家长可以这样做 　　第一：首先要保证孩子每天有足够的睡眠和食物的营养均衡，劳逸结合。同时，最好能给孩子一个愉悦的家庭环境和学习环境。 　　其次：孩子想象力比较丰富，可以利用孩子的理解力、想象力、兴趣等来集中孩子的注意力(这个做起来有难度，可以试一试) 　　多种动作协调起来有利于提高记忆力。比如：在听课时，让孩子边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高注意力。还能提高学习效率，增进记忆能力。 　　对孩子来说，注意力要想主观控制确实有难度，很多时候，就连大人也不例外。其实不用太担心了。 ...

100阅读量 2020-01-20

　　您面临的挑战，其实是很多家长面临着同样的挑战。所以，很好解决的! 　　为什么孩子之前还挺用心学习的，因为那个时候，家长的权威对孩子是有效果的。但是随着青春期的到来，家长的权威感就会越来越弱!因为孩子的自我意思越来越强烈!家长越想孩子服从听话，孩子就越会叛逆!这是孩子心理成长的自然规律。所以，这个时候，孩子叛逆其实是很正常的,至少说明你家孩子的内心很有力量。 　　家长要怎么做呢?只有两个字：学习 　　学习如何与青春期孩子沟通，通过学习了解孩子心理发展，通过学习学会支持孩子成长，而不是控制孩子。 ...

321阅读量 2020-05-13

可能很多家长根本没有意识到他们是孩子注意力的绊脚石。当孩子正在专注于做某一件事情的时候，正是因为家长的频频打断，才导致孩子注意力难以专注起来。那么 如何培养孩子的专注力 呢？今天，竞思教育为大家整理了六种专注力的培养方法。 一、不打扰 当孩子们玩耍时，父母应该尽量少打扰他们。即使他的游戏玩法不符合我们的期望，父母也应该尽量少打断孩子，我们应该看到孩子专注于做一件事的重要性。更重要的是，当孩子在成长，一切都必须慢慢来，能力的获得不是一夜之间实现的，我们应用蜗牛散步的心态，让孩子们慢慢成长。 二、培养孩子的兴趣。 通常多鼓励，不要干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专注于做小手工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记住不要反复催促孩子。你知道，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他会无意中培养他的注意力。 三、减少唠叨和催促。 尽量减少对孩子训斥孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。孩子越催，越磨蹭。磨蹭的时候，注意力肯定不高。长此以往，很容易养成习惯，做很多事情也很难集中注意力。父母的催促会打乱孩子的节奏。因此，与其催促，不如引导孩子合理分配时间，让他体验集中注意力，快速完成事情后会有所收获。然后孩子就会成为时间的主人。在控制时间的过程中，他会越来越自信，获得充分的成就感。 四、亲子阅读或大声朗读。 大声阅读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10到20分钟），让孩子们选择他们最喜欢的小文章，大声为父母阅读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，尽量不要打断孩子，直到孩子读完指导。在这个过程中，孩子们必须高度集中注意力，并坚持这种训练。 五、一次只做一件事。 让孩子一次只做一件事。人的注意力是有限的，分配在不同性质的事情上会严重消耗注意力的有效性，尤其是在培养孩子注意力的过程中，同时做很多事情会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视。 六、创造家庭学习环境。 创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的书桌上，尽量只放书等相应的学习用品，不要放玩具、食物；文具要简单。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该造型简单，功能单一，避免孩子们把它们当作玩具玩耍；孩子的书房也要干净活泼；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长在孩子学习时也要尽量不要进进出出，大声干扰。 此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，柔和的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 ...

269阅读量 2022-04-11