可能你永远都猜不到，
孩子到底是为什么前一秒钟安静乖巧，
下一秒钟就生气恼火嚎啕大哭!
面对孩子比天气还多变的情绪，
家长应该怎么做?
怎么教孩子正确表达情绪?
又该如何帮助孩子进行情绪疏导呢?
情绪管理的重要性
近几年越来越多的家长认识到情绪管理的重要性，不再只是单方面重视智力方面的开发和培养，开始更多地关注孩子的心理健康。
学会情绪管理，不仅对孩子的身心健康有好处，还有助于提高孩子解决问题的能力，建立良好的人际关系!
科学研究就表明：情绪健康和情绪管理能力在一个人的生活和发展中，占据的地位甚至超过智商!
0-6岁是对孩子情绪管理的最佳时期
杏仁核，是产生情绪、识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织。
脑科学家发现，情绪是人脑的高级功能，以杏仁核为核心的广泛联结的神经回路在情绪调节中起着重要作用，又被称为“情绪脑”。
从大脑发育的规律来看，我们可以知道控制情绪的杏仁核是最先发育的，并且杏仁核发育得非常迅速。
儿童心理学专家就指出，孩子6岁前如果无法了解、认识和学习掌控自身的情绪，就会导致负面情绪不断，对孩子今后的成长产生负面影响。
因此，家长作为孩子的第一任老师，在0-6岁“情绪脑”发育的关键期，让孩子学会情绪管理是非常重要的。
01.共情法
共情是走进孩子心灵的桥梁，家长不能只关注孩子的情绪和情绪行为，应该深入了解孩子情绪产生的原因，这是共情的前提。
认可并理解孩子的情绪，引导孩子理性看待情绪问题，帮助孩子自己转化情绪，这才是共情最关键的一步。
02.接纳法
很多家长面对情绪失控的孩子，下意识地会先说“再哭我就不要你了”“爱发脾气的小孩没人会喜欢”来打压孩子，这只会让孩子产生不安感，变得更加情绪化。
家长需要学会接纳和理解，孩子感受到父母的爱，才会有足够的安全感，更好地管理自己的情绪。
03.批评法
批评并不是一种不好的教育手段，孩子错误的情绪发泄方式对孩子有害无益，家长如果发现了，应该采用科学的批评方式，理性而坚定地制止孩子的错误行为。
但批评不等同于惩罚、威胁和恐吓，这样只会适得其反。
04.表扬法
在生活中，家长应该多去发现孩子好的情绪表现和行为，一旦发现，就及时肯定，帮助孩子建立自信，强化好的行为，时间久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。
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孩子的叛逆期是每个家长都难以避免的问题。在这个阶段，孩子会表现出对父母的抗拒和反抗，甚至会做出一些让人无法理解的行为。作为家长，如何引导孩子度过这个阶段，是很多家长都需要面对的问题。 首先，家长要理解孩子的叛逆期是正常的生长发育阶段，而不是孩子对自己的不满或反叛。在这个阶段，孩子需要独立思考和探索自我，从而形成自己的个性和价值观。因此，家长需要给孩子足够的空间和自由，让他们自己做决定和承担责任。 其次，家长要与孩子保持良好的沟通和互动。在孩子的叛逆期，家长不要采取强制或威胁的方式来约束孩子的行为，而是要耐心倾听孩子的想法和意见，并与他们进行交流和讨论。同时，家长也要给孩子提供正确的道德和价值观，引导他们做出正确的选择。 最后，家长也要注意自己的言行举止。孩子的行为往往受到家长的影响，如果家长自己不守规矩或做出不当的行为，孩子也会学习到这种行为模式。因此，家长要以身作则，做出正确的示范，让孩子学会正确的价值观和行为准则。 总之，孩子的叛逆期是每个家长都需要面对的问题，但是家长只要掌握正确的引导方法，就可以帮助孩子度过这个阶段，让他们成为拥有独立思考和价值观的健康人。 ...
