问答频道

杜小辉

家长们可以采取这些小技巧 　　【1】缓解情绪 　　教育孩子要在孩子情绪平静的时候做，只有在情绪承受范围内，孩子才能保持正常的思考。面对情绪失控的孩子，父母首先要做的就是接纳孩子的坏情绪，引导孩子慢慢调节管理自己的情绪，然后再与孩子沟通。 　　【2】转移注意 　　在孩子沉浸在自己的情绪中无法自拔的时候，如果威胁、讲道理都不行，最好的方式就是转移他的注意力，可以用其它能引起孩子兴趣的玩具或者小物品转移孩子的注意力，停止发泄情绪。 　　尊重孩子的成长规律，用孩子能理解的方式教育孩子，这是每位家长需要学习的过程。 ...

100阅读量儿童脾气暴躁 2020-04-27

吴敏

家长们找到原因才能“对症下药” 　　许多孩子有注意力不集中的情况，还有多动症是因为看打斗片太多、周围环境吵闹、家庭环境不和谐和常吃垃圾食品等原因。 　　不管怎样，家长应当在平时培养孩子良好的生活习惯和学习习惯，不让孩子吃垃圾食品，因为里面有防腐物质对大脑有伤害，多吃健康的食品，多让孩子吃富含dha丰富的食特，比如鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类和部分坚果如核桃等等。 　　孩子对感兴趣的事注意力非常集中，比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等，从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。还可以让孩子玩一些任务游戏，如念书给孩子听，让孩子记录文中有几个“的”字等等，还可以借助舒尔特表来训练孩子注意力很有趣味性，孩子们会喜欢，其中的记忆训练是图像记忆法也能提高孩子记忆力等。 　　关键掌握孩子对事物的趣味性，孩子注意力才会提高。有个好的身体就有好的大脑，身体好孩子才会注意力集中，发现孩子喜欢的运动，如爬山、足球、篮球、乒乓球和羽毛球等，只要孩子喜欢都可以带领孩子去运动。不但锻炼了身体，增强了体质，还培养了注意力集中。只要注意力集中了，孩子上课就会很专心，克服许多多动症，学习成绩自然就会好起来了。 ...

100阅读量如何提高注意力 2020-01-20

孙金利

　选择专业的注意力培训班需要注意以下几点。 　　一、对症下药 　　很多人在急于解决孩子注意力的问题时，都跟着别人走，也不事先考虑一下是否符合自家孩子的情况。其实家长们在为孩子选择注意力训练课程时，应先带孩子进行一个注意力测试，因为很多地方对孩子注意力不集中这方面的问题开设了不同程度的课程，只有在了解孩子的问题之后才能够选择最适合的课程，来训练注意力。 　　二、科学训练 　　由于市面上这类训练课程的增多，其中也夹杂着不少“浑水摸鱼”的老师们，只要家长给孩子报了名，上课时每天简单的带着孩子做几个动作，玩玩游戏训练几下就算完事了。这样没有规律没有计划的训练，不仅耽误了孩子训练注意力的好时机还加重了孩子这方面的问题。 　　三、训练环境 　　现在的家长们都努力为孩子创造一个好的环境健康成长，同样作为训练孩子注意力的环境也一样很重要。家长们可以预先去实地考察，感受一下氛围，还可以从在此训练的小朋友家长口中了解他们对训练环境的看法。 　　 ...

100阅读量儿童注意力训练 2020-01-19

温润哲

一般情况阅读障碍症会有以下几种表现 　　1.写字的时候偏旁部首经常颠三倒四，形近字容易混淆，较难的或新见到的字很难学会记在心里。学拼音很吃力，经常将m、n、w、q、p、b、d......弄混。 　　2.阅读的时候一个字一个字的读不连贯，还容易跳字，串行，很难把一篇文章读得通顺，长一点的文章就不想读下去，阅读之后不能立即明白文章大意，可能再多读几遍才能领悟其中的含义。如，学数学的低迷者，很大程度上是因为读不懂题干，不能理解题意而做题。 　　3.对发出声音的方向难以辨别，经常会撞到面前的桌椅板凳，在收拾自己的东西时候，会耗费很长时间，缺乏空间距离感。 　　有阅读障碍症的小孩，由于记忆困难，学过的字不能读写;拼音困难;阅读速度慢、逐字阅读，不爱朗读;同音字和形近字常常搞混，所以这样的孩子往往伴有学习障碍，在儿童学龄时期表现的尤为明显，如成绩差等，长而久之，孩子的自信心也会越来越差。 ...

