1、传接球：父母可以和孩子在家里进行传球游戏，过程重要不断地鼓励孩子，让孩子充分参与。也可以与孩子一起在室外打乒乓球、羽毛球等，这类运动能充分锻炼孩子的手眼配合能力和视觉追踪能力。 　　2、捡豆子：利用家里的食材进行训练，在盘子里放入黄豆、绿豆、红豆等大小相近的豆子，让孩子动手把相同颜色的豆子挑出来，归类放置。除了用手以外，也可增加难度让孩子用勺子进行，这项训练不仅可锻炼孩子的视觉反应，也可锻炼手部精细动作，培养孩子的专注力。 　　3、找不同：在网上找一些只有细微不同的图片，让孩子观察并辨认，指认两幅图片不一样的地方。 　　4、钓瓶子：用一根长一点的木棍，前端绑上约30厘米的细绳，绳子的另一端拴一段4厘米的小木棒，让孩子在一定的距离以外钓起竖立的矿泉水瓶（去掉瓶盖的空矿泉水瓶），在一定时间内钓得越多越好。 　　5、连连看：取十张扑克牌，需包含五对相同数字的牌，牌面反面朝上依次排列。规定孩子每次只能翻看一张牌，记住数字后还原为反面朝上的状态，直到能准确配对两张数字相同的扑克方可撤下。 　　您可以采取多种多样的方式来锻炼孩子，要选孩子感兴趣的，如果孩子在锻炼过程中感觉到疲惫，也不要可以强迫孩子继续进行下去，这样只会引起孩子的反感，更不利于帮助孩子进行感统训练。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　我简单从内外两方面因素解释您家孩子的情况： 　　1.外部因素 　　首先，人的视线天生是不稳定的，特别是婴幼儿时期，任何跳动的东西，都比安静的东西更能引起视觉上的注意，但是，随着视觉发育的逐渐完善，视觉的稳定能力也会越来越强，4岁后孩子持续观看静态事物的能力会大大加强，但如果在这之前，孩子使用电子产品时间过长，导致他们的眼睛习惯追踪动态事物，再看静态书本时，就很难稳定，也就容易出现注意力分散的问题。 　　其次，电子产品画面太丰富，和书本静态画面，形成鲜明对比，看电子产品越久，孩子对书本的兴趣度越低，所以，长时间看电子产品，不仅对视力不好，更会损伤孩子的注意力，注意力好的孩子一目十行，注意力差的孩子，抄一句话，要看好多次，花几倍的时间，导致学习效率低！ 　　2.内部因素 　　我们大脑有一个前庭觉，用来接收脸部正前方的信息，就像是我们大脑信息的过滤器，把重要信息传递给大脑，如果孩子前庭发育不良，就无法分辨、过滤。简单说，外界有一点风吹草动，他就把所有的信息都传给大脑，让大脑一值忙碌，兴奋，导致精神不集中，总是坐不住！其实出现这个问题，也是孩子感统失调的原因，那么，就要通过一些感统训练，降低这种敏感度，才能专心去做事！ ...

