问答频道

欧小君

孩子专注力不集中首先需要积极寻找原因，然后进行针对性处理，具体如下供家长参考： 1、孩子专注力差比较常见的原因是生理性因素，主要与孩子年幼，注意力还未发育成熟有关，大部分孩子随着年龄增长，专注力不集中的情况，可以自行改善。 2、多动症；部分孩子专注力不集中可能与多动症有关，会有多动、冲动以及学习能力差等，建议积极进行行为干预，必要时使用中枢性兴奋剂进行治疗，比如哌甲酯等，但是需要在医师指导下使用。 3、营养元素缺失；部分孩子专注力不集中可能与缺铁有关。缺铁容易影响脑细胞功能，从而出现专注力不集中的情况。一般会有面色苍白、反复感染以及生长发育落后的情况存在，建议及时进行铁蛋白、血常规等相关检查明确，必要时尽早补充铁剂。 家长可以试着这样做： 1、尽量减少无关刺激的干扰；当孩子在做某一件事的时候，要尽量给孩子创造一个比较安静舒适的环境，减少周围无关的干扰，包括噪音、玩具等，使孩子能够专注的去做好一件事。 2、家长要学会等待；在孩子专注的去做某件事的时候，家长不要发出无关的指令，要在孩子做完这件事以后，再让孩子去做另外一件事。 3、正确的引导；当孩子对所做的某件事失去兴趣以及信心时，家长要给予正确的引导，使其对这件事产生兴趣，继续完成。 4、家长的要求要合理；对孩子的要求不要过高，语言要简单明了，使孩子能够理解并记住。 5、保持充足的睡眠；专注力差也有可能是睡眠不足，家长需要改善孩子良好的作息习惯。 ...

285阅读量如何培养孩子的专注力 2022-08-04

马迪

您好，孩子注意力不集中，可以通过以下5个方法进行改善： 1.提高兴趣：孩子之所以注意力不集中，多半是手头所进行的事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。 3.倾听孩子说话：在孩子说话的时候尽量不要打断，耐心的倾听孩子的想法，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。 4.安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。 5.给孩子空间：任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。 6.给予鼓励：人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。 6.以身作则：父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。 ...

241阅读量注意力不集中怎么办 2022-08-04

张霞

孩子注意力的训练可通过以下方式： 1、坚持给孩子做注意力训练：给孩子进行一些注意力训练的游戏，比如走迷宫、找不同、比大小长短等，训练时间一开始不能太长，后面可逐渐延长练习时间。 3、孩子制定任务：制定可行的目标不太高的任务，例如10分钟画完一副简笔画等，根据不同的时间段来给孩子定制不同的任务。 3、不要给孩子太多选择：不要给孩子买过多的非必需品，比如玩具，或者一些不合理的需求，过多的玩具会让孩子注意力涣散，满足孩子不合理的需求，会让他变得不知满足。 4、多鼓励孩子：对于孩子喜欢做的事情，可以多鼓励孩子，可以在他兴趣方面培养他的特长，通常孩子沉浸在他感兴趣的事情里，就说明在无意中已经在培养自己的注意力了。 ...

175阅读量小孩注意力不集中 2022-08-04

肖艳

孩子自控能力差，可以从这10点来纠正孩子： 1、对孩子进行理想教育，激发孩子行为的动力；如孩子树立了想当科学家的理想，孩子就会坚持努力学习，而不至于完不成作业。 2、和孩子一起建立一个“日常行为惯例表”，并督促孩子按时作息，从而保证孩子养成良好的作息习惯。 3、以身作则，给孩子树立榜样；身教胜于言教，父母要给孩子树立一个自控力强，有着良好习惯的榜样。如，父母要有良好的作息习惯、让孩子做作业，父母就不要看电视或者玩手机等等。 4、给孩子建立并强化规则意识；日常生活中，要引导孩子守规则。当孩子不守规则时，父母要做到和善而坚定，从而帮助孩子建立规则意识。 5、放手让孩子独立做事；让孩子独立做事，可培养孩子的自律精神和责任担当。孩子就会逐渐摆脱依赖心理，孩子的自控力也随之提高。 6、抓住时机，鼓励孩子；孩子在某方面做的好时，父母要不失时机地表扬孩子，鼓励孩子朝更高的目标努力。 7、强化好习惯，矫正不良习惯；父母要帮助孩子不断强化好习惯的养成，一般要坚持21天—90天。父母还要善于帮着孩子发现并矫正不良习惯。 8、父母要根据孩子的特点降低要求，不过度期待，避免过多的责备和不满，以引起孩子不满和抗争。 9、如果孩子注意力涣散，可进行一些专注力训练。父母若不能胜任，可找专业老师来进行。 10、营造一个和谐的家庭氛围；在和谐的家庭氛围中，孩子的心是定的，他才能专心去学习、去做事。和谐的亲子关系更有利与父母对孩子的教育和引导。 ...

