孩子的愤怒是一种正常的自然的情绪,我们不应否认或压制它。当然,我们也不希望孩子随意地发泄愤怒。下面介绍几种方法,帮助家长理解并接受孩子的愤怒,并协助孩子用积极的方法引导自己的情绪。
1.了解情况,表示理解
当发现孩子生气的时候,家长首先要问清楚原因。有时孩子表达不清,需要成人的提示来回想自己生气的理由,如:“你是不是不舒服?”或“是不是和小朋友吵架了?”
问明情况后,家长对孩子给出的合理理由应表示理解和尊重,如:“我知道你受到了伤害,我们一起来想办法解决。”但应该拒绝那些任何人都无法相信的借口。在采取约束性措施之前,先让孩子离开令他生气的环境,并与孩子进行平和冷静的交谈,这样能防止孩子愤怒情绪的继续累积和扩散,还能帮他保全“面子”。
2.露出笑脸,给予拥抱
温和的笑脸往往能使孩子的盛怒降温,减少敌对情绪。家长在了解孩子发怒的原因后,**好缓和一下气氛,给孩子一个轻松温和的笑脸,这样有利于随后进行冷静的讨论,使情况好转。
有时侯,家长只需要向孩子表达自己的关爱之情就足以使孩子转怒为喜。走近正在生气的孩子,给他一个亲吻或拥抱,都可以起到镇静作用。年龄小一点的孩子喜欢让大人和他一起玩,所以,如果孩子正在发脾气,要把玩具摔坏来发泄自己的愤怒,家长就可以告诉孩子自己很喜欢这个玩具,从而阻止他的行为。当孩子正为一大堆家庭作业而烦恼时,家长及时走过去帮助他,用口头或身体语言对他进行鼓励,也可以避免他大发脾气。
3.合理表达,树立榜样
就算是有合理原因的愤怒,也要建议孩子用合理的方式表达出来。允许他用语言大声讲出来,但不能用动作来泄愤,要绝对禁止孩子在发怒时打人或摔东西;应鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望,而不是用委屈和抱怨的消极态度。如孩子告状说:“小明抢走了我的玩具。”你可以说:“去告诉他,玩具是你的,你想要回来,如果他不听,你会找父母帮忙。”
父母还应为孩子树立榜样,让孩子从你身上学会如何恰当表达自己的愤怒。当你生气时,不需要在孩子面前掩饰,你可以大声地把你的不满说出来:“我不希望有人乱动我的东西。”千万不能控制不住地大发雷霆。
4.释放愤怒,转移注意
孩子的情绪往往瞬息万变,将注意力适时地转移到其他事情上,可以有效地进行自我调节。
当孩子生气时,应建议他去做一些他喜欢做的事情来释放情绪,转移注意力。例如,出去散散步,在喧闹的音乐声中随便跳跳舞,或者跳绳,从而改变血液流动方向;洗个澡,把愤怒“洗掉”;用双手挤压泥土、撕废纸,或拥抱一下自己;到户外或者是自己的房间大叫;拍打枕头或者扔球玩;等等。
愤怒让人感到压抑、困惑和疲惫,但既然是无法避免的,就不妨寻找积极的约束和消解方法,教会孩子有效地处理自己的愤怒情绪。
目前,竞思针对5-18岁青少年教育,采用世界比较先进的cas学习能力评测系统,通过科学的方法指导,全方位的针对孩子在学习中有关“注意力不集中”,“记忆力差”,“计划执行能力弱”,“适应能力解决问题能力底下”,“情绪控制难”,“学习动力不足”等相关问题,由专家老师共同分析定制专属的解决方案,其国际领先的教育理念和先进的个人综合能力拓展训练方法一出现就大受赞誉,目前已有大批的学员和家长受益!竞思注意力训练中心用更科学让学习更有趣。
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群
竞思教育是一家专注儿童思维能力的教育公司,目前主要训练课程为:脑电生物反馈训练,这项训练起源于起源于欧美,是 21 世纪脑科学领域核心技术。主要借助脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,通过训练选择性强化某一频段的脑电波以实现预期的训练效...
口碑值:768 区域:北京 100阅读
孩子的叛逆期是每个家长都难以避免的问题。在这个阶段,孩子会表现出对父母的抗拒和反抗,甚至会做出一些让人无法理解的行为。作为家长,如何引导孩子度过这个阶段,是很多家长都需要面对的问题。 首先,家长要理解孩子的叛逆期是正常的生长发育阶段,而不是孩子对自己的不满或反叛。在这个阶段,孩子需要独立思考和探索自我,从而形成自己的个性和价值观。因此,家长需要给孩子足够的空间和自由,让他们自己做决定和承担责任。 其次,家长要与孩子保持良好的沟通和互动。在孩子的叛逆期,家长不要采取强制或威胁的方式来约束孩子的行为,而是要耐心倾听孩子的想法和意见,并与他们进行交流和讨论。同时,家长也要给孩子提供正确的道德和价值观,引导他们做出正确的选择。 最后,家长也要注意自己的言行举止。孩子的行为往往受到家长的影响,如果家长自己不守规矩或做出不当的行为,孩子也会学习到这种行为模式。因此,家长要以身作则,做出正确的示范,让孩子学会正确的价值观和行为准则。 总之,孩子的叛逆期是每个家长都需要面对的问题,但是家长只要掌握正确的引导方法,就可以帮助孩子度过这个阶段,让他们成为拥有独立思考和价值观的健康人。 ...