100阅读量 2020-01-08

　　低年级学生写字速度慢有两个原因，一是孩子能力差，二是写字时注意力不集中，边写边玩，常常是用一两个小时完成二十来分钟的学习任务。 　　这样既浪费时光，又影响孩子的身心健康，因此家长要重视提高孩子的写字速度。提高能力是提高写字速度的重要方法。孩子写字速度慢，往往和他的观察能力有关，因此，要训练观察能力。先是训练看一笔、写一笔，然后训练看一个部件、写一个部件，再训练看一个字、写一个字。孩子的能力提高了，写字速度也会相应地提高。 　　家长还可以利用孩子好胜心和自尊心比较强的特点，运用“激将法”使孩子提高写字速度。 　　如家长可以建立完成作业时间表，首先记录完成第一次作业的时间，当孩子第二次完成作业时，家长要激励他所用时间比第一次短。久而久之，孩子会不断提高写字速度。值得家长注意的是，由于每天作业量不同，家长可适当延长或缩短时间，让孩子懂得抓紧时间学习。 　　孩子写字的速度与学习环境也有一定的关系。 　　在家里，孩子应当有一个固定的学习的地方，使孩子养成一坐下来就进入学习状态的好习惯。孩子在学习时，家长要做到不大声说笑、不看电视、不打牌等，为孩子高效率完成作业创造一个良好的学习环境。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　多动症有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转，部分病例可延续到成年。 　　1.注意障碍 　　注意障碍是儿童多动症最主要的表现之一。患儿主动注意减退，被动注意增强，表现为注意力不集中，上课不能专心听讲，易受环境的干扰而分心。有些患儿表现为凝视一处，走神，发呆，眼看着老师，但脑子里不知道在想些什么。老师提问时经常不知道提问的内容，注意障碍是本症必须具备的症状。 　　2.活动过度 　　活动过度为常见的另一个主要症状。表现为明显的活动增多，过分的不安静，来回奔跑或小动作不断，在教室不能静坐，常在座位上扭动，或站起，严重时离开座位走动，或擅自离开教室。话多，喧闹，插嘴，惹是生非，影响课堂纪律，以引起别人注意。患儿的多动行为常见于学校、家中等任何场所，常常比较严重。二是境遇性多动。多动行为仅在某种场合（多数在学校），而在另外场合（家中）不出现，各种功能受损较轻。 　　一般来说孩子多动只是单纯的天性使然，并不是多动症，您不必担心，平时可以对孩子进行注意力训练改善孩子的多动和注意力不集中的问题。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　多动症是指学术上会叫多动型障碍，注意缺陷与多动障碍，是儿童青少年期比较常见的一种认知情绪和行为上的障碍，学术上又简称为ADHD。 　　简单来讲就是在家里、学校甚至是公共场所经常表现出与年龄特征不相符的注意力不集中，注意力难以保持长久，小动作比较多，甚至行为冲动等等，严重影响孩子的学习成绩，还有同伴关系以及在学校方面的适应能力困难。 　　1：多动症核心特征——存在注意缺陷 　　具体表现在不能注意学习和其他活动当中的细节，没办法集中注意力，不能持续地完成，需要立刻完成的任务，所以会表现出做做作业的时候拖拖沓沓。孩子坐立不安，一学习、写作业的时候就坐不住，要么跪在凳子上甚至站在凳子上，要么站在地上等等，总之坐不住板凳。 　　儿童进入青少年期之后，行为上的多动情况会减少，有的会消失，但是注意力不集中的情况会持续很久，所以注意缺陷和多动都是多动症孩子的一个关键特征，孩子会表现出经常有意的回避，不愿意听从指令，也不愿意做需要较长时间持续集中注意力的任务。 　　比如课堂写作业或家庭作业，这样的任务对于他们来说是非常不情愿去做，也非常不情愿去面对。所以他们总体上给别人的感觉就是会经常容易丢三落四、经常丢掉玩具，学习用具，忘记日常的活动安排，甚至忘记老师布置的家庭作业，受情绪跟他的注意力影响比较大。 　　2：存在行为上的多动和冲动 　　他们会不遵守规则，规则意识非常差，这样的孩子，家长会感觉到孩子从幼儿园开始了就不愿意遵守规则，我行我素，规则感特别差。 　　在幼儿园的环境里面如果没有太特别的攻击别人的问题，一般在幼儿园，别人认认真真在听讲，他却在弄橡皮或者是去拽身边小朋友的头发等等，而且别人回答问题的时候，他经常插话，老师没提问完问题，孩子的答案就已经出来了，在座位上不能安静的呆着，在教室课堂上的表现比较差。 　　多动症儿童往往看起来很灵巧，动作反应也很快。并不会比平常的孩子笨。 　　您家孩子只是单纯的多动，并不是多动症。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　1.孩子有可能是对学习内容不感兴趣，咱们要培养孩子的学习兴趣，没有学习兴趣，就不会有学习的动力，就有能专心讲，也就不会有学习的进步。 　　2、多与孩子交流沟通，了解孩子的所思所想，了解孩子的学习兴趣，哪怕有一点儿进步也要及时给予表扬，及早发现孩子的不良习惯和错误观念，并给予及时的校正， 　　3、大部分注意力不集中的孩子，成绩都不太理想，作业内容太深，超越了孩子已有的知识结构，孩子不能理解，自然产生畏难情绪，写作业心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情绪困扰等，都可能造成注意力不集中。 　　4、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。 　　5、家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意，并锻炼孩子阅后用口述故事情节。 　　6、小学生的神经系统耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业，会引起疲劳，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，保证孩子精力充沛。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　您可以用如下方法培养孩子的注意力： 　　提高方法一：凝视 　　提高方法二：舒尔特方格 　　在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 　　提高方法三：自我调节放松 　　舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。 　　提升方法四：倒着数数 　　现如今有心理学家研究，倒着数数可以集中注意力，心理学家提出来的这个方法，叫—计数训练法。例如：从100、99、98……依次数到1，也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准，反复练习，注意力则会有一定的提高。 　　只要坚持训练，孩子的情况一定会有所好转的。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　您家孩子并不是多动症，他这属于注意力不集中，我们可以用一些方法来帮助孩子改善： 　　1.让过程变的有趣，对于某件事情，孩子注意力不集中大多因为孩子没有兴趣，当孩子进入校园，开始学习，家长就要让孩子享受学习的困难，尝试帮孩子把枯燥重复变得有趣。 　　2.提高对孩子的关注，通过有效的亲自互动方式提升和改善孩子的注意力，不要一边玩手机，一边指挥孩子，或杂合当孩子跟同伴相处是，也会采取同样的方式沟通，让孩子注意力分散。 　　3.减少干扰，孩子很难评比周围的干扰，几张应该有意识的找到让孩子分心的原因，减少干扰，提升孩子的专注力。 　　4.提升注意力的游戏，预期让孩子沉迷手机或者平板，不如让他们专注一些提升大脑发育 打游戏，让孩子参加一些背诗，这样的游戏，提高孩子注意力。 　　5.对于好动的孩子，可以利用运动的方式来帮助他们改善注意力。 　　6.设定短期目标，在孩子注意力问题上，设定一个钝器的目标，一点点提升，这样会相对容易提升孩子的注意力。 ...

