游戏是提升注意力的最好的方法，这里，分享几个不错的培养注意力的游戏： 　　1. 萝卜蹲 　　父母陪孩子或找3个以上的小朋友，根据不同的衣服颜色或字母顺序给每个人编号，编完开始玩“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完蓝萝卜蹲”这样依次循环。这个游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。 　　2. 按顺序找数字 　　在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下图)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 　　研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高! ...

243阅读量 2020-06-24

　　5岁啊，读故事书啊，5岁读书理解还不是很好吧，最好大人给孩子讲故事，各种经典的故事书，安徒生童话什么的都可以给孩子讲。 ...

212阅读量 2020-08-05

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高度集中地过程反复练习，大脑集中注意力的功能会不断的加固、提高，专注力水平就越高。 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1—25 的共25 个数字。训练时，请求被测者用手指按1―25 的次序依次指出其地位，同时诵读出声。 【年龄判断】 1、以7-12岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，42"属于中等水平，50"则问题较大。 2、以12-14岁年龄组为例，能到达16"以上为优良26"属于中等水平，36"则问题较大。 3、18岁及以上成年人最好可到达8"的程度，20"为中等程度。 ...

377阅读量 2022-08-05