要抓住早晚的黄金时期 　　早晨不受前摄性抑制的影响;晚上学习后入睡，不受后摄性抑制的影响。这两个“黄金时期”不容错过。家长可以引导孩子利用这两个黄金时段进行记忆训练。 　　比如，让孩子早上起床，背英语单词，背诵古诗词等，晚上睡觉前巩固。这样，很多学习内容就很容易记住。 　　面对大量的学习内容，我们还可以改变记忆顺序，分割记忆，人为地创造出多个开始和结束，每次改变一个开始和结束，有助于提高孩子的记忆效果。 　　根据上述的记忆训练方法，你会发现，充分利用头尾记忆方法可以使儿童获得更显著的记忆效果。 　　事实上，提高儿童记忆效果的方法有很多。但是，如果能很好地利用以上方法，可以帮助孩子提高记忆效果。 ...

460阅读量 2020-05-20

　　心理辅导 　　解决：因挫致感和被边缘化产生的自卑心理; 　　作用：建立家长和孩子的沟通桥梁，培养对自我改善的强烈愿望; 　　地位：虽然注意力问题是偏生理性的问题，但部分孩子叠加了心理因素和环境因素后强化了此类问题。 　　沙盘训练 　　解决：孩子所面对的心里和能力问题; 　　作用：开启一切可以调动的感官功能，对所学内容形成深度记忆; 　　地位：公认有效的教育辅导和心理辅导的工具，具有互动性、趣味性、竞争性特点。 　　脑电生物反馈 　　解决：走神、多动、冲动、作业拖拉等问题; 　　作用：提离自主管理能力，减少对外界干预的依赖; 　　地位：是现代意义上注意力训练的核心技术，安全、高效;美国心理学会推荐、FDA认证技术。 ...

359阅读量 2020-05-20

　　因为孩子没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。或者是对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。 　　可以进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚，并记录每天弹手腕的次数，如果次数逐渐减少，可以用自己喜欢的方式奖励自己。 ...

435阅读量 2020-07-01

　　1、客观认识活泼好动的特点，积极正确引导，活泼好动是儿童的天性，是与他们年龄特点相适应的正常的心理现象，儿童通过活动和运动，能增长他们的智慧，锻炼他们的意志，增强他们的体魄，丰富他们的见识，有利于他们身心的正常发育，因此幼儿教师和家长要对孩子给予充分的宽容和理解，关心爱护孩子同时进行正确的引导，以孩子的眼光看待事情，不批评指责孩子，多关注孩子的闪光点，鼓励孩子的进步，千万不要因为孩子的不够安静而大发脾气。 　　2、利用其好奇心培养对幼儿新事物的探索精神，新奇赋予运动化的物体最能吸引孩子的注意，当孩子对周围事物发生兴趣，并努力想探个究竟的时候，我们对于孩子的刨根问底，不仅不应表示厌烦，而且还应给予鼓励孩子自己探索答案，比如通过实验找书本等，让孩子自己去求答案，这样可以培养孩子独立解决问题的能力，掌握解决问题的方法，另外还可以把孩子带到新的环境中去玩，比如带孩子逛公园，让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑及其他引人入胜的景象，带孩子到动物园里去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。 　　3、把培养幼儿的兴趣与注意力结合起来，兴趣是最好的老师，如果孩子在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后，发现老师讲授的都是自己屡见不鲜，耳熟能详的东西，大多数的儿童都会不由自主的精神溜号，东张西望做小动作，在生活中常常会看到一些幼儿按家长要求做某些事情的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他兴趣的事情时却能全神贯注专心。 ...

816阅读量 2021-12-27