问答频道

曾艳梅

　为孩子创造一个良好的环境 　　如果孩子自己的控制力比较差的话，很可能是因为受到环境的影响，我们应该为孩子创造不受干扰的环境。 　　在进行学习前让孩子吃好、喝好、并且适当着装，也不要进行一些刺激性强的活动，让孩子的心态处于一种平静的状态。 　　家长也不要在孩子一旁看手机等，可在旁读书，起到模范作用。 为孩子安排好学习、休息、活动的时间 　　一个人的精力是有限的，长期的脑力活动是不健康的。 　　心理研究表明，5～7岁的孩子注意力集中的时间为15分钟。 　　作为家长我们应该帮助孩子制定出合理的作息时间规划，劳逸结合。 　　让孩子在一段时间的专注之后适当放松，给孩子缓冲的机会，这样不是浪费时间，而是提高专注力的一种做法。 　同时，这也可以培养孩子的计划性。 　　为孩子制定明确的目标，并及时奖励 　　尼采说过：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。” 　　孩子的专注力培养也是一样的，我们可以依据复习计划，划分不同时期的目标，每完成一个小目标就给孩子一点奖励。 　　这样，孩子就不会觉得复习枯燥了，而会觉得充满了动力。 　　 ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-10

许珍妮

老师：可以试着这样做 　发现孩子的兴趣点 　　每个孩子的兴趣点不同，我们需要了解孩子的兴趣需要以及孩子的自身发展。找到孩子一项有兴趣的特长并鼓励他坚持，是一个不错的方法，比如舞蹈、乐器、竞技运动。找到他们打开专注力的专属钥匙——兴趣点，才是培养专注力的关键。 培养孩子有始有终的习惯 　　当你跟孩子画画或玩某个玩具的时候，不应该是妈妈负责准备、负责收拾，娃只负责high玩，而是应当让他从头到尾参与到整个完整的活动中来。只有愉悦刺激下才能产出的专注力，不是真的专注力，所以一些前奏、或收尾的无聊练习，一定是必备的。 准备一些培养专注力的玩具 　　积木、拼图、桌游...几乎是公认的提升专注力都不能缺少的游戏类型，大家可以选择，但是玩具的功能性再好，也要符合娃的兴趣和娃的年龄段。 　　不要破坏。当孩子沉浸在喜欢的活动中时，叫做“通过娃主动生产活动集中注意力”，此时不打扰就是最好的保护。一天的时间就那么多，你给到的干预越多，孩子独处的时间就越少。注意培养。父母有意识的、有策略的定期为孩子提供各种丰富的游戏体验，给予合适的引导，对娃来讲，便是神助攻啦! 　　 　　 ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-10

张蒙丹

老师：这里推荐竞思教育 　　全国60万+位家长一致推荐竞思教育 　　竞思注意力训练是中国最早应用国际脑电生物反馈训练的训练体系,致力于中国青少年的注意力提升。截止目前已成功改善美国100000学员、中国600000学员注意力问题,有效率达到91%.并凭借顶尖的科学技术、强大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。 　 ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-07

赵雪薇

　老师：第一就是家长要教会孩子使用工具书 　　当孩子在作业做不完又很想出去玩的时候，他们一遇到困难就会想着去问家长，一次两次就算了，但是长期持续下去，不仅孩子的专注力会越来越差，孩子的大脑也得不到发展，因为孩子一遇到不会做的题就问家长，根本不知道自己思考，这是家长一定要注意的地方，当孩子遇到不会的地方，家长可以教孩子如何查阅书籍，如果运用工具书，而不是直接问家长，问家长的情况只能是孩子实在找不到的时候。 　　第二奖励机制 　　孩子来问家长的时间也是有讲究的，当孩子在完成作业的时候，家长要记得告诉孩子，作业里有问题的要试着自己去解决，解决不了的，不能一会儿就跑来问，要等到自己会做的全部完成之后再进行集中的讲解，如果孩子在中途就跑来问家长了，就要告诉孩子他的休息时间会被减少十分钟，如果孩子能完美地完成作业，那么他的休息时间就会多十分钟。通过这样奖惩结合的方式，家长可以更快地使孩子的专注力得到提升。 ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-06

潘桃

　回答：家长们可以尝试这些方法 　　1.查明原因 　　有些孩子不专心、注意力不集中，是因为学习内容对他们来说太简单，对所要专注的内容不感兴趣，有些则是因为学习内容太难。 　　如是作业有难题，可以帮孩子点拨作业的思路。如是觉得作业量大，产生焦虑的原因，家长们要合理帮孩子疏导，不要一味的要求孩子专心，只追孩子学习的结果，而不问过程。 　　2.上学初期培养好习惯 　　有的学生做作业不专心，与上学之初家长没有严格要求、严格训练有关。 　　孩子刚入学，回家做作业时，家长一会给孩子水喝、一会给孩子东西吃、一会由于孩子说二句话，时间一长，孩子就养成了做作业时吃东西、说话，不专心的习惯，对于这种情况，可以给学生树立一个专心做事的榜样。 　　3.科学安排法 　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排规定孩子作业时间。 ...

