从南京高校研究看前沿:生物反馈如何“雕刻”大脑专注力?
这项技术的原理,源于对大脑神经可塑性的深刻认知。它通过高密度的脑电(EEG)设备,让孩子在南京的实验室或专业机构里,能够“看见”自己的脑电波。
孩子坐不住就是多动症吗?别急着贴标签!
多动症通常在学龄前显现,但确诊多在6岁以后。它并非由不良教养引起,而是与遗传、神经发育、脑部化学物质失衡有关。值得注意的是,多动症没有传染性,不会通过接触传播。
多动症会“传染”吗?关于ADHD的三大误区澄清
另一个误区是:“长大就好了”。事实上,约60%的ADHD儿童症状会延续至青少年甚至成年,表现为拖延、情绪波动、时间管理困难等,只是“好动”外显减少,“注意力不集中”内化加深。
除了吃药,还能怎么帮多动症孩子找回专注力?
其次,感统训练对部分孩子效果显著。如平衡木行走、捏橡皮泥、荡秋千等活动,能刺激前庭系统,提升身体控制与注意力整合能力。
成都的悠闲气质,竟是天然的“专注力处方”?
反观成都文化中强调的松弛感与生活乐趣,在某种程度上为孩子创造了低压力的成长环境。这种环境降低了孩子的皮质醇水平,让大脑功能得以在更健康的状态下运行。
电子屏幕是专注力的“头号杀手”吗?
首先,屏幕内容以其高强度、高频率的刺激,驯化着我们的大脑。 快速切换的短视频、炫目的游戏特效,让大脑持续处于被动的、无需努力的“被动注意”状态。
被忽略的“听觉注意力”:你的孩子真的“听进去了”吗?
听觉注意力是指大脑有选择地聚焦于特定声音信号(如老师讲课),并抑制无关噪音(如窗外的鸟叫、同学的窃窃私语)的复杂能力。它与听觉处理能力和工作记忆紧密相连。
宁波家长圈热议:感统训练是不是专注力的“万能钥匙”?
因此,对于因感统失调导致的专注力不集中,针对性的训练(如滑板车、平衡木、秋千等)确实能从根本上改善问题。这就好比要先修好一条平坦的马路(感统通路),汽车(注意力)才能平稳快速地行驶。
环境如何“偷走”你的专注力?重构空间的四大法则
当你无法专注时,先别急着自责,很可能你的环境正在与你为敌。现代环境,尤其是数字环境,是被精心设计来捕获我们注意力的。
除了找机构,宁波家长如何在家打造“专注力训练营”?
原理在于,专注力与大脑的“执行功能”紧密相关,而这可以通过游戏和日常规则来锻炼。例如,在逛宁波的天一阁时,可以玩“寻找特定形状的窗棂”游戏,这能训练孩子的选择性注意力,忽略其他干扰。