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通过及时转移注意力、积极与他人沟通、心理咨询和治疗、服药等方式,总是无法控制症状。 1.积极与他人沟通:建议积极与他人沟通,防止独处,与朋友一起旅行或购物。通过改善社会关系和朋友之间的沟通,我们可以逐渐控制自己的想法。 2.药物治疗:必要时可使用抗焦虑药物。患者可按医嘱服用丁螺环酮、艾司西酞普兰、坦度螺酮等药物。 3.转移注意力:总是胡思乱想,能及时转移注意力到其他事情上,尽快摆脱反复思考的状态。 4.心理咨询与治疗:在专业心理咨询师或治疗师的帮助下,可以改变错误认知,减少胡思乱想。 总是胡思乱想,无法控制,需要及时到医院就诊,用药时要听从医生的建议,以免影响身体健康。 ...
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2022-08-26