老师：李庆祝区域：成都458阅读
孩子叛逆厌学是让很多家长头疼的问题，但是我们需要明确的一点是，孩子叛逆和厌学并不是一个病态，而是一个正常的生理和心理发展阶段。所以，作为家长，我们需要理性看待孩子的叛逆和厌学行为，并通过正确的方法来引导和帮助孩子。 首先，我们需要了解孩子为什么会叛逆和厌学。有些孩子可能是因为学习压力过大，导致情绪不稳定，从而表现出叛逆和厌学的行为；有些孩子则可能是因为家庭环境不和谐，或者受到了不良的社会影响，导致行为和态度上的不良表现。因此，我们需要根据孩子的具体情况，采取相应的措施来帮助孩子。 其次，我们需要和孩子进行沟通。家长应该尽量理解孩子的心理和需求，耐心倾听孩子的意见和想法，给予孩子足够的关爱和支持。同时，家长也应该告诉孩子学习的重要性，并鼓励孩子树立正确的人生观和价值观。 最后，家长还应该给孩子提供适当的帮助和支持。比如，可以为孩子提供良好的学习环境，鼓励孩子参加一些有益的活动，或者帮助孩子制定一个合理的学习计划等等。同时，家长也应该注重自身的言行举止，成为孩子的良好榜样，引导孩子树立正确的生活态度和价值观。 总之，孩子叛逆厌学是一个正常的生理和心理发展阶段，家长需要理性看待并采取正确的方法来引导和帮助孩子。通过沟通、关爱和支持，我们相信孩子一定能够走出叛逆和厌学的困境，成为一个健康、积极向上的人。 ...
老师：徐国疆区域：成都412阅读
随着手机的普及，越来越多的学生陷入了手机瘾的困扰。如果想要戒掉手机瘾，可以尝试以下几种方法： 1.制定计划：制定一个合理的计划，规定每天使用手机的时间和使用范围，例如只在必要的时候使用，避免在睡前使用等。 2.寻找替代品：寻找一些能够代替手机的活动，例如读书、运动、与朋友聚会等，这些活动能够让你的生活更加丰富多彩，减少你对手机的依赖。 3.限制应用：对于那些容易让你上瘾的应用，可以选择进行限制，例如在学习或者工作期间关闭社交媒体应用等。 4.寻找支持：寻找一些志同道合的朋友一起戒掉手机瘾，互相鼓励，共同进步。 以上是一些可以帮助学生戒掉手机瘾的方法，希望能够对大家有所帮助。 ...
老师：刘思勤区域：沈阳455阅读
孩子早恋厌学、不想去学校是一个比较常见的问题，家长要认真对待。首先，要找出孩子出现这种情况的原因，可能是因为家庭环境、学校环境、同伴压力等因素导致的。针对不同的原因，要采取不同的措施，比如改善家庭环境、调整学习方式、转换学校等。同时，家长要引导孩子正确看待早恋问题，让他们明白早恋对学习和身心健康都会产生负面影响。此外，家长要加强对孩子的监管，避免孩子沉迷于网络、游戏等，影响学习和身心健康。最后，家长要用爱心和耐心来对待孩子，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们度过这个难关。 ...
老师：刘玖超区域：重庆388阅读
孩子早恋、厌学不想去学校是家长最担心的问题之一。要解决这个问题，父母首先要与孩子建立良好的沟通渠道。而在建立良好的沟通渠道时，父母应尊重孩子的个人隐私，不要过分干涉孩子的个人生活。然后，父母要积极帮助孩子发展兴趣爱好，这有助于孩子们发泄自己的情感，放松身心，缓解压力。此外，父母可以帮助孩子制定良好的学习习惯，保证充足的学习时间。当然，如果以上方法都没有奏效，建议家长寻求专业人士帮助孩子解决问题。 ...
老师：高静区域：成都388阅读
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