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　　您家孩子并不属于多动症。可以用以下方法改进： 　　1.让孩子的兴趣自由发展 　　我们不难发现，对于感兴趣的事，孩子会更全身心地投入。所以要培养孩子的专注力，首先就要尊重孩子的选择、尊重孩子的兴趣。很多家长为了不让孩子输在起跑线上，打着“全面发展”的旗号给孩子报了各种各样的补习班、兴趣班，孩子穿梭在各种课堂之中，疲于应对，何谈兴趣？家长需要做的是，引导孩子的兴趣，而不是把我们的兴趣强加在孩子身上，多给孩子一些空间去发展自己的兴趣，接受、尊重孩子的兴趣。 　　经常听到家长抱怨：孩子只对游戏感兴趣，其他什么都不感兴趣！站在孩子的角度，平时上课已经压力很大了，回到家只有这个方式可以放松一下，这都不行吗？其实家长应该适当反思一下，有没有给孩子提供一个可以发掘广泛兴趣的外界环境？自己是不是也每天抱着手机不撒手？如果环境过于单一枯燥，不能怪孩子对其他事情不感兴趣。只有积极创造一定的条件，多创造孩子接触朋友、接触大自然、接触社会的机会，提供发展兴趣的沃土，孩子才能在亲身体验和探索中激发兴趣点。 　　2.善意的打断是毒药 　　在日常生活中我们常常能看到这样的场景：一个孩子在专心致志的看书，奶奶却三番五次的打扰，一会是“要不要喝水”，一会是“晚上你想吃啥？”，一会是“吃点水果吧”，一会又是“给奶奶说说都看了什么”，没到一会的功夫，被打断了三四次，孩子从专心致志到被其他事情吸引，这样的事情多了，孩子的专注力注定无法养成。 　　孩子5-6岁时，处于幼小衔接阶段，注意力可以集中10-15分钟左右，7-10岁期间，孩子注意力会相对更集中，约在20-30分钟左右，但还容易受到周围的影响。所以当孩子专心的做一件事的时候，是很宝贵的，这时候不要轻易的打断孩子，破坏孩子的专注力，不打断，就是最好的陪伴。尽量给孩子一个独立的房间，独处的时间，让他可以自由地做自己想做的事。 ...

100阅读量 2020-01-08

　　您要知道多动症儿童与顽皮儿童之间是有区别的，您家的孩子可能只是过于顽皮并没有到多动症的程度。 　　区别1：在看小人书、电视动画片等等需要注意力集中的事情上，即便是能够有引起同龄儿童关注的事物，多动症儿童也不能长时间地集中注意力；而顽皮儿童虽然顽皮，但对自己感兴趣的事物却能全神贯注，有的还讨厌被干扰； 　　区别2：在严肃陌生的环境中，孩子需要一定的自控能力，多动症儿童却缺乏自制能力，缺乏自我约束的心理机制。顽皮儿童大都能够意识到陌生环境中的气氛对行为的约束，在环境不熟悉的情况下，不胡乱吵闹，行为比较规范，表现出一定的自控能力。 　　您可以参考以下表现判断，您家孩子是否是多动症儿童： 　　1、常常在作业、工作或其他活动中犯一些粗心大意的错误，对细节缺乏关注； 　　2、在学习游戏时不能集中注意力； 　　3、跟患儿说话时，患儿常似听非听； 　　4、不能听从别人的指示，不能按时完成学习、作业、家务或工作； 　　5、难以组织工作和学习； 　　6、讨厌、逃避学校作业或家庭作业； 　　7、经常丢失物品，如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具； 　　8、易受外界刺激而分散注意力； 　　9、日常生活中容易忘事； 　　10、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。 　　11、患儿手脚动个不停或在座位上不停扭动； 　　12、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位； 　　13、在不恰当的情况下乱跑或乱爬； 　　14、难以安静地玩耍或从事闲暇活动； 　　15、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。 　　如果您个人无法判断，建议到正规医院进行详细检查，听从医嘱。 ...

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