问答频道

王琦梦

上课注意力不集中可能是因为休息不足、由精神衰弱等原因导致的，需要根据不同的原因进行治疗。如果是休息不足引起的，家长应该让孩子保持良好的学习和休息习惯，确保充足的睡眠，并控制饮食。如果是由精神衰弱引起的，可以用药物治疗，控制饮食和锻炼。具体情况如下： 1.休息不足：精力不集中容易分心，首先了解休息不足的情况，与长期身体疲劳、睡眠不足、身体功能不能有效恢复有关，建议让孩子在日常生活中保持良好的工作和休息习惯，每天按时睡觉，按时起床，确保充足的睡眠时间。 2.精神衰弱：如果长期存在容易分心的疾病，则考虑为精神衰弱。精神衰弱，又称精神衰弱神经症，是一种以大脑和身体功能衰弱为主的神经症。它的发生与长期的情绪紧张和过度的精神压力有关。大多数疾病发病缓慢，病程持续或时轻时重。 ...

366阅读量小学孩子注意力不集中 2022-11-08

彭佳鑫

儿童多动能通过心理疗法.用药治疗.一般的治疗方法可以改善病情，从而达到更好的冶疗效果。 1.在早期阶段，辅助心理治疗提高儿童的行为能力和认知能力，缓解多动症引起的相关疾病，有效提高记忆力和注意力。 2.如果心理治疗效果不好，可以在医生的指导下合理使用哌甲酯.托莫西汀和其他药物可以很好地控制疾病。 3.在日常生活中，家长要学会与孩子沟通，及时纠正孩子的不良行为。 ...

410阅读量孩子好动调皮怎么办 2022-10-28

吴珍华

小孩读书注意力不集中的原因大致有以下几种： 一、遗传因素。神经介质的有效浓度与神经中枢元突触间隙有关。如果儿童受遗传因素影响，这种神经介质缺乏，容易出现精力不集中。 二、环境污染和营养因素。环境中铅污染，导致儿童血铅超标，维生素、维生素缺乏也会影响儿童神经系统的发育。 三、轻度脑损伤。孕期母亲的不利条件，如疾病、接受辐射、服用特殊药物等，都会导致胎儿脑损伤。早产、难产、出生时缺血缺氧、新生儿感染、创伤、婴幼儿颅脑创伤、高烧抽搐、感染和中毒性疾病都会引起脑损伤。 四、药物影响。神经中枢抑制等药物会导致儿童思维活动缓慢，精力不集中。 五、家庭环境中的不良因素。如果家庭关系紧张，暴力教导，对孩子要求过高，或过度溺爱，会造成孩子的情绪伤害，或抑郁、自卑、叛逆、傲慢、行为异常。 六、脑发育不成熟。体重极低的儿童或儿童在生长发育过程中，由于营养或其他原因导致大脑发育不成熟，神经纤维髓鞘化过程缓慢，影响大脑功能。 ...

385阅读量注意力不集中的原因 2022-10-27

司玉茹

1.通常更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。当孩子致力于手工制作或观察小动物，忘记吃饭时，父母应该记住不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在他的兴趣中，是无意中培养他们的注意力。 2.大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个让孩子说话的方法.眼.大脑相互协调的过程。孩子在阅读的过程中，尽量不要读错误.不读丢.不读断。他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练。 3.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定量更改。如果孩子能专心完成，家长要给予一定的激励(表扬).抚摸.亲吻等。)，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。 在审题的过程中，要求孩子把题目的目的要求.拿笔勾出条件，避免分心出错。这些都能增强孩子的自信心，让他觉得自己像个孩子。“我能自觉集中精力做好一件事”。 4.尽量减少对孩子的唠叨和斥责，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 ...

321阅读量注意力不集中怎么办 2022-10-25

李玉梅

1.创造一个环境来培养注意力。注意创造一个和平舒适的环境。当孩子学习时，父母最好坐下来，读一些书，读一些报纸，或者做一些不引起孩子注意的事情，为孩子创造一个良好的学习环境。长期这样做，不要担心，要有耐心。 2.充分利用孩子的好奇心来培养注意力。父母可以给孩子买一些新玩具，让孩子观察和玩耍，充分利用孩子对新事物的好奇心来培养注意力。你也可以用游戏让孩子完成某些任务，比如玩拼图.积木等，让孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。 3.教孩子观察的方法来培养注意力。帮助孩子确定观察的目的和任务。因为孩子喜欢环顾四周，目的性不强，抓不住要点，所以得不到。因此，家长要有兴趣向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子从浅入深把握本质，全神贯注。 ...

