问答频道

肖玥婷

老师： 　　舒尔特方格法 　　舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很明显的提高。 　　该心理训练系统适用于1—12年级学生及成年人，在家可自制“舒尔特方格”几十张，由家长监测，每日坚持对学生进行5分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。 　　舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的25 个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的)，格子内任意填写上阿拉伯数字1—25 的共25 个数字。训练时，请求被测者用手指按1―25 的次序依次指出其地位，同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，而且用这套图表保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。 ...

100阅读量舒尔特注意力训练 2020-01-07

闫子涵

　　家长，您别急，按照您家孩子这个情况，我们可以帮助孩子培养好的学习习惯，就是教会孩子先做会做的题目，再做不会做的题目。等孩子有这个好习惯之后，别的问题就迎刃而解了。 　　平时孩子做作业时让孩子把会做的先做完，不会做的都跳过去，放在那里。等会做的都做完了，再由家长协助孩子把不会做的题目帮他一个个攻克掉。为什么这样安排呢？ 　　第一个把会做的先做了，是为了让孩子有一点成就感和胜利感。提到做作业并不难，把不会做的跳过去是为了避免孩子做作业做做停停，而且也体验到那种攻克困难的成就感。 　　同时请我们家长一定要注意。尽量避免在辅导的过程当中使用攻击性语言类似“你怎么这么傻呀，这样的题目都不会做呀”，“这个题目已经说了好几遍了，你怎么就是不会呢”，这些都是攻击性的语言。会伤害到孩子的自尊心和信心，，一定要注意尽量不要对孩子说这种话。 　　如果咱们家长没有这个辅导的时间，那么孩子的成绩提高只是个心愿，不会变成现实，如果我们家长本身没有辅导能力，那么就得请一对一的家教进行辅导。因为孩子没有弄懂题目和解决基础的这些知识点。这样只会让孩子对学习越来越讨厌，会陷入到恶性循环。 ...

100阅读量做作业拖拉 2020-01-06

李庆祝

　　孩子写作业拖拉，需要善用方法，首先就是要端正孩子的学习态度，让孩子知道学习是自己的事情，这点非常重要，然后培养孩子定时定点做作业的习惯。 　　我们先跟孩子约定好，每天必须定时定点的，比如说晚上几点必须开始写作业并设好闹钟。七点钟准时响起来，先看孩子，有没有动静，没有动静就问他，七点钟到了要做什么，你还记得吗？你只发问不安排。不是说七点钟到了你赶快写作业，这个结果完全是不一样的，我们只发问不安排。 　　同时，家长要放下手头上的一切事物，开始陪同孩子写作业，陪同时可以呆在一个房间，而不是说坐在她的身边守着他、盯着他。如果说孩子不自觉开始做作业，那么家长一定要强制去执行。 　　必须要求孩子开始。孩子，这是我们的约定，你说到做到的。家长要做到温柔的坚定，坚持而不动怒。这个习惯培养的目的就是要让孩子形成学习的条件反射和种下心矛。 　　孩子开始写作业啦，那么收拾好一切玩具和手机。把作业需要的文具全都摆好，在桌子上面。坚决不能边玩手机边做作业，就算是查资料也不行，然后把这些东西都弄好了，那么就开始规划作业怎么安排，先写语文再写数学等等。 　　通过上面这种方式养成孩子定时定点做作业的习惯，孩子就不会再出现写作业拖拉的情况了。 ...

100阅读量做作业拖拉 2020-01-06

许珍妮

　　家长你好，孩子注意力水平虽然是先天的，但是也可以经过后天的锻炼增强，您想要在家辅助孩子改善注意力情况可以采取以下方法： 　　1.每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读。这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，锻炼孩子不读错、不读丢、不读断。让他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步集中，理解能力也会增强。 　　2.另外，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。 　　每天坚持花十几二十分钟时间跟孩子做一些锻炼注意力的游戏，也可以很好得改善孩子的注意力，坚持很重要。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-06

王灿灿

　老师：父母们可以这样做 　　1、不纠结分数高低 　　孩子学习如何，成绩只是一方面，所以家长不必执着于孩子的分数，对待孩子的每一次考试成绩，家长们都要用正确的心态去面对，考得好，要适当的奖励，考得不好，一起找原因解决问题，这样做可以让孩子意识到知识的关键性，而不会过分纠结于非分数的高低。 　　2、告诉孩子坚持的重要性 　　学习从来不是短时间能够完成的事情，为了加强学习责任感，家长们最好在孩子小学阶段对其进行引导，告诉孩子在学习上遇到任何问题都要坚持，孩子从小在学习方面有毅力，这种品质就会影响他到上高中、上大学，甚至是未来步入社会。 　　3、良好的家庭基础 　　一个优秀的孩子，背后肯定有一个有爱又幸福的家庭，家长给予孩子充分的爱，尽可能提供条件帮孩子开拓眼界，孩子就能打破分数、成绩的局限，领悟学习的真谛。 　　其实辅导学习对孩子的成长以及未来发展有很深远的影响，只有正确的、富有智慧的辅导，才能让孩子更加优秀。 ...