100阅读量阅读障碍症的表现有哪些 2020-01-19

周旭

下面我就给您整理了一些注意力不集中怎么测试的方法。 　　一、从孩子生活中的表现观察孩子是否注意力不集中 　　孩子注意力不集中表现在很多方面，只要家长仔细观察就能够发现。心理专家通过研究表明，有注意力障碍的孩子一般会出现以下征兆： 　　1、从事一项活动时容易分心，总是粗心大意漏洞百出; 　　2、冲动控制能力差，没耐心不能等待，对挫折的耐受能力弱; 　　3、活动过度，精力旺盛，不能安静下来，行走时跳来跳去; 　　4、在学校经常打闹，干扰别人游戏，社交能力差，朋友少，不受他人欢迎; 　　5、情绪波动较大，喜欢与大人对着干; 　　6、感知觉功能异常等不良表现。如翻掌等活动不灵活，拿筷子、握笔书写、扣纽扣、系鞋带、做手工操作等动作笨拙。眼球轻微震颤，阅读时眼球运动不协调，认字时把偏旁相近的字搞混淆等。 　　二、做相关测试注意力是否集中的测试题 　　一般注意力测评的测试题做完之后都有答案判断问题程度的区间，即根据分数所在区间来判断孩子是否有注意力不集中的问题。例如：0~3分注意力差;4~7分注意力稍差;8~11分注意力一般等设置以上区间，根据测试题最后的得分来判断孩子注意力的程度。 　　三、测试孩子的做事效率 　　1、能否迅速进入注意状态; 　　2、能否自主排除干扰; 　　3、能否及时转移注意力; 　　4、能否快速反应，思维敏捷; 　　 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-19

肖潺

　　您家孩子是因为注意力不集中，所以学习效率低，成绩差，想改善成绩问题首先就要培养孩子的注意力： 　　1.定量 　　如果孩子注意力不集中，定时定量就很难完成，这个时候可以采用定量的方式，完成一定的量是一个阶段，可以休息或者是获得奖励。 　　引导孩子慢慢集中注意力，而又不给孩子高压。 　　2.少训斥 　　孩子注意力不集中家长怎么吼都是没有用的，不如少一些训斥和唠叨，教给孩子正确的方法，让孩子自己掌控自己的事情和时间。 　　3.朗读 　　大声的朗读对于训练孩子的注意力是非常的有效果的，每天早晨大声的读一会书是一个非常好的训练注意力的习惯，当然朗读时有要求的，要尽量可能的朗读的准确生动、富有情感，这样需要集中更多的注意力。 　　4.专注于一件事 　　人的注意力本来就有限，关注的多了更是会降低注意力的有效性。 　　比如孩子在吃饭的时候，不要玩玩具看电视，写作业的时候，也不要有声音的干扰，慢慢的提高注意力。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-15

杨琨

　　我们可以先找孩子注意力不集中的原因 　　1.教育内容/方法不符合孩子的年龄阶段。你在讲什么？孩子基本听不懂，不理解。 　　2.环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。叽叽喳喳叽叽喳喳，孩子自然无法集中注意力了。 　　3当孩子大脑前庭平衡不佳时，就会造成身体动作控制不良。也就是孩子大脑感觉功能发育不协调造成的。 　　4锌是重要的微量元素，如缺乏，影响孩子的注意力集中。 　　5多动症，这类孩子核心表现为自控能力差，通常注意力涣散、活动过多、冲动任性、学习困难。这就需要看心理医生了。 　　找到原因之后我们来分析注意力不集中的五大法则 　　法则一：培养孩子的兴趣 　　孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。 　　做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地say no。 　　法则二：营造动静结合的成长环境 　　一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。 　　一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。 　　法则三：经常给孩子正面激励 　　每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。 　　法则四：引导有规律的生活 　　孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。 　　法则五：限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间 　　如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。 ...

