现在越来越多的家长意识到儿童专注力的重要性，但是大多数家长不知道如何训练孩子的专注力，那么7-12岁孩子专注力训练方法有哪些？今天竞思教育就来和大家分享8种7-12岁儿童专注力训练方法。
1.不要经常唠叨孩子
相反，唠叨会适得其反，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们可以控制自己的时间，成功的感觉，做事会更自信。
2.培养孩子的约束力
有意识地设置一些场景，帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力，遵循循序渐进的过程，比如让孩子等到作业完成再玩，或者等到妈妈回来再一起吃零食等等，可以贯彻到生活中。
3.平时多鼓励，不影响孩子做自己喜欢做的事。
通常更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。当孩子致力于手工制作或观察小动物，忘记吃饭时，父母应该记住不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在他的兴趣中，是无意中培养他们的注意力。
4.营造有利于集中注意力的家庭学习环境
创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。作业室尽量不要放玩具和太多影响他注意力的东西，家长也尽量不要在孩子学习的时候进进出出，大声影响。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。温和适当的光线有利于孩子集中注意力，为孩子营造安静.环境整洁。
5.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时定量完成学习任务
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，并在修改时定量完成。如果孩子能专心完成，家长应该给予一定的激励，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。要求孩子在审题过程中自己满足问题的要求.拿笔勾出条件，避免出错。
6.坚持做一些注意力训练
可以通过一些小游戏和注意力训练来达到孩子注意力集中的效果，但时间不能太长。
7.“高声读书”有利于训练注意力
高声阅读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，大声朗读给父母。这是一个让孩子说话的方法.眼.大脑相互协调的过程。孩子在阅读的过程中，尽量不要读错误.不读丢.不读断。他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练。
8.一次只专注于一件事
人们的注意力是有限的，分布在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同步进行多件事，会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时不要放音乐。
7-12岁孩子专注力训练方法有哪些？以上8种7-12岁儿童训练方法都有着不错的效果，只要坚持一段时间之后就可以看见孩子明显的变化。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力训练方法。
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朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
老师：张静区域：沈阳582阅读
杨昀
专注力训练课程对改善儿童专注力是有效的 。通过参加这些课程，孩子可以学习到一套提高专注力的技巧和工具。这些课程通常会教授孩子如何创造有利于专注的环境，制定明确的目标和计划，使用时间管理技巧，以及练习冥想和深呼吸等方法。这些方法能够帮助你更好地掌控自己的思维和注意力，提高学习和工作效率。除此之外专注力训练课程还会提供实践和反馈，帮助孩子逐渐培养更强的专注力。 ...
老师：杨昀区域：成都477阅读
李杰英
如果孩子的专注力差到影响到了他们的学习和日常生活的花，家长可以考虑带他们去看儿科医生或者儿童精神科医生。儿科医生可以对孩子进行初步的评估和检查，然后根据需要可能会转诊至儿童精神科医生或其他专科医生。儿童精神科医生专门处理儿童和青少年的心理和行为问题，他们可以提供更全面的评估、诊断和治疗。在挂号时，你可以向医院咨询具体的科室和医生。 除此之外家长还可以带孩子来竞思专注力训练做专注力测试，来确定孩子是否存在专注力差的问题。 ...
老师：李杰英区域：重庆385阅读
李月婵
7岁的孩子 进行专注力训练是有一定效果的。专注力训练是治疗多动症的一种方法，不过其效果因人而异。一些孩子可能会对专注力训练有显著的改善，解决他们的注意力不集中等问题，但也有些孩子可能只能够轻微改善，甚至没有明显效果。这是因为专注力问题受到多种因素的影响，包括遗传、环境和个体差异等。另外，专注力训练需要持续的投入和耐心的指导，结果可能需要一定时间才能显现。因此，尽早进行专注力训练是有好处的，但是对于每个孩子来说，效果会有不同，需要按具体情况进行评估。 ...
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