如何控制多动症孩子的情绪？

丁慧  |  竞思老师
竞思教育长沙五一大道中心

（1）仔细倾听孩子的意见：孩子需要交谈和理解，交谈可以解决他们的麻烦。我们应该站在孩子的角度，想象，体验孩子的感受，并结合孩子的家庭背景、个性特征等情况进行分析。当一个孩子确切地知道他处于紧张、悲伤、羞愧和其他情绪状态时，从成年人的话语中知道这一切都是正常的，他可以面对和处理它，他会迅速冷静下来，获得自我调整的力量和方法。应该让孩子谈论他的感受，让他们平静地说出他们的想法，这可以帮助他们提高他们表达情感的能力。我们也可以发现孩子的消极情绪，然后启发他们。

（2）理解和接受孩子的感受：让孩子成为自己情绪的主人，我们应该接受孩子的消极情绪，设身处地安慰他们，引导他。心理学家认为，孩子的情绪不会消失，因为成年人说不要这样想或你的感觉不应该有。孩子的感情和愿望是可以接受的。只有尊重和同情孩子的感情才能有效地帮助孩子。

（3）帮助调节孩子的情绪：首先，我们应该了解孩子的需求。其次，我们应该教育孩子用语言来表达他们的想法和感受。让孩子知道语言可以更好、更全面、更正确地让别人了解自己。我们应该经常评论孩子的情绪表达，让他们知道什么样的情绪表达是正确和合理的，什么样的情绪表达是错误和不恰当的，以便他们能够理解在不同的时间和场合处理不同的人和事时如何调节和控制自己的情绪。对于理解和接受能力较强的儿童，他们还可以指导他们学习和应用一些情绪调节方法。例如，他们应该试着用意识来控制自己的情绪变化。他们经常问自己是否应该有这样的情绪，是否适度和及时，在愤怒时暂时关门，以冷却情绪。