老师：这样改变拖延症 　　锻炼身体，保证充足的睡眠 　　要培养孩子从小保持良好的生活习惯和规律的作息时间。充足的睡眠可以帮助孩子更好的集中精力，更为积极与乐观，更愿意去挑战。 　　确立目标，分化任务 　　帮助孩子将目标任务进行合理的拆分，将一个大的看起来很难完成的任务拆分成若干个容易完成的小任务，在完成的过程中不断鼓励，使其自信心在任务的不断完成中建立和增强。 　　注意力训练 　　通过对孩子进行注意力的专项训练，可以帮助孩子集中注意力，协调视听及动作，更好的去完成任务。效率提高了，就会减少焦虑和无助感，从而摆脱拖延。 培养良好的时间观念 　　在日常生活中规定好合理的时间区间，并严格执行。比如吃饭，休息等。完成作业等任务时，也要计时，如果到时未完成也必须停止，让孩子意识到拖延是要付出代价的。 建立奖惩公约进行强化 　　面对孩子的拖拉行为，父母一定要明确界限，让孩子意识到，哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，一旦孩子出现越界行为，必须要给予合理的惩戒，以提高孩子的自律性。 　　在规定时间内，对孩子任务的完成情况进行分析，如在时间内完成或者有所提升要进行及时的奖励;若未完成或在过程中有拖延行为要进行及时的提醒和惩罚。此外孩子若在过程中遇到困惑，要及时的给予有效的帮助，但是帮助不能是任务本身。 ...

100阅读量 2020-01-10

想要判断孩子是内向还是自闭症，可以从以下几个方面进行判断： 1、人际关系 自闭症的典型表现是与家庭关系不密切。自闭症儿童不会表现出对任何人的爱，对父母或其他亲戚没有情感依赖，没有眼神交流或抵制眼神交流，转移眼睛。 内向的孩子可以与家人和熟悉的朋友交流。在这些场合，他们往往更放松。当他们遇到陌生人和陌生人时，他们会表现出克制和紧张。但经过一段时间的熟悉和了解，他们可以放松警惕，正常沟通没有问题。 2、情感反应 自闭症儿童往往没有正常的情绪反应，有社会障碍，缺乏同理心，对他人的幸福和痛苦漠不关心，遇到困难不主动寻求帮助，不通过眼神交流来表达自己的情感和需求。 内向的孩子情绪反应正常，甚至比普通孩子更敏感。面对生活中不同的事物和经历，他们会有正常的情绪变化。典型的特点是安静、沟通差、适应性差、自尊心低。他们喜欢把情绪藏在心里，容易焦虑。 3、语言发育 自闭症儿童往往有不同程度的语言发育迟缓和沟通障碍，言语理解能力受损。他们不能像其他孩子一样对幽默和笑话作出反应，表现的无动于衷。 许多自闭症儿童在1-2岁之前都有表达语言，但由于长期不说话，语言不能锻炼，导致语言发育停滞和退化，随着时间的推移，他们不再说话。 内向儿童的语言发展是正常的。这些孩子说话少通常是内心的选择或害怕表达。语言功能与正常儿童相同，而不是语言发展问题。 4、智力发育 在患有自闭症的儿童中，大约有70%存在精神发育迟缓的问题，这些儿童的智力可能较差。 和普通孩子一样，内向的孩子没有智力障碍，但反应迟钝，适应能力相对较差。 ...

441阅读量 2022-04-29