问答频道

毕倩倩

　　首先，父母要训练让孩子听一遍就马上做到;其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此;再次，家长要有意识地训练孩子的注意力，和孩子讲话，一定要孩子看着你的脸听;第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门;第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的问题。 ...

754阅读量小孩注意力不集中 2020-07-01

刘亢

　　专注力训练，应该对孩子有帮助。 　　有些孩子对学习失去兴趣是因为学习能力上的障碍，造成学习困难，总是失败、是得不到表扬和鼓励，他们当然对学习没有兴趣。 　　所以，对于那些注意力不集中、写作业拖拉、粗心大意、自觉性差、情绪不稳定、自信心不足等问题，其实都是专注力问题。给孩子找一个专注力辅导班相信会有帮助的。 ...

436阅读量小孩注意力不集中 2020-07-01

李玉冰

　　因为孩子没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。或者是对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。 　　可以进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚，并记录每天弹手腕的次数，如果次数逐渐减少，可以用自己喜欢的方式奖励自己。 ...

435阅读量小孩注意力不集中 2020-07-01

彭晓

　　低年级小学生的注意力是短暂的，注意力持续时间一般约为15到20分钟。如果持续时间太长，大脑会疲劳，学习效率变低，加之作业量大，会感到做作业是漫长而痛苦的事。面对总也做不完的作业，孩子最后选择的结果就是拖拉。 　　因此可以把时间化整为零，分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成三个“20分钟”，每个“20分钟”一结束，就休息5或10分钟。由于每次时间短，还有“短期目标”作为激励，做起作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。也可以用化数为量的办法，即把要做的所有作业按数量划分成几部分。开始实施时一定要有家长监督提醒，严格把握好休息与做作业的时间。 ...

896阅读量做作业拖拉 2020-07-01

徐丽丽

　　孩子注意力不集中，这种情况跟很多的原因都有关系，比如说平时的睡眠休息不充足，精神比较紧张，都有可能会引起这样的情况，在监督孩子保证休息的同时，一定要多培养一些孩子的兴趣和爱好，减少孩子的压力，帮助孩子可以做一做注意力集中的训练，给孩子定目标让他去完成，然后准备几件可以有助于集中力的玩具给他玩，帮助孩子安排有效的生活和学习的时间。 ...

435阅读量小孩注意力不集中 2020-07-01

杨琨

　　作业管理:为了养成良好的作业习惯,即使当天老师没有布置作业,也要让孩子在书桌前学习学习,如此每天在相同场所、相同时间、设施,渐渐地小孩子就养成放学后在家用功的习惯。在养成习惯之前,要注意克服坏毛病,所以家长陪在身连比较好,当孩子表示做完功课了,家长应亲自检查,适时鼓励,帮助订正,如果做得好,必须加以赞美,如此孩子不仅可以得到成就感,也会产生兴趣,不对之处,可以让孩子立刻改正。 ...

325阅读量儿童学习困难 2020-06-24

陈峻峰

　　一旦发现孩子注意力不集中，如在校老师反映上课走神，在家发现做作业磨蹭，做事无长性，虎头蛇尾，粗心马虎，丢三落四，学习成绩不好等现象，应及时带孩子到专科医院和机构就诊，对孩子进行评估、诊断，这样就能早期发现和注意力缺陷相关的病症并提供正确地治疗，以避免孩子发生学习困难。 ...

436阅读量小孩注意力不集中 2020-06-24

刘思婷

　　很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子，对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。 　　我家孩子注意力不集中的主要原因还是我的方法太枯燥，我只能努力设计一些好玩的游戏，让孩子在游戏中学习。比如认字，用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化，找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣，孩子兴趣就高了很多。 　　因此，与其在孩子注意力不集中时发火，不如改变做法，用更有趣、好玩的方法培养孩子的兴趣，当孩子对学习有兴趣后，自然容易集中注意力。 ...

563阅读量小孩注意力不集中 2020-06-24

文晓玉

　　游戏是提升注意力的最好的方法，这里，分享几个不错的培养注意力的游戏： 　　1. 萝卜蹲 　　父母陪孩子或找3个以上的小朋友，根据不同的衣服颜色或字母顺序给每个人编号，编完开始玩“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完蓝萝卜蹲”这样依次循环。这个游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。 　　2. 按顺序找数字 　　在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下图)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 　　研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高! ...

243阅读量小孩专注力培养 2020-06-24

李雯文

　　注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。 ...

564阅读量小孩注意力不集中 2020-06-24