425阅读量专注力不集中怎么改善 2022-08-04

刘娟

  ADHD通常指的是注意缺陷多动障碍，也俗称多动症。以前的ADHD分类把ADHD分成注意力缺陷型、多动冲动型和混合型。可以通过行为干预进行改善，症状严重时，需要药物治疗。注意缺陷多动障碍简称ADHD，主要分为注意力型、多动冲动型和混合型。ADHD混合型主要表现为学龄前儿童注意力不集中、注意时间短暂、活动过度和冲动等现象。通过行为干预、药物治疗和随着孩子的发育，自控能力加强，ADHD混合型是可以得到改善的。家庭教育中，家长是需要注意孩子的心情，及时对孩子进行心理疏导。多陪伴他们，给他们鼓励和支持。如果症状严重，需要在医生的指导下服用药物治疗。 综上所述，ADHD混合型是多动症的一种类型，但是可以通过行为干预等来缓解，症状比较严重的需要药物治疗。 ...

336阅读量小学生多动 2022-08-04

陈双双

1.补充铁和锌：要注意铁是否存在.缺锌。缺锌可能导致贫血，儿童可能会出现疲劳.注意力不集中和其他症状。如果你缺锌，你也会注意不集中。此时，你应该注意饮食调整，补充铁.必要时的食物，必要时可口服铁或锌，有利于集中注意力； 2.培养兴趣：注意力不能集中，有时是因为孩子没有相关的兴趣需要培养兴趣，可以让孩子集中注意力。 3.保证睡眠时间和质量：如果孩子睡眠不足，睡眠质量差，会影响课堂听力，导致注意力不集中。特别是对于学龄儿童，他们睡得很晚。此时，有必要确保儿童在8-9点前随地吐痰，以确保睡眠质量，这更有利于增加儿童的注意力； 4.治疗疾病：应注意疾病的影响，明确患者是否有多动症.自闭症等情况，需要积极寻找原因，必要时需要到神经科就医进行相关检查，明确诊断后给予治疗； ...

428阅读量注意力不集中怎么办 2022-07-28

康燕燕

儿童专注力提升可以从这三个方面入手：专注力保护、视觉跟踪、听觉训练 1、专注力保护 对于注意力不集中的孩子来说，这一点非常重要，很有可能是孩子小时候做事情的时候被打扰太多。 例如，孩子专心玩玩具.看绘本.不要突然纠正或夸奖，或关心孩子是否渴望画画。.在人为地破坏孩子的注意力时，饿不饿等，打扰孩子。 孩子的专注力被大人不经意间破坏了，一旦破坏就很难建立起来。所以，一定要注意，孩子沉迷于一件事情时，家长要克制自己的关心，不要过多打扰。 2、听觉训练 比如让孩子听完数字倒数，你说21574，孩子听完说47512，慢慢增加数字的长度。这个游戏需要孩子高度的专注力。 例如，听口令做动作，听动物举右手，听植物举左手。 孩子的听时间的训练，孩子的听力集中、记忆力和反应能力都会增强。 3、视觉追踪 更经典的游戏是舒尔特方格，走迷宫，通过视觉跟踪训练视觉专注力，找到不同的游戏。 走迷宫是一款经久不衰的益智探索游戏，孩子们在玩耍时不仅要锻炼注意力，还要锻炼观察力.空间感知能力。在眼花缭乱的路线中找到唯一通往终点的路，丰富多彩的图画吸引了孩子的注意力。 ...

