您可以参考以下方法： 1、理解孩子的感受。孩子出现的一系列身心变化，她们自己也是始料不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂，可以学着站在孩子的立场用心去体会他的感受。  2、找出抗拒的心理原因。理解不等于不立规矩，不过在给孩子立规矩的时候，对于那些他始终很抗拒的规定，我不再不由分说地“强制执行”，而是找出孩子产生抗拒心理的原因，再想办法解决。 3、给情绪找个宣泄口。教育专家认为，很多时候，孩子有意做出一些大人不允许的事情，是为了宣泄不良情绪或不安感。鉴于此，果果再发脾气的时候我不再责骂或体罚他。 4、寻找孩子的良好表现。表扬能间接地让孩子明白是非，所以我更留心果果的一些良好表现，及时地提出表扬。 5、给孩子一定的自主权。既然孩子处于逆反期，有些事我就不再做硬性规定，而是有条件地让果果享受民主权利。 6、不处处约束。孩子就是孩子，不能用你的标准来处处约束他，对他的行为最好“有所管有所不管”。 如果您在教育过程中感到吃力，也可以把孩子送到正规的儿童培训机构，竞思让您放心无忧。 ...

100阅读量 2019-12-26

　　1. 因材施教：根据孩子的气质特征正确引导，并依注意力的特点进行科学培养，逐步提高其注意品质。强化有意注意，使有意和无意注意交替进行，有机地结合。 　　2. 明确学习目的，激发学习兴趣，加强责任感：对孩子不要哄着学、骗着学，要以形象生动、灵活多样的教学形式为主，逐渐提高孩子的学习兴趣。 　　3. 提供专心致志的环境：尽量减少周围的噪声，去掉学习环境钟表适当的摆设，课桌上应整洁、井井有条。目前城市居住环境较差，父母要给孩子创造良好的学习环境，不要在孩子学习时打麻将、看电视等。最好父母在孩子学习时，自己也也看看书、练练字，用自身的行为教育和引导孩子，请记住身教重于言教。 　　4.  培养孩子的自制力：为了保持注意力，除采取一定的措施来排除外来干扰外，还必须努力培养孩子的内在的自制力，让孩子善于控制自己的感情，约束自己的行动，克服内外干扰，从而提高有意注意的能力。 ...

100阅读量 2020-01-07

　　人的注意力水平是受神经系统调节的，上课走神、好动、马虎、拖拉、冲动是神经系统调节能力不良的表现，尤其儿童期多见的自律神经系统发育不良，往往会导致行为能力自控性较弱的现象。 　　脑科学的专业性限制了对此问题的深入讨论。通俗的说，在人的脑波中塞塔波(4-8Hz)、SMR波(12-15Hz)以及高贝塔波(18-36Hz)与注意力水平密切相关。神经系统调节能力不良的脑波多表现于塞塔波(4-8Hz)和高贝塔波(18-36Hz)脑电功率密度过大，而SMR波(12-15Hz)稳定性差、脑电功率密度不足。在神经系统中塞塔波通常是睡眠阶段的主力波段，但在觉醒期如果塞塔波段太高则人经常处于脑抑制状态，多表现于发呆、走神比较显著;SMR波是人的基础律动能力，脑科学中将其称为注意力波，是控制行为活动保持良好的节律性的能力，这个波段的幅值高人的注意力水平就好，反之，注意力的水平就比较弱，过低的SMR波是造成孩子以多动为主要表现形式的注意力涣散的主要因素;而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动，发脾气，紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。 　　脑波反馈训练通过调整注意力相关各个波段的运行的稳定性与脑电功率密度，从而实现注意力水平的调整。增加深入的理论探讨可以从我们的咨询教师处获得。 ...

432阅读量 2020-07-08