100阅读量如何解决学习困难 2020-01-06

余茹

　　回答：这几个方法帮你的孩子主动学习! 　　1、学会让孩子从他控变成自控 　　从小让孩子有自我控制的能力特别重要，这样老母亲就不是每天在一边絮絮叨叨，这样才可以真正的做到母慈子孝，而不是鸡飞蛋打。 　　做作业前三连问：做什么作业，计划怎么做，大概需要多少时间完成。 　　让孩子对于作业有一个清醒和清晰的认知，有目标有计划，才能会强大的内驱力。 　　2、让孩子自己定计划 　　周计划，有些孩子可能还会有兴趣班，或者是想去玩的，周末去哪里玩的。家长和孩子一起把每周的计划定好。计划里是动静皆宜，加上运动的时间，玩的时间。 　　日计划，以时间为节日定日计划，让孩子每天的时间都是井井有条的进行。 　　3、充足睡觉和营养均衡很重要 　　孩子睡得够才能精神好才可以效率高，尽可能不要牺牲孩子的睡眠时间。所以提高孩子的效率就变得特别重要。建议孩子都是10点前入睡。 　　很多时间孩子作业做不完就是效率太低了。或者是孩子进度跟不上。 ...

100阅读量孩子叛逆厌学怎么办 2020-01-06

杨超

回答：如何区分儿童多动症还是顽皮呢?主要以下几个区分点： 　　1、注意力集中的差别：多动症的孩子无论何时何地，都不能较长时间集中注意力，即使是一般孩子最喜欢看的动画片、连环画、棋类游戏等，也不能专心致致欣赏;但顽皮的儿童却全然不同，在干自己爱好的事情时，能一神贯注，并且还讨厌别人的干涉和影响。 　　2、意志力的差别：顽皮儿童的多动常具有一定的目的，并有计划及安排，他们具有较强的意志力和组织性;而多动症患儿却意志力薄弱，做事有始无终。 　　3、自我控制能力方面的差别。顽皮儿童在严肃的、陌生的环境中，有较强的自我控制能力，能安分守已不再胡乱吵闹;而多动症儿童则无此能力，经常不分场合，在一些严肃的场合也做出越轨的事情来。 　　4、动作的灵活性方面的差异。正常儿童做快速、反复和轮换动作时，表现得灵活自如;而多动症患儿却表现得很笨拙。 ...

100阅读量小学生多动 2020-01-06

潘桃

　回答：家长们可以尝试这些方法 　　1.查明原因 　　有些孩子不专心、注意力不集中，是因为学习内容对他们来说太简单，对所要专注的内容不感兴趣，有些则是因为学习内容太难。 　　如是作业有难题，可以帮孩子点拨作业的思路。如是觉得作业量大，产生焦虑的原因，家长们要合理帮孩子疏导，不要一味的要求孩子专心，只追孩子学习的结果，而不问过程。 　　2.上学初期培养好习惯 　　有的学生做作业不专心，与上学之初家长没有严格要求、严格训练有关。 　　孩子刚入学，回家做作业时，家长一会给孩子水喝、一会给孩子东西吃、一会由于孩子说二句话，时间一长，孩子就养成了做作业时吃东西、说话，不专心的习惯，对于这种情况，可以给学生树立一个专心做事的榜样。 　　3.科学安排法 　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排规定孩子作业时间。 ...

100阅读量上课不专心 2020-01-06

王晴

　老师：父母们可以试着这样做 　　较强的刺激 　　我们可以给宝宝一些较强的刺激，这种刺激是指将孩子注意力集中的对象和周围的干扰物分开。比如鲜艳的颜色、较大的字体等，这些东西更容易吸引孩子的注意力，引起孩子的兴趣。 　　及时的表扬和认可 　　孩子在这个阶段的自制力还是比较差的，注意力集中的时间不会很长，这就需要家长的引导了，如果孩子能够对一件事物注意力持续一段时间，就要及时给予孩子表扬，给孩子一些外在的动力帮助孩子们进步。 　　让孩子明确活动的目的，自觉集中注意力 　　当孩子对自己参加的事物活动有了深刻的认识了解之后，就会有完成任务的愿望，并且会更加的强烈，在活动时的注意力也会更加的集中，注意力维持的时间也会越久，减少拖拉的时间，集中地将事情做完。 ...

100阅读量小孩专注力培养 2020-01-06

张权元

　　1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间. 这些都可加强孩子的自信，让他感觉"我能自觉集中精力做好一件事"。 　　2、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情，让孩子感觉到他是时间的主人。 当孩子沉浸于他的兴趣的同时就是在无意中培养自己的注意力。父母可在孩子做完他们的"工作"之后，给予孩子鼓励，与孩子一起找到这次能专注的原因，强化"专注"记忆，慢慢养成专注的习惯。 教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-03