365阅读量儿童专注力培养方法 2022-07-12

禹亚楠

怎样提高孩子的专注力？ 1.鼓励孩子培养自己的兴趣 当孩子们做他们喜欢做的事情时，比如专注于他们的小工艺品或观察小动物，他们忘记吃饭。此时，母亲们请不要打扰他，而是耐心地等待孩子们完成他们的热情。当一个孩子完全沉浸在自己的兴趣中时，他可以无意中提高自己的注意力。 2.创造一个良好的家庭环境 良好的学习环境对孩子们的注意力非常有帮助。在孩子的桌子上，只有一些与学习有关的东西，比如一些必要的文具和书籍。不要把食物和玩具放在孩子的桌子上。此外，当孩子学习时，父母应该适当地减少电视和电话的音量，减少对孩子的干扰。此外，应该调整孩子学习的光线。柔和的光线有助于让孩子感到舒适，更加专注。 3.适当的奖励机制 给孩子一些学习任务，当孩子完成任务时，时，他们可以给他们适当的奖励。例如，一些口头鼓励，或暂时休息，或一些休闲蛋糕。让孩子们在学习后感到快乐。这样，在未来，当孩子们做学习任务时，他们会更加积极和高效。 4.一次只做一件事 人们的精力是有限的。如果一个人把精力分散在很多事情上，他会严重消耗他的注意力。因此，当孩子们做任何事情时，试着一次只做一件事。当孩子们玩玩具时，他们应该关掉电视，当孩子们做作业时不要放音乐。 ...

287阅读量专注力差的原因 2022-07-06

李双双

1、培养兴趣 要解决孩子在课堂上分心的问题，首先要找到培养孩子学习兴趣的方法。首先，让孩子及时将所学应用到现实生活中，让孩子觉得知识非常重要.通过运用知识的过程，激发孩子学习兴趣是非常有用和有趣的。 2、注意劳逸结合 学习是脑力劳动，大脑会消耗大量的氧气。因此，家长应合理安排孩子的工作和休息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，确保孩子有足够的睡眠，养成工作和休息相结合的好习惯。这样，孩子们就可以有足够的精力专心听课。 3、专业指导 如果孩子在课堂上因营养或心理因素而分心，家长应邀请专业儿童教育专家和医生对孩子进行全面调查.对儿童进行诊断、治疗和矫正。 ...

541阅读量小学孩子注意力不集中 2022-07-01

毕倩倩

1、一次只玩一个玩具。 爱孩子的父母会让他们的孩子有一个美好的童年。有些父母在溺爱孩子时会买太多的玩具。然而，如果你一次给孩子太多的玩具，孩子会感到眼花缭乱。如果你想玩这个和那个，孩子们根本不会专注于玩玩具，这也会影响孩子们的注意力。因此，聪明的父母应该一次只为孩子玩一个玩具。 2、可以让孩子经常玩迷宫游戏。 迷宫游戏对培养注意力特别有效。这个游戏将有一种吸引孩子们玩耍的神奇力量。在玩耍的过程中，孩子们需要集中注意力，仔细观察才能找到出口。对于刚开始的孩子来说，你可以选择一个简单的迷宫，对于老年人来说，你可以选择一个困难的迷宫，这样孩子们可以长时间专注于一件事，这很容易培养孩子们的注意力。 3、让孩子大声朗读。 为什么很多孩子在学习时每隔一段时间就溜一次，因为他们中的大多数人在学校学习时都很安静，但学习很无聊。孩子们很容易被周围的东西吸引，所以他们不会集中注意力。在这个时候，我们可以让孩子们大声朗读。与默读相比，有些词会忽略过去，但大声朗读需要孩子快速阅读下一句话。在保证良好的情况下，孩子们在阅读时会特别注意。 4、与孩子玩注意力小游戏。 父母可以和孩子一起玩夹豆游戏，在碗里或杯子里放一些大豆和绿豆，准备一个空碗，父母和孩子一个，说开始，三个人游戏看看谁能把碗里所有的大豆都放进另一个碗里。这个游戏特别测试了孩子们的耐心和注意力，因为大豆滑不容易控制，所以孩子们需要集中精力来完成。 5.密码游戏。 父母也可以通过与孩子一起玩密码游戏来锻炼孩子的注意力。例如，父母说，当他们举起右手时，孩子应该立即举起左手，站起来蹲下。这种游戏不仅可以让全家一起锻炼，还可以锻炼孩子的注意力。在玩这个游戏时，它也有助于孩子的反应能力。真是一举三得！ 6、为孩子创造良好的环境。 许多父母通常不注意孩子的想法。不管他们的孩子在做什么，如果他们想打断，他们都会打断。孩子们的习惯还没有形成。如果这种被别人随意打断的习惯继续下去，孩子们的注意力就不会有好的结果。因此，父母不应该毫无顾忌地打断孩子，这有利于培养孩子的良好注意力。 ...

394阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-27