100阅读量上课不专心 2020-01-06

王晴

　老师：父母们可以试着这样做 　　较强的刺激 　　我们可以给宝宝一些较强的刺激，这种刺激是指将孩子注意力集中的对象和周围的干扰物分开。比如鲜艳的颜色、较大的字体等，这些东西更容易吸引孩子的注意力，引起孩子的兴趣。 　　及时的表扬和认可 　　孩子在这个阶段的自制力还是比较差的，注意力集中的时间不会很长，这就需要家长的引导了，如果孩子能够对一件事物注意力持续一段时间，就要及时给予孩子表扬，给孩子一些外在的动力帮助孩子们进步。 　　让孩子明确活动的目的，自觉集中注意力 　　当孩子对自己参加的事物活动有了深刻的认识了解之后，就会有完成任务的愿望，并且会更加的强烈，在活动时的注意力也会更加的集中，注意力维持的时间也会越久，减少拖拉的时间，集中地将事情做完。 ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-06

耿佳娜

老师：家长们可以这样做 　　1.学会调整自己的情绪。 　　当孩子拖延作业的时候，要克制住自己即将喷发的怒火，理解孩子的速度、专注力和毅力等方面与成人的差异。同时，孩子的成长和学习就是从无到有的过程，他难免会犯错，难免会出现各种各样的问题，这恰恰就是成长啊!经历了，他会收获得更多，所以试着用发展的眼光看孩子，你也会有不一样的收获。 　　2.为孩子树立一个好榜样。 　　别忽视了孩子的模仿能力，从他降生的那一刻起，他就开始模仿你了，孩子就是不断在模仿中学习，在学习中成长的，因此你提供给他一个什么样的环境，什么样的参照物，就生产出什么样的他。 　　3.培养孩子的自律性。 　　让孩子在规定的时间去规定的地点做规定的事，同时设置一个闹钟来提醒孩子几点到了要完成作业，在离规定时间15分钟或者5分钟时可以再设一个闹钟，这样父母就不需要像个监工一样时刻围绕着孩子转。如果时间到了，孩子没有完成作业，停下来!洗漱睡觉，父母不代替他完成，也不允许他继续写。让他知道作业没有完成，会被老师骂，会受到惩罚。通过这样的方式告诉孩子“你的事情要你自己完成，你有很多选择，但每一种选择会有不同的结果，你必须自己承担”，从而培养孩子的自律性、责任心以及他的时间观念。 ...

100阅读量上课不专心 2020-01-06

余晴

您好，这是孩子注意力不集中引起的。建议在生活里培养孩子的注意力，具体方法如下： 1. 培养兴趣。解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。 3. 注意劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。 4. 和老师沟通。孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。 如果家长觉得孩子上课走神自己没办法解决，可以选择专业的机构进行注意力矫正，像竞思就是一个不错的选择，竞思 利用脑电生物反馈原理，真正了解到学员的大脑和注意力发展状，经过专家精准的数据分析，为学员定制个性化训练方案，对大脑注意力区域进行科学锻炼。 ...

100阅读量上课不专心 2019-12-27

温润哲

您家孩子确实有多动迹象，您可以参考以下治疗法： 1 、心理治疗。主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。患者同伴关系不良，对别人有攻击性语言和行为，自我控制能力差等。行为治疗利用操作性条件反射的原理，及时对患者的行为予以正性或负性强化，使患者学会适当的社交技能，用新的有效的行为来替代不适当的行为模式。 2 、药物治疗。药物能改善注意缺陷，降低活动水平，在一定程度上提高学习成绩，短期内改善患者与家庭成员的关系。一般使用中枢兴奋剂，一线治疗药物，目前国内主要是哌甲酯及其控释片。哌甲酯，低剂量有助于改善注意力，高剂量能够改善多动、冲动症状，减少行为问题。 3 、行为管理和教育。老师和家长需要针对孩子的特点进行有效的行为管理和心理教育，避免歧视、体罚或其他粗暴的教育方法，恰当运用表扬和鼓励的方式提高患者的自信心和自觉性。可以将孩子的座位安排在老师附近，以减少孩子在上课时的注意力分散，课程安排时要考虑到给予孩子充分的活动时间。 另外家长还可以选择一些专业的儿童训练机构对孩子进行行为治疗，像竞思就是一个不错的选择。 竞思 利用脑电生物反馈原理，对大脑注意力区域进行科学锻炼，使好的行为不断被鼓励、被重复，给予学员控制大脑和注意力的能力。 而且竞思还有专业的教育专家全程跟踪服务。让学员享受到最专业的注意力训练，经过专家精准的数据分析，为学员定制个性化训练方案。具体的疗程及费用等您可以通过官网在线老师进行咨询。   ...

100阅读量上课不专心 2019-12-26

王立莉

家长您好，宝宝年纪小，一般的注意力培训方法不太适合，建议您用做游戏的方式来培养宝宝的注意力，方法如下： 1 、大小西瓜 宝宝 们围成圈。第一个 宝宝 说说 “ 大西瓜 ” ，两手比成小西瓜的样子；第二个 宝宝 说： “ 小西瓜 ” ，两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。 2 、萝卜蹲 经典游戏， “ 红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。 ” 喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。围增加趣味性，也可以改成 “ 花心萝卜 ” 等比较好玩的词汇。 3 、躲开 “3” 宝宝 们依次报数，遇到 3 、 6 、 9 、等和 3 相关的数字不能出现。需要注意力高度集中，以免出错 ，孩子年纪小可以先从十以内说起，不光是 3, 改成躲开数字 2 也可以，这样还能提前培养孩子的算数能力，一举两得。 4 、找数字 让 宝宝 在纸上把大小不同、次序混乱的 1—100 的数字，依次找出并圈上。 5 、小帮手 让 宝宝 帮助拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。感统训练中便有类似项目，既训练 宝宝 的注意力，也训练他对指令的接收能力。 6 、给 宝宝 讲故事 精彩的游戏可以让 宝宝 全神贯注的听，可以培养， 宝宝 能够集中注意力的时间会一点点延长。当然，家长要能讲的绘声绘色，吸引住小孩。 7 、数青蛙 经典游戏，一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水 ······ 坚持到最后一组的获胜。 ...

100阅读量小孩专注力培养 2019-12-26