8岁的男孩，注意力不集中，学习习惯不好，请问该怎么办？

申琳  |  竞思老师
竞思教育北京知春路中心

　　培养小学生良好的学习习惯是一个重要的问题，解决这个问题的关键期在小学一二年级。可以采用“行为契约法” ：

　　一、列出双方都认为很重要的作业习惯的清单。例如：1、专心致志，不想别的事；2、不离开书桌做别的事；3、在规定时间内完成作业；4、字迹工整漂亮。

　　二、列出双方都认为已经做得比较好的行为清单。例如：父母认为孩子目前做得比较好的“完成作业行为”有：1、作业较认真；2、字迹较工整。孩子认为父母在支持孩子完成作业方面做得好的行为有：1、做得好会表扬我；2、按时完成作业会陪我玩一会；3、奖励我一颗红五星。

　　三、列出双方一致认为可以改进的作业行为的问题清单。例如：父母认为孩子可以改进的行为有“1、专心致志，不想别的事；2、在规定的时间内完成作业；3、字迹工整漂亮；4、加快写字速度。孩子认为父母可以改进的行为有：1、不要在我做作业时唠叨；2、不要随便闯进我房间；3、写得不好不快不要骂我。

　　四、双方商定，找出最重要的一个需要改进的行为习惯作为“目标行为”（又称为“靶行为”），包括父母要改进的目标行为和孩子要改进的目标行为。注意：目标行为的描述必须是具体的、量化的。例如放学回家后，在10分钟以内打开书包，再用5分钟做好学习用具、书、作业本的准备工作，并开始写作业；爸爸妈妈在孩子写作业期间，不跟孩子唠叨。