452阅读量孩子上课走神怎么办 2022-09-28

庞秋雨

七个方法有效锻炼孩子专注力： 方法一：让孩子一次只做一件事。 人们的注意力资源有限，分配在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同步进行多件事，会损害注意力的有效集中。 因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。 方法二：尽量减少对孩子的唠叨和斥责，让孩子觉得自己是时间的主人。 教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 方法三：在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。 我们经常看到，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子通常翻两页，翻两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。 方法四：让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时间为定量。 如果孩子能专心完成，家长应给予一定的激励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。 以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。 要求孩子在审题过程中，用笔勾出题目的要求和条件，以免出错。这些都能增强孩子的自信心，让他感受到“我能自觉集中精力做好一件事”。 方法五：营造有利于集中注意力的家庭学习环境。 儿童桌上，只能放置书籍等相应的学习用具，不能放置玩具、食；文具要简洁。 孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精致、功能多样的铅笔盒。事实上，功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能单一，防止孩子们把它们当作玩具玩。 孩子的书房也要简洁明快，小玩具要收起来，不要放在显眼的地方。 孩子学习时，更不能受到电视、电话等声音的影响；家长也尽量不要在孩子学习时进出，大声影响。 此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，温和适当的光线有利于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 方法六：平时多鼓励，不影响孩子做自己喜欢做的事。 当孩子致力于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母记得不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。 你知道，孩子沉浸在自己的兴趣中，就是在不经意间培养自己的注意力。 方法七：大声阅读有利于训练注意力。 每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子口、眼、脑的过程。 孩子在阅读的过程中，尽量不要读错，不要读丢，不要读断。他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。 ...

335阅读量如何培养孩子的专注力 2022-08-31

张娟

训练专注力的方法有很多，详细如下： 1.尽量做锻炼注意力的工具，比如制作卡片，用特殊的颜色标记卡片，这样你就可以一己想做什么。 2.有氧运动，如跳绳.登山等。做这些有氧运动时，一定要把事情和经验集中在有氧运动上，这样可以促进身体提高注意力。 3.适度理性，思考问题，尽量静坐.闭上眼睛等，能集中注意力，提高工作效率。 4.要为自己制定一定的时间表，在一定时间内只能做一件事，才能更好地提高注意力。 ...

367阅读量提高专注力训练方法 2022-08-30

康宁

1、奖励他们 这种激励制度真的很有效！奖励你的孩子更好地工作，当他们这样做时，奖励他们喜欢的巧克力，拥抱，休息，在平板电脑上5分钟，比如。 2、小睡和歇息 虽然我们希望孩子们尽快完成工作，但前提是他们有足够的休息时间。因此，午睡对孩子来说也很重要，因为它可以再生大脑，更好地集中注意力。 3、健康的饮食习惯 健康的饮食习惯与浓度水平有关。例如，如果孩子们喝更多含有咖啡因的饮料和咖啡，他们会给他们一种不健康的糖，这可能会导致糖的摄入，然后降低能量水平。 4、做一些专注的游戏 我们不是指在手机或平板电脑上玩游戏。我们是指让你的孩子思考的物理和现实游戏。喜欢拼字游戏，看图说词。填字游戏、拼图游戏或纸牌游戏，如Uno或者记忆。您还可以有一些有趣的活动，比如将目录排列在字母顺序和排序上。 ...

455阅读量如何培养孩子的专注力 2022-08-23

陈梓静

1、在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。 我们经常看到，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子通常翻两页，翻两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。 2、让孩子一次只做一件事。 人们的注意力资源有限，分配在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同步进行多件事，会损害注意力的有效集中。 因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。 3、营造有利于集中注意力的家庭学习环境。 儿童桌上，只能放置书籍等相应的学习用具，不能放置玩具、食；文具要简洁。 孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精致、功能多样的铅笔盒。事实上，功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能单一，防止孩子们把它们当作玩具玩。 孩子的书房也要简洁明快，小玩具要收起来，不要放在显眼的地方。 孩子学习时，更不能受到电视、电话等声音的影响；家长也尽量不要在孩子学习时进出，大声影响。 此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，温和适当的光线有利于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 4、大声阅读有利于训练注意力。 每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子口、眼、脑的过程。 孩子在阅读的过程中，尽量不要读错，不要读丢，不要读断。他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。 5、尽量减少对孩子的唠叨和斥责，让孩子觉得自己是时间的主人。 教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 6、平时多鼓励，不影响孩子做自己喜欢做的事。 当孩子致力于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母记得不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。孩子沉浸在自己的兴趣中，就是在不经意间培养自己的注意力。 7、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时间为定量。 如果孩子能专心完成，家长应给予一定的激励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。 以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。 要求孩子在审题过程中，用笔勾出题目的要求和条件，以免出错。这些都能增强孩子的自信心，让他感受到“我能自觉集中精力做好一件事”。 ...

440阅读量如何培养孩子的专注力 2022-08-22

郑家欣

五款培养孩子专注力的小游戏： 1.智力训练 游戏方法： 可以是迷宫游戏；可以是在图中寻找隐藏动物的游戏；在一堆乱七八糟的图中翻东西；在类似图形中寻找异同等。 2.一分钟游戏 游戏方法： 父母可以和孩子竞争一分钟，看看谁记得更多，比如看相册，谁记得更多的动植物。无论结果如何，都要及时表扬和鼓励。 3.指读数字 游戏方法 画一张有25个小方格的五行五列表，然后将数字1~25弄乱，随机填写表格，然后在最短时间内将15弄乱，~找出这些数字，边读边指出，一人指读，一人计时。 4.反密码游戏 游戏方法： 父母说一个密码要求孩子按照反向指令去做。如果父母说向前，但孩子需要向后。 5.复述数字 游戏方法： 家长可以说一个三位数让孩子复述，然后不断增加到四位数、五位数、六位数……继续让孩子重复。要记住数字，你需要高度集中注意力，也可以锻炼孩子的记忆力。父母也可以和孩子交换身份，加入游戏。 ...

425阅读量如何培养孩子的专注力 2022-08-11