问答频道

毛碧泓

可能很多家长根本没有意识到他们是孩子注意力的绊脚石。当孩子正在专注于做某一件事情的时候，正是因为家长的频频打断，才导致孩子注意力难以专注起来。那么 如何培养孩子的专注力 呢？今天，竞思教育为大家整理了六种专注力的培养方法。 一、不打扰 当孩子们玩耍时，父母应该尽量少打扰他们。即使他的游戏玩法不符合我们的期望，父母也应该尽量少打断孩子，我们应该看到孩子专注于做一件事的重要性。更重要的是，当孩子在成长，一切都必须慢慢来，能力的获得不是一夜之间实现的，我们应用蜗牛散步的心态，让孩子们慢慢成长。 二、培养孩子的兴趣。 通常多鼓励，不要干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专注于做小手工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记住不要反复催促孩子。你知道，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他会无意中培养他的注意力。 三、减少唠叨和催促。 尽量减少对孩子训斥孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。孩子越催，越磨蹭。磨蹭的时候，注意力肯定不高。长此以往，很容易养成习惯，做很多事情也很难集中注意力。父母的催促会打乱孩子的节奏。因此，与其催促，不如引导孩子合理分配时间，让他体验集中注意力，快速完成事情后会有所收获。然后孩子就会成为时间的主人。在控制时间的过程中，他会越来越自信，获得充分的成就感。 四、亲子阅读或大声朗读。 大声阅读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10到20分钟），让孩子们选择他们最喜欢的小文章，大声为父母阅读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，尽量不要打断孩子，直到孩子读完指导。在这个过程中，孩子们必须高度集中注意力，并坚持这种训练。 五、一次只做一件事。 让孩子一次只做一件事。人的注意力是有限的，分配在不同性质的事情上会严重消耗注意力的有效性，尤其是在培养孩子注意力的过程中，同时做很多事情会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视。 六、创造家庭学习环境。 创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的书桌上，尽量只放书等相应的学习用品，不要放玩具、食物；文具要简单。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该造型简单，功能单一，避免孩子们把它们当作玩具玩耍；孩子的书房也要干净活泼；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长在孩子学习时也要尽量不要进进出出，大声干扰。 此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，柔和的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 ...

269阅读量如何培养孩子的专注力 2022-04-11

陈阳阳

　　10岁小孩脾气暴躁易怒，可能是由家庭环境、小孩性格所导致，需根据具体情况进行相应的处理。若是由于家庭环境导致，家长应通过树立榜样的方式来处理；若是由于小孩自身性格问题，家长应及时了解小孩的心理活动，通过沟通、教育与引导的方式来处理。 　　 家庭环境 　　10岁小孩模仿能力较强，若家长在小孩面前经常发脾气，小孩也会脾气暴躁。此种情况下，父母应注意树立榜样、营造良好的家庭氛围，夫妻双方遇到问题不要在小孩面前争吵，应心平气和地交流，让小孩明白人与人之间是要通过沟通交流来解决问题的。此外，在与小孩的日常相处中，家长应当尊重小孩的意愿，不要把自己的想法强加给小孩，并且一定要言而有信，这样有助于小孩情绪稳定，减少通过发脾气来表达意愿或达到目的的情况发生。 　　 小孩性格 　　1、沟通：当10岁小孩脾气暴躁时，家长首先应稳定小孩情绪，询问小孩发脾气的原因，在了解情况后，与小孩进行有效沟通，教会小孩如何正确表达自己的不满； 　　2、教育与引导：当10岁小孩脾气暴躁易怒时，家长应告知这样的情绪表达是错误的，需要及时制止。同时当小孩能够心平气和地表达情绪时也要及时表扬，让小孩从小树立对与错的概念，有效管理自己的情绪。但是一旦出现了脾气暴躁、易怒，要给予适当的惩罚。 ...

806阅读量儿童脾气暴躁 2022-01-05

杜小辉

　　孩子不听话可能是家长教育方式有问题，教育方法不对，孩子就会越来越叛逆，你说的那个家庭教育我听说过，好像有个专家团队，里面都是国家级心理咨询师，会根据你家庭的情况给你做一对一的家庭教育指导，教你怎么教育孩子，怎么引导孩子。 ...

657阅读量多动症七个表现 2020-08-19

宋妮

　　培养孩子学习兴趣，这里给你一些思路： 　　1、发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。 　　2、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。用过速读记忆训练的朋友都知道，对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。 　　3、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。 ...

880阅读量孩子叛逆厌学怎么办 2020-08-19

张杰

　　从小培养宝宝良好的学习习惯，告诉宝宝该学习时就学习，做完作业就好好玩，不能一般玩一般学，这样磨磨蹭蹭的，养成拖拉的习惯不好，家长可以给宝宝制定学习计划，在规定时间内把作业做完，不然就罚写字或者做题，这样孩子可能会好一些。 ...

324阅读量做作业拖拉 2020-08-05

李玲

　　青春期的叛逆期和婴儿期的叛逆期很不一样哦!如果说的是孩子学龄前的叛逆期，这和家长的教育方式有很大关系。如果家长平时很武断专制，对孩子管束和限制过多，孩子就更容易叛逆。如果家长养成尊重孩子，凡事站在孩子的角度思考，充分理解孩子的习惯，孩子的叛逆行为就会减少很多。同时，榜样的力量也很重要。 ...

369阅读量多动症七个表现 2020-08-05

葛平

　　首先在家里应该给他营造一个安静的环境，让他静下心来写写字，练练字，还可以画画画搭积木，就是在这过程中，不要去打扰他。我记得还有一个训练注意力的东西，就是一副图里面，或者是一些数字里面找相同的数字。 ...

654阅读量小孩注意力不集中 2020-07-29

郭松梅

　　集中专注力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。孩子专注力不集中，你可以从以下3点来培养专注力： 　　1减少外界干扰。孩子不能集中精力听讲，那是因为外面可能有更吸引他的东西。所以，在上课的时候，尤其是幼儿园，一定要保持相对的安静，即使是上课外课的同学，也要离上教室课的同学远一些，这样，孩子不被外界干扰，就会自然集中精力听老师讲课了。 　　2合理安排作息。孩子的作息是必须合理安排的。比如孩子上课前没有休息好，自然是不能集中精力去听讲了。所以，孩子上课前，最好能让孩子有足够的睡眠。还有，老师也要在上课的时候，专注于一件事情，不要让孩子们一会儿剪东西，一会儿粘东西的，这样，也会让孩子手忙脚乱而无法集中。 　　3简洁无杂物。孩子学习或者是听课精力无法集中也有可能是他身边有太多的东西吸引他，例如玩具，或者是其他的故事书等。 ...

653阅读量小孩专注力培养 2020-07-29

陈捷

　　可以与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯。 　　多一些鼓励和奖赏如果父母能经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，现在用不着老提醒你了”，这些真诚的鼓励是能够打动孩子的，孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。 　　另外，当孩子做事的速度比以前加快时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。 ...

456阅读量做作业拖拉 2020-07-29

王迪

　　提高注意力方法： 　　1、软件练习： 　　通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，你可以去参考练习一下，帮助还是比较大的。 　　2、传统练习： 　　①集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。 　　②上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉;另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。 ...

657阅读量小孩注意力不集中 2020-07-22