问答频道

袁秀林

家长您好，舒尔特方格是国际上目前最简单、高效科学针对注意力不集中的训练方法，具体操作如下： 在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。 然后，用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，读出来，计时。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。      一般来说  7 — 12 岁年龄组，能达到 26 秒 以 下 为优秀， 42 秒 属于中等水平， 50 秒 则问题较大。 12 ― 14 岁年龄组，能到达 16 秒 以 下 为优良， 26 秒 属于中等水平， 36 秒 则问题较大。 18 岁及以上成年人最好可到达 8 秒 的程度， 20 秒 为中等程度。 练习开始，达不到标准是非常正常的，切莫急躁。 可以 从 9 格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。 为了避免反复用相同的表产生记忆， 家长也 可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长 20 厘米的正方形， 1 套制作 10 张表。 甚至可以选择将数字换成汉字，但 汉字一定要选择 孩子比较 熟悉的文字。 因为 寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固 、 提高 ，所以 注意水平 就会不断提高了 。 如果您想要彻底改善孩子注意力情况还是建议您去专业的培训机构，例如竞思教育。 竞思教育利用脑电生物反馈原理，对大脑注意力区域进行科学锻炼，使好的行为不断被鼓励、被重复，给予学员控制大脑和注意力的能力，能 有效改善 儿童注意力水平 。   ...

100阅读量小孩注意力不集中 2019-12-25

余甦萍

家长您好，按说您说的孩子确实有多动的现象，但也不一定就是多动症，您可以先到医院做一下相关的诊断，而且发现孩子多动后可以实施心理教育和行为训练治疗，重点培训自我控制能力，减轻注意力涣散 ; 根据孩子的症状设计一套鼓励其良好行为，限制其不良行为的训练程序。 训练中用表扬、赞许、奖赏等方式强化孩子良好的行为。特别注意找出孩子的优点和优势，及时的予以鼓励，增强其信心。对不良行为适当处罚。开始，要避免过严的处罚。要坚持先鼓励后惩罚的原则，一般在 2~3 次的表扬后有 1 次处罚即可。 像您说的仪器治疗是有的，竞思利用脑电生物反馈原理，对大脑注意力区域进行科学锻炼，使好的行为不断被鼓励、被重复，给予学员控制大脑和注意力的能力。 竞思还有专业的教育专家全程跟踪服务。让学员享受到最专业的注意力训练，通过国际权威的注意力测评软件真正了解到学员的大脑和注意力发展状态，经过专家精准的数据分析，为学员定制个性化训练方案。具体的疗程及费用等您可以通过官网在线老师进行咨询。 ...

100阅读量孩子好动调皮怎么办 2019-12-24

陈凯峰

家长您好，一般来说 AYP 在 111~75 之间属于中等注意力水平； 74 以下则注意力较差；您家孩子的情况确实属于偏低的那种，需要干预治疗，但是您放心，只要及时改善就不会影响到孩子的后续生活和学习。 您平时在家中可以找出正确的办法来改善孩子的情况，有的孩子可能需要先玩一会之后做事才会变得专心，有的孩子是看到书桌前的备忘小纸条会专心做功课，不同的方法效果也不同。 如果自己训练觉得太累，建议您找专业的培训机构来改善孩子的情况，像竞思教育就是一个不错的选择。 竞思利用脑电生物反馈原理，对大脑注意力区域进行科学锻炼，使好的行为不断被鼓励、被重复，给予学员控制大脑和注意力的能力。 竞思还有专业的教育专家全程跟踪服务。让学员享受到最专业的注意力训练，通过国际权威的注意力测评软件真正了解到学员的大脑和注意力发展状态，经过专家精准的数据分析，为学员定制个性化训练方案，详情您可以通过官网在线老师进行咨询。 ...

100阅读量注意力训练方法 2019-12-24

卢靓雯

家长您好，其实，儿童发展心理学里很明确地指出： 在新生的婴儿阶段，他们没有主动注意，往往会因为大的声音或者颜色鲜艳的物体而产生 “被动注意”； 而到了 1 岁左右，孩子们的专注力基本不超过 2-3 分钟，他们也很容易受到各种各样的干扰和刺激； 3 岁的时候，孩子们的专注力在 2-8 分钟内，除非是他们特别感兴趣的事物，可能注意力会持续多一点时间； 到 4-5 岁左右，随着大脑的发育和完善，以及各种习惯的训练养成，他们的专注力在 5-15 分钟左右，甚至会更长一些。 所以，在孩子分龄的范围内，我们再来看孩子的专注力到底能持续多久，才是相对比较客观的。 其实，孩子天生就应该活泼好动一些，天生就应该对周遭事物更敏锐一些。只要孩子对自己感兴趣的东西能 “专注”，那就说明他的专注力并没有什么大问题。所以在孩子做他感兴趣的事情时，家长不可以出声干扰，更不能指责阻止孩子，这样很容易破坏孩子集中注意力的能力。 您和您爱人的行为确实对孩子的注意力产生了一定的影响，建议您跟孩子好好谈谈，如果真的是之前的事情影响到孩子，说开之后对孩子进行注意力训练是可以及时改善的。 ...

100阅读量学习不认真 2019-12-24

张欢

　回答1：你好这位家长，二年级的孩子大约是7岁或者8岁的情形，这种阶段的孩子从他的心理学来讲，他的专注力非常的低，换一种说法就是说他在课堂上能够专心听讲的时间是比较短的。 　　首先应当加强讲课的一些生动性，多媒体教学给我们提供了很多的一些引起孩子注意的环境，比如说声音，图像声音应当符合儿童的心理特点，追踪时下流行孩子们最喜欢的一些内容，图像应当是色彩鲜艳并且符合儿童视觉特点的 　　其次应当把知识变得浅显易懂，对于二年级的孩子来讲，由于他们的基础知识并不是太多，课堂上如果老师用成人化的语言来讲解一些知识的话，没有把知识的铺垫性地好，孩子来讲，那么他们就学不好，甚至不愿意学，多余的精力怎么办?只能在课堂上捣乱 ...

100阅读量小孩专注力培养 2019-12-24

刘春曼

　1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。 　　2、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为;如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。 　　3、当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。 ...

100阅读量孩子坐不住 2019-12-24