老师:李庆祝区域:成都458阅读
孩子叛逆厌学是让很多家长头疼的问题,但是我们需要明确的一点是,孩子叛逆和厌学并不是一个病态,而是一个正常的生理和心理发展阶段。所以,作为家长,我们需要理性看待孩子的叛逆和厌学行为,并通过正确的方法来引导和帮助孩子。 首先,我们需要了解孩子为什么会叛逆和厌学。有些孩子可能是因为学习压力过大,导致情绪不稳定,从而表现出叛逆和厌学的行为;有些孩子则可能是因为家庭环境不和谐,或者受到了不良的社会影响,导致行为和态度上的不良表现。因此,我们需要根据孩子的具体情况,采取相应的措施来帮助孩子。 其次,我们需要和孩子进行沟通。家长应该尽量理解孩子的心理和需求,耐心倾听孩子的意见和想法,给予孩子足够的关爱和支持。同时,家长也应该告诉孩子学习的重要性,并鼓励孩子树立正确的人生观和价值观。 最后,家长还应该给孩子提供适当的帮助和支持。比如,可以为孩子提供良好的学习环境,鼓励孩子参加一些有益的活动,或者帮助孩子制定一个合理的学习计划等等。同时,家长也应该注重自身的言行举止,成为孩子的良好榜样,引导孩子树立正确的生活态度和价值观。 总之,孩子叛逆厌学是一个正常的生理和心理发展阶段,家长需要理性看待并采取正确的方法来引导和帮助孩子。通过沟通、关爱和支持,我们相信孩子一定能够走出叛逆和厌学的困境,成为一个健康、积极向上的人。 ...
老师:徐国疆区域:成都412阅读
随着手机的普及,越来越多的学生陷入了手机瘾的困扰。如果想要戒掉手机瘾,可以尝试以下几种方法: 1.制定计划:制定一个合理的计划,规定每天使用手机的时间和使用范围,例如只在必要的时候使用,避免在睡前使用等。 2.寻找替代品:寻找一些能够代替手机的活动,例如读书、运动、与朋友聚会等,这些活动能够让你的生活更加丰富多彩,减少你对手机的依赖。 3.限制应用:对于那些容易让你上瘾的应用,可以选择进行限制,例如在学习或者工作期间关闭社交媒体应用等。 4.寻找支持:寻找一些志同道合的朋友一起戒掉手机瘾,互相鼓励,共同进步。 以上是一些可以帮助学生戒掉手机瘾的方法,希望能够对大家有所帮助。 ...
老师:刘思勤区域:沈阳455阅读
孩子早恋厌学、不想去学校是一个比较常见的问题,家长要认真对待。首先,要找出孩子出现这种情况的原因,可能是因为家庭环境、学校环境、同伴压力等因素导致的。针对不同的原因,要采取不同的措施,比如改善家庭环境、调整学习方式、转换学校等。同时,家长要引导孩子正确看待早恋问题,让他们明白早恋对学习和身心健康都会产生负面影响。此外,家长要加强对孩子的监管,避免孩子沉迷于网络、游戏等,影响学习和身心健康。最后,家长要用爱心和耐心来对待孩子,给予他们足够的关爱和支持,帮助他们度过这个难关。 ...
老师:刘玖超区域:重庆388阅读
孩子早恋、厌学不想去学校是家长最担心的问题之一。要解决这个问题,父母首先要与孩子建立良好的沟通渠道。而在建立良好的沟通渠道时,父母应尊重孩子的个人隐私,不要过分干涉孩子的个人生活。然后,父母要积极帮助孩子发展兴趣爱好,这有助于孩子们发泄自己的情感,放松身心,缓解压力。此外,父母可以帮助孩子制定良好的学习习惯,保证充足的学习时间。当然,如果以上方法都没有奏效,建议家长寻求专业人士帮助孩子解决问题。 ...
老师:高静区域:成都388阅读
青春期是孩子成长中的一个重要阶段,也是孩子叛逆心理出现的高峰期。在上海,越来越多的家长面临着孩子的叛逆问题,而如何进行有效的心理辅导成为了许多家长关注的焦点。本文将为您介绍上海孩子叛逆心理辅导的重要性和方法。
编辑:竞思
学生厌学不想上学是很多家长迫切想要解决的问题,学生厌学不想上学怎么办?想要解决这个问题,家长首先需要知道孩子厌学的原因是什么,然后再针对性的解决孩子厌学的问题。
编辑:竞思
厌学是孩子在学习的过程中很容易产生的一种情绪,有些家长一旦发现孩子有厌学的变现就会开始打骂,这样做的后果便是加重孩子逆反心理,导致孩子彻底放弃学业,那么孩子厌学不上学怎么办?竞思教育认为家长要做到这几点:
编辑:竞思
很多孩子在学习的过程中都会产生厌学的情绪,有些家长遇到这种情况只知道一味地打骂孩子,从而导致孩子厌学问题更加严重,那么孩子厌学不想上学怎么办?今天竞思教育就来和大家分享解决孩子厌学情绪的几种方法。
编辑:竞思
孩子在进入青春期之后,由于生理变化引起的心理变化,他们会开始思考,会产生不成熟的想法。很多孩子在进入青春期之后会由于成绩不理想、学习压力大、老师不理解等原因产生厌学的想法,那么孩子青春期叛逆厌学怎么办?家长怎么教育叛逆期厌学的孩子?
编辑:竞思