100阅读量注意力不集中怎么办 2020-01-15

王菲

　　第一步，制定作业计划—— 　　1. 每天写作业之前，先花两分钟的时间，把要完成的各样作业，排个先后顺序； 　　2. 在每样作业旁写上“预计开始时间”和“预计完成时间”； 　　3. 完成每样作业后，及时在旁边再写上“实际开始时间”和“实际完成时间”。 　　计划时间让孩子自己来写，只要不是太离谱，就算按照计划下来，作业要做到晚上十一点，那也没有问题。 　　这样做的好处： 　　家长不需要时刻陪在孩子的旁边。你可以做自己的事情，抽空不时地去看看他，是否按照计划完成作业。 　　要培养孩子的计划性和时间观念，第一步的目标，就是能够按照计划完成作业，先不考虑时间安排是否合理。 　　如果发现孩子写作业的速度已经明显加快了。这个时候家长就要态度坚决，必须要让孩子坚持写计划。要知道万事开头难，等习惯成自然了，越到后面就会越省力。 　　第二步，进行改进—— 　　在确保每天能够按计划完成作业后，再看下完成作业的时间，哪里还有改进的空间。 　　根据孩子之前记录的作业实际完成时间，具体问题具体分析，找到了原因也就好解决了。 　　第三步，利用课余时间—— 　　学校的课余时间，想办法也要利用起来，因为效率高的学生，在学校已经完成大部分的作业了。 　　以上三个步骤，只要坚持做下去，半年内效果就会很明显。 ...

100阅读量做作业拖拉 2020-01-15

陈小莹

　　要想改善孩子状态，第一步，就是端正孩子的学习态度。 　　你可以告诉孩子，学生都要做作业的，她既然是学生，那她也要做。学习既是一种权利，同时也是一种义务。认真完成作业是每个小学生应该履行的义务，我们要教会孩子遵守规则和义务。 　　第二步，把做作业的主动权交给孩子，例如告诉孩子，写完作业可以做些别的事情，比如： 　　（1）可以阅读任一课外书，包括快乐读书吧的，有趣的故事书，滑稽的漫画书…… 　　（2）可以做做做数学的思维拓展题目，培养孩子的观察力和专注力； 　　（3）可以做手工，搭积木，制造模型，提高孩子的动手能力；家长也可以陪着孩子一起做手工，促进亲子关系 　　（4）学习一种乐器，陶冶情操，例如古筝、笛子、口琴、钢琴 　　（5）加强体育锻炼，提高身体素质； 　　您可以跟孩子一起做些游戏，或者别的事情，多跟孩子沟通。 　　第三步，如果以上方法用完都不行，那就要让孩子学会承担后果。孩子作业也写不完，你不要催也不要生气，就让孩子把没写完的作业带到学校，孩子到学校必然会被老师批评。等孩子知道错了，以后就不会再犯了。 　　总结来说，想让孩子改掉做作业拖拉的习惯，先端正孩子的学习态度，再让孩子自己有意识的做作业，只有孩子自己有这个意识才能事半功倍。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-15

申琳

　　培养小学生良好的学习习惯是一个重要的问题，解决这个问题的关键期在小学一二年级。可以采用“行为契约法” ： 　　一、列出双方都认为很重要的作业习惯的清单。例如：1、专心致志，不想别的事；2、不离开书桌做别的事；3、在规定时间内完成作业；4、字迹工整漂亮。 　　二、列出双方都认为已经做得比较好的行为清单。例如：父母认为孩子目前做得比较好的“完成作业行为”有：1、作业较认真；2、字迹较工整。孩子认为父母在支持孩子完成作业方面做得好的行为有：1、做得好会表扬我；2、按时完成作业会陪我玩一会；3、奖励我一颗红五星。 　　三、列出双方一致认为可以改进的作业行为的问题清单。例如：父母认为孩子可以改进的行为有“1、专心致志，不想别的事；2、在规定的时间内完成作业；3、字迹工整漂亮；4、加快写字速度。孩子认为父母可以改进的行为有：1、不要在我做作业时唠叨；2、不要随便闯进我房间；3、写得不好不快不要骂我。 　　四、双方商定，找出最重要的一个需要改进的行为习惯作为“目标行为”（又称为“靶行为”），包括父母要改进的目标行为和孩子要改进的目标行为。注意：目标行为的描述必须是具体的、量化的。例如放学回家后，在10分钟以内打开书包，再用5分钟做好学习用具、书、作业本的准备工作，并开始写作业；爸爸妈妈在孩子写作业期间，不跟孩子唠叨。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-15