各位家长朋友们大家好！今天给大家讲一下如何提升儿童的注意力，将会结合我自身的育儿体验，简单明了地跟大家进行交流，只要家长认真按照我说的内容进行实操，相信一定能改善孩子注意力不集中的状况。
注意力的四个维度
01 注意力的广度
注意力的广度是指在一瞬间能注意到的范围。比如我在逛商城，一眼看下去，能有多少个人，这就是广度。但是每个人注意力的广度是不一样的，有些人能够一目十行，有些人则必须逐字逐句地去阅读。
如何训练注意力广度呢？
必须选取熟悉的事物给孩子进行训练教学，对象越熟悉，孩子越容易记住。
我在给煊煊做注意力训练的时候，会要求煊煊快速地获取出现的信息，锻炼其搜索信息的能力，这样无形之中就会提升孩子注意力的广度。
02 注意力的稳定性
稳定性是指注意力持续在某件物品上的时间，广度是指范围，稳定是指时间。
跟大家分享一个我大女儿煊煊在面试某个幼儿园时的故事：当时还没有诊断出煊煊是多动症，面试的老师跟我说煊煊注意力不集中。我就纳闷了：煊煊看电视一看就是一个多小时，怎么会注意力不集中呢？
老师说煊煊每一件玩具在手里拿不住一分钟就要换一个，我想这就是注意力不稳定的表现吧。
我们要增加孩子的稳定性也可以做一些小的训练，循序渐进。刚开始就是一个很简单的指令，比如：“给我一个积木” 慢慢地增加到“给我两个积木”...这样不断地增加孩子注意力集中的持续时长。
也可以下达两个完全没有关系的指令，这样孩子注意力就必须集中才能听清楚这是两个完全不同的指令。比如：“给我把积木放在篮子里”，这里面就包含了“拿积木”和“放到篮子里”两个指令。完成之后，就同时下达三个指令...慢慢增加，这样孩子注意力的稳定性就会逐步上升。
03 注意力的分配
注意力的分配是指将注意力分配到几种不同的活动中，从而使一些综合性的活动能够进行。
比如说我在抄笔记，一边在看，一边在抄，这就需要将注意力进行分配，也就是“一心二用”，而多动症的孩子注意力的分配是有问题的。
那么，如何训练多动症孩子的注意力分配能力呢？
我在这里跟家长分享一个叫“一心二用”的游戏：要求孩子听到水果的时候就拍手，然后家长就念“老虎、狮子、香蕉...”当念到水果类的时候，就要注意孩子有没有拍手，如果没有，就需要及时纠正。
如果孩子暂时没有能力完成这个游戏，各位家长也不要着急。我在一开始跟我的女儿煊煊进行这个游戏的时候，她也完成不了，我是把这个游戏细分成一个一个小的部分进行的。
我先把“老虎”拿出来，让煊煊知道这是什么类别，把“香蕉”拿出来，让煊煊告诉我这是什么类别...就是这样的目标分解步骤，让煊煊现在能够流利地进行这个游戏。
如果实在不行，家长可以进行示范，让孩子跟着自己一起做，慢慢来。
04 注意力的转移
在日常生活中，如果在熟悉的环境里有新鲜、陌生的东西出现，我们的注意力就会立即转移到该事物上。注意力的转移是我们思维灵活性的表现，也是快速加工信息的一个基本能力。
比如说，当多动症儿童在路上走路时，他的注意力可能是天空的一朵云朵。当有汽车经过摁喇叭的时候，孩子也不会有所反应，注意力仍旧在云朵上，没有发生转移，这样就容易发生危险。
为什么我们要训练孩子的注意力转移呢？
这其实是一种本能，让我们能够快速地对周围环境的安全做一个判断。能够帮助我们的孩子建立安全意识、提高警觉性。
给家长们分享一个叫“双教练”的游戏，这个游戏可以说让我受益匪浅，对煊煊帮助很大，我每曾经每天都要跟煊煊做半个小时这个游戏。
双教练：让孩子坐在椅子上，手上拿个物品（不要是强化物，否则容易吸引孩子注意力，适得其反），左右前方分别站立两个人，不同时地去抢孩子手上的东西，当孩子看其中一个人的时候，另一人就要发出声音，努力引起孩子的注意力，如此循环。
较后说一点，游戏对于普通孩子来说，是一种奖励。但是对多动症儿童来说，就不一定了。
一开始，我们需要用强化物来鼓励孩子，接着就是坚持，让孩子养成习惯。
想起之前我带煊煊玩丢手绢，简直就是一种折磨，煊煊根本就不理我。我当着她的面把糖果放在手绢里，她才会看着手绢，这个时候她才会意识到：哦，原来看手绢还有糖果吃。这样，才能达到游戏的训练目的。
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聂方
自闭症是一种复杂的精神障碍，目前尚无彻底根治的方法。然而，全世界公认的最有效治疗方法是康复训练。以下是一些帮助改善自闭症儿童症状的方法： 1、应用行为分析疗法 (ABA)：ABA基于科学原理，通过建立和加强积极的行为，减少不适应行为，并提高自闭症儿童的社交和学习能力。 2、言语和语言治疗：这种方法有助于发展自闭症儿童的语言和沟通能力，包括使用图像和助听器等辅助工具，以及通过语言模型和社交技巧的训练来提高交流能力。 除了以上两个方法之外，家长还可以采取一些实际操作的方法来帮助改善孩子的症状，例如与伙伴合作玩游戏、目光接触训练、呼名应答训练、亲子身体接触和社会交往训练等。虽然自闭症无法完全根治，但早期干预和持续的康复训练可以显著改善孩子的生活质量。 ...
