问答频道

韩青

　　您家孩子注意力不计划总的问题真的很严重了，建议您参考以下方法改善： 　　1.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。 　　2.让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。 　　3.跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 　　孩子坏习惯的养成需要很久，改善的过程也会很久，在这个过程中，要对孩子多一点耐心，多一点鼓励，孩子慢慢会改善的。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-02

李玲

您可以参考下面的方法集中孩子的注意力： 1. 培养兴趣。解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。 2. 培养孩子的自制力。家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。 3. 注意劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。 4. 和老师沟通。孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。 5. 专业指导。如果家长觉得孩子上课走神自己没办法解决，可以选择专业的机构进行注意力矫正，像竞思就是一个不错的选择，竞思 利用脑电生物反馈原理，真正了解到学员的大脑和注意力发展状，经过专家精准的数据分析，为学员定制个性化训练方案，对大脑注意力区域进行科学锻炼。 ...

100阅读量儿童注意力训练 2019-12-26

徐雅鹏

：家长您好，我这里有些小建议，希望您看一看： 1耐心：孩子叛逆尤其是叛逆的厉害，一般父母都会比较急躁，毕竟是自己的孩子，在管教上就会过于急功近利，造成孩子更叛逆，所以我们要耐心的教导孩子不要急躁。 2平常心：孩子到了青春期叛逆是很正常的，所以对于不是很过分的事情，也不要和孩子过不去，用爱接纳和温暖孩子的心。 3不要唠叨：一般孩子叛逆很大程度上都是唠叨造成的，我们做父母的都知道，一般孩子有啥问题，因为过分关心，就会唠叨的没完没了，最后孩子就是不再听我们唠叨，叛逆的厉害。 4培养孩子自信心：孩子叛逆一般都是孩子对学习、生活等不如意，或者游戏困难不顺，感到迷茫，就会造成孩子内省急躁，越来越叛逆，这是青春期的表现，所以我们要给孩子建立自信心，才能让孩子健康成长。 5要求过高：很多家长对孩子要求很高，而孩子又做不到，最后就会叛逆起来，所以我们不要要求孩子太高，尽力就可，孩子小时候就要快乐一些，这样就会降低孩子的叛逆程度。 6参观学习先进人员：我们还可以带孩子多看一些精神文明的旅游景点，或者让孩子了解一些有道德修养的人，让孩子感受到文化的美德，在环境的熏陶下，就能培养孩子的性格，渐渐的就不叛逆了。 ...

100阅读量儿童脾气暴躁 2019-12-26

徐晨雅

可以想办法激发孩子做作业的兴趣。其实孩子没有完成作业时，你惩罚他，不如他完成作业时你奖励他的效果好。 当一份作业看起来过多的时候，就把它分成若干份，按份设奖。每当孩子成功完成一部分，你就给他一个奖励。比如，与孩子约定如果他完成作业的三分之一，将可以有一样他喜欢的小东西，或一段自由活动的时间。如果完成了作业的一半，可以允许他多看半个小时的电视，或得到一个冰淇淋，这样一来激励他不断地努力学习。如果他可以按时完成全部作业交给老师的话，则可以有更多的奖励。 您还可以让孩子自己列出一个他愿意争取的奖励清单，但不是什么昂贵的、特别大的奖励，可以是一些食物奖励，比如可以吃些小零食，或者是给小玩具，又或是您和爱人抽出空陪他一起玩等。 每次孩子能完成作业就鼓励他，本身也是在清楚地告诉孩子你要求他怎么做。 孩子有了小小的进步父母要给予奖励，他做不到时，小小的惩罚，也是必要的。 平时也要对孩子的成绩进行多表扬、少批评。当孩子能按时完成了比较难的作业时，要明确地表扬说： “你都做对了，真了不起。”当他不用你唠叨，自觉完成了作业时，加以表扬：“今天好认真呀 ! ”这样一表扬，第二天孩子将会更积极地做作业，只要养成了好习惯，孩子做作业就不用您操心了。  ...

100阅读量做作业拖拉 2019-12-25