金建桃 | 竞思老师
竞思教育苏州世茂广场中心
| 良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，如果注意力涣散，将会影响后续的学习。下面为大家介绍几种常见的锻炼专注力的方法： 1、运动方法，一些需要集中精神的运动，比如羽毛球、网球等运动，可以刺激多巴胺的分泌，进而提升专注力。 2、大声朗读。大声朗读可以锻炼孩子口、眼的配合程度，对于提高专注力也是有帮助的。 3、益智游戏。比如拼图游戏、搭积木、找差异等游戏，活跃思维提高注意力，这样还可以提高亲子陪伴的质量 4、做手工。手工折纸可以让小孩子在折纸的过程中学会思考，锻炼手的协调性，提高幼儿的专注力。折纸的同时要用眼睛去看，并在看的同时思考，这样可以开动脑筋、活跃思维，达到手、眼、脑三者的统一发展。 5呼吸玩偶互动游戏。将孩子肚子上放一个玩具，然后让孩子把注意力放在你的呼吸上，关注自己的呼吸是帮助孩子集中注意力，放松身心和培养创造力的一种非常好的方法。 |
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郭锋 | 竞思老师
太优沈阳铁西广场中心
刘美红 | 竞思老师
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锻炼孩子专注力的方法有哪些？