老师：聂方区域：重庆518阅读
李冬梅
自闭症是一种复杂的神经发育障碍，会影响孩子的社交互动、沟通能力和行为模式。虽然每个孩子的经历都不同，但根据研究和临床观察，目前总结出以下一些关于自闭症患者成年后的情况： 1、独立生活、学习和工作：一些自闭症患者在成年后可以像普通人一样正常生活。他们可以与人正常交往，但在社交过程中，旁人或是患者自身，还是可以明显感觉到一些异样。这些患者通常需要一定的支持，但可以在学习和工作方面取得成功。 2、基本独立生活、学习、工作：另一部分自闭症患者在成年后基本能够独立生活、学习和工作，但仍需要一定程度的帮助。这可能包括日常生活技能、社交技能和情感管理。 3、有保护或帮助的简单工作：一些患者可以在有照看的前提下做一些简单的工作，但需要明确的保护或帮助。这可能涉及到就业培训、适应性工作环境和社会支持。 4、居家生活自理，但没有外出工作能力：部分自闭症患者可以在家中自理，但没有外出工作的能力。他们需要看护，外出活动也需要有人陪伴。 ...
老师：李冬梅区域：上海364阅读
达美志
抽动症（Tourette综合征）是一种神经发展障碍，其特征是患者出现多种不自主的运动和声音抽动。这些不自主的运动抽动可能包括眨眼、咧嘴、耸肩、摆动手臂等，而不自主的声音抽动可能包括喉咙清嗓、咳嗽、吸气等¹、抽动症通常在儿童时期开始出现，但也可以在成年时期发生。抽动症的严重程度和表现形式因人而异，从轻微的不自主动作到严重影响日常生活的症状都有可能。 1、抽动症能自愈吗？ 抽动症有自愈的倾向，但自愈率极低，只有约5%左右的患者会自然缓解。 对于症状较轻微的患者，抽动可能会持续几周或几个月后自行减退或消失。但仍需注意，可能会在特定情况下再次复发。 对于症状已经持续超过1年以上，出现多个部位的抽动且症状较严重的患者，很难自愈，一般需要通过药物治疗等方式加以控制。 2、抽动症长大会好吗？ 随着孩子年龄的增长，有部分孩子可以集中注意力以减少抽动的情况，也会找一些技巧来避免抽动的问题。 然而，大部分孩子的抽动症状会一直持续到成年。研究表明，抽动障碍的症状可以随着年龄增长和脑部发育逐渐完善而减轻或缓解，到成年期时半数患者可完全缓解，30-50%症状减轻，对工作和生活质量无影响，但仍有5%-10%的患者症状迁延不愈。 3、共患病也要重视 抽动症患者常伴有各种共患病，如多动症、强迫障碍、学习障碍、情绪或行为问题等。这些共患病对儿童的损害往往比抽动症本身严重得多。 评估和发现抽动症的共患病同样重要，不仅要看到表面上的抽动症症状，还要关注深层被隐藏起来的心理抽动症以及并发症。 因此抽动症不是会自愈的疾病，而及早干预和治疗对于孩子的健康和生活质量至关重要。 ...
老师：达美志区域：上海520阅读
蔡丽全
抽多动症并不是由于父母凶多了所造成的。实际上，临床上并没有“抽多动症”这个疾病名称。不过，你可能指的是抽动秽语综合征（也称为抽动症）或多动症。这两者都是神经发育障碍，与家庭教养方式无直接关联。让我们来详细探讨一下： 1、抽动秽语综合征（抽动症）：这是一种神经发育障碍，表现为不自主的肌肉运动（抽动）和出现不适当或冒犯性的言语（秽语）。其发病原因可能包括遗传因素和脑部结构异常。 2、多动症：多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，表现为注意力不集中、过度活跃和冲动。遗传因素在多动症的发病中起到重要作用，但环境因素也可能影响症状的严重程度。父母的教养方式通常不是直接导致多动症的原因，但父母的态度和行为可能对儿童的行为和情绪产生负面影响，加剧症状。 家长应该耐心陪伴孩子，避免对其发泄不良情绪。除此之外，综合检查评估和规范的医学治疗对于处理这些疾病非常重要。 ...
老师：蔡丽全区域：重庆248阅读
李冬梅
自闭症是一种因脑部功能异常导致身心发展障碍的疾病，学名又叫孤独症。通常来说自闭症儿童大多都是因为先天因素导致的，以下是会导致孩子自闭症的遗传和环境因素： 遗传因素：遗传基因变异是自闭症的主要原因。目前已发现与自闭症相关的100多个基因。同卵双胞胎中，一个患病，另一个患病几率高达50%-90%。 环境因素：孕期和生产期间的危险因素，如不良用药、感染病毒、难产等，也可能影响胎儿发育，增加自患病风险。 虽然目前无法完全治愈自闭症，但早期干预可以有效控制病情。科学的干预训练可以帮助孩子融入社会，提高语言、社交和生活自理能力。因此，早发现、早干预至关重要。 ...
老师：李冬梅区域：上海296阅读
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高功能自闭症（High-Functioning Autism, HFA）是自闭症谱系障碍（ASD）的一种形式，通常指智力正常或超常但在社交和沟通方面存在显著困难的个体。了解高功能自闭症孩子的特征有助于家长、教师和社会更好地支持他们。以下是高功能自闭症孩子的八个特征，以及相应的应对策略。
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自闭症，又称为“孤独症谱系障碍”，是一组与大脑发育有关的神经发育性疾病。虽然自闭症的特征在幼儿时期就可以发现，但通常要到很久以后才能被诊断出来，以下是儿童自闭症的几种主要表现：
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编辑：竞思
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