问答频道

肖潺

首先，为孩子创造一个安静、简单的物质环境，特别是为了避免电视、电脑、手机等的影响，有些家庭甚至在吃饭时开电视，这真的不是一个好习惯。在使用电视和电脑时，父母必须制定规则，让孩子必须遵守。父母应该避免沉迷于电脑，为孩子树立一个坏榜样。此外，培养良好的阅读习惯，以竞争电视和电脑的吸引力。 找到一种让5岁的孩子集中注意力的方法。这里的方法是针对感官的，有些孩子特别容易被视觉刺激所吸引，有些是触摸，也可能是听觉，可能知道哪种感官刺激最能吸引孩子，父母可以根据情况采取措施，很容易提高孩子的注意力。 让孩子们在规定的时间内完成学习计划。培养5岁儿童的注意力，将定期改为定量，如果孩子能集中精力完成，那么父母必须及时表扬或触摸，要求孩子在作业过程中检查问题的要求和条件，以避免错误，这些可以增强孩子的信心，让他觉得他可以集中精力做一件事。 让孩子一次只做一件事。人们常说，人们的注意力非常有限，分布在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是5岁儿童的注意力正在发展，同步多件事会损害注意力的有效集中，所以即使孩子玩玩具，也要关闭电视，做作业不要放音乐等等。 和孩子们玩游戏。拼贴画方法：为孩子们收集一些随机的小画，用彩纸剪成一些形状和照片，作为拼贴画的材料。给孩子一小杯胶水和一些照片，孩子们可以自由创作，也可以根据场景编造小故事。学习：艺术、粘贴、语言。 ...

368阅读量孩子专注力怎么训练 2022-11-11

李玲

家长想要锻炼孩子的专注力可以从游戏方面入手，竞思教育推荐家长给孩子玩以下几种游戏： 1.舒尔特方格训练 舒尔特方格是目前最科学、最有效的集中训练方法。训练方法是在白纸上画5张X5的正方形表格。~25个数字混乱，让孩子按数字1~25的顺序依次指出数字，并计算相应的使用时间。如果一开始觉得困难，可以先做3X3，4X4表，以后再增加难度，玩5X5，6X6.表格。你也可以用英文字母或图形代替数字。舒尔特方格也适合成年人训练专注力。家长也可以和孩子竞争，看谁的时间更短，让游戏更有趣。你可以自己打印，也可以直接买一整套教具。 2.跳绳 跳绳似乎是一项简单的运动，但它可以锻炼很多能力。如果你想继续跳绳，你必须集中精力。你的大脑不能有点懒。如果你犯了错误，你必须重新开始。跳绳不仅能锻炼孩子的心脏功能，增强体质，还能让孩子把注意力集中在移动的物体和自己身上。这是一项很好的运动，可以提高孩子的注意力。 3.玩迷宫游戏。 走迷宫是锻炼孩子思维能力和注意力的好方法。在很多乱七八糟的图形中找到最后的出口，不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以提高他们的耐力。玩迷宫游戏也很有技巧。你可以先观察一下。如果一条路不通，你可以做个标记，然后走另一条路。 ...

448阅读量如何培养孩子的专注力 2022-08-24

张洁

1、不要随意打断孩子在做什么 宝宝剥香蕉时不要打扰他； 宝宝在玩水，只要孩子在安全范围内，不要打断他； 当宝宝观察蚂蚁移动时，不要打断他…… 当一个孩子独自专注于某件事时，他的小脑开始集中注意力。父母保护和培养他注意力的正确方法是耐心陪伴而不打扰他。 2、营造和谐安静的环境 创造一个安静的环境，让孩子专注于他们正在做的事情，学习或玩游戏。在此期间，家长应尽量避免发出不相关的声音来分散孩子的注意力，这有利于培养孩子的注意力。 3、掌握专注力培养的关键期 2岁婴儿的平均注意力集中时间约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。2岁前是培养宝宝注意力的关键时期。在关键时期培养孩子的注意力通常可以事半功倍。 4、使用积极的目标 设定儿童可以实现但不容易实现的目标，并鼓励儿童积极实现。这样，孩子们就可以在短时间内致力于做某事，从而发展和提高他们的注意力。例如，在25分钟内读完一个小故事并复述它。有时你可以在完成目标后给予小奖励，以激发孩子们的动力。 ...

366阅读量小孩专注力培养 2022-08-16

叶铤

1.营造安静的学习环境。 　　为孩子创造一个安静的学习环境，如果孩子做问题，你大声说话或看电视，这会导致孩子想看电视，同时做其他事情，所以给孩子一个安静的学习环境。 2.尽量不要打扰孩子。 　　当孩子集中注意力时，不要打扰他，让他独立完成自己的事情：比如在拼积木的时候，等他先拼好，然后让他做别的事情，孩子愿意花时间做自己感兴趣的事情，也就是无意中培养专注力。 3.让孩子独立思考解决问题。 　　让孩子独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不能一直为孩子解决问题。因此，当孩子遇到问题时，让他自己说出解决办法，学会独立表达自己的观点，不管是对是错。 4.一次只做一件事。 　　让孩子一次只做一件事，人们的专注力是有限的，一次做不同的事情，会消耗专注力，所以不应该给孩子一次多件事。例如，当孩子做作业时，关掉电视。 5.减少唠叨和训斥。 　　当孩子做事时，父母不应该一直唠叨。我们应该鼓励他做他喜欢的事，让他有成就感。 ...

511阅读量如何培养孩子的专注力 2022-04-02

肖潺

　　脑电波训练专注力有一定作用。对于大脑发育不完善、自制力不强的孩子来说，保持专心致志的状态非常困难。尤其是注意力不集中的孩子，出现上课爱走神、东张西望、学习静不下心来、上课有时发呆、爱幻想等。这种情况下需要给予专注训练，而专注力训练是一种培养儿童集中注意力的有效方法，通过训练能提升注意力和抗干扰能力，从而提高学习效率，改善听课质量。 ...

526阅读量脑电波训练专注力有用吗 2021-12-20

杨芬

　　专注力太差的话，建议多找一些训练孩子专注力的事情陪孩子一起做。比如玩魔方，做手工，(前提是孩子感兴趣)。但是时间是要花蛮多的。如果你觉得这个效果太慢，可以考虑让专业的专注力老师来训练一下孩子。据了解，竞思教育专注力训练这方面还是挺有帮助的。 ...

546阅读量做作业不专心 2020-07-21

徐国疆

　　注意力不集中，多动，冲动。平时家庭和学校方面的适当教育和管理。对你孩子的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对他的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，不断增强信心。 ...

432阅读量小孩专注力培养 2020-07-15

康宁

老师：这几个专注力培养课程很不错，值得收藏。 　　脑波生物反馈训练 　　脑电反馈训练是通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给青少年通过训练师的分析引导，帮助青少年更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，以提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。 　　认知功能训练 　　5+5+1能力训练，以“注意力商”测量为基础，分析视觉通道与听觉通道的信息采集与整合能力，综合评估听、说、读、写、算，五大认知功能的脑处理功能，训练并提高：处理灵敏度、速度、准确性、稳定性、宽度等五大能力。同时以此为基础训练记忆力，提高工作记忆与长期能力，为孩子学习能力的提高奠定重要的基础。 　　心理辅导 　　15类心理问题评估与矫正，信心比金子都珍贵不自信、畏难、自卑、唯唯诺诺、缺乏安全感、或对立违抗在噬食着孩子的未来，如果你希望自己的孩子能独当一面，而不是习惯充当别人的附庸，那就给他正规专业的心理辅导与干预，让他尽快摆脱消极的心理! ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-13