如何提高孩子的注意力？小孩的注意力怎么训练?

王茜  |  竞思老师
竞思教育成都桐梓林中心

想要提高孩子的注意力，家长可以试试这些方法：

一、游戏锻炼法。

孩子在玩游戏时，他们总是全身心地投入其中。在这个时候，父母不打扰和干涉。给孩子讲故事时，不要按照宣科阅读，要有表情或穿插一些动作，这样可以吸引孩子的注意力。父母不应该同时给孩子买太多的玩具或书，这样会分散孩子的注意力。用游戏激发孩子的兴趣，孩子对自己感兴趣的东西可以做一个小时，不感兴趣的东西也不起作用。在为孩子安排活动时，激发孩子的兴趣非常重要。在为孩子安排活动时，要注意活动的难度，适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又能感受到挑战。如果游戏超出了孩子能做的范围，即使很有趣，也不能吸引他们的注意力；如果游戏太容易，对孩子没有挑战性，孩子就不会感兴趣，也不能集中注意力。

二、不要强迫孩子专注于一件事。

如果孩子在做某事时注意力不集中，父母不应该强迫孩子集中注意力。注意力不是一蹴而就的。当孩子分心时，他们可以及时转移兴趣点。例如，如果他喜欢画画，他可以画一个小时而不厌倦。同时，家长也可以增强孩子的兴趣。例如，如果孩子喜欢飞机，他会安排更多与飞机相关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养。

三、鼓励表扬法。

鼓励孩子做自己感兴趣和有能力的事情，但要求孩子做的事情不能超过自己的能力，也不能太简单。如果发现孩子有集中注意力的表现，应及时鼓励和表扬。培养兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，努力将间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

四、消除干扰法。

环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子在做某事，突然被其他声音或颜色打扰，很容易分散孩子的注意力。因此，最好消除干扰。同时，家长要以身作则，为孩子创造一个安静的环境。由于新的刺激，孩子的注意力很容易转移。家长可以消除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静的游戏环境。例如，当孩子专心做某事时，父母不应该随意打扰孩子。如果家长让孩子吃水果一段时间，问他饿不饿，孩子的活动会被父母打断很多次。过了很长一段时间，他们自然无法集中注意力。