问答频道

李玉冰

　　心理辅导 　　解决：因挫致感和被边缘化产生的自卑心理; 　　作用：建立家长和孩子的沟通桥梁，培养对自我改善的强烈愿望; 　　地位：虽然注意力问题是偏生理性的问题，但部分孩子叠加了心理因素和环境因素后强化了此类问题。 　　沙盘训练 　　解决：孩子所面对的心里和能力问题; 　　作用：开启一切可以调动的感官功能，对所学内容形成深度记忆; 　　地位：公认有效的教育辅导和心理辅导的工具，具有互动性、趣味性、竞争性特点。 　　脑电生物反馈 　　解决：走神、多动、冲动、作业拖拉等问题; 　　作用：提离自主管理能力，减少对外界干预的依赖; 　　地位：是现代意义上注意力训练的核心技术，安全、高效;美国心理学会推荐、FDA认证技术。 ...

359阅读量儿童注意力训练 2020-05-20

洪盼

　　可以通过一些小的方式在日常生活中改变 　　一。学习期间不要打扰孩子 在这里学习不仅是学习课本，更是孩子们在游戏中的思维(自己玩也是一个学习的过程)。当孩子玩耍或学习非常认真时，许多家长会介入相对集中的供水和喂养过程。但事实上，这种行为会打断孩子的思维和学习过程，不利于孩子的注意力集中。当孩子的注意力集中时，我们应该给孩子一个更安静的环境，然后在孩子完成注意力后与孩子交流。 　　二。保持安全的环境 对于刚入学的孩子来说，注意力通常只持续20分钟左右，他们很容易受到周围环境的影响。因此，家长应尽量消除干扰因素，为孩子营造一个安静、简单的环境。比如，现在很多家长回家都有电视、手机、平板电脑、电脑等。 ...

470阅读量小孩注意力不集中 2020-05-20

张群正

　　一般6-12岁多动症多发，孩子多动有很多表现，如注意力不集中，走神，小动作多等，现在有很多的孩子都这个样，日常生活中要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。 　　可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。多一点耐心。 　　同时也可以带孩子去专业治疗儿童多动症的辅导班，找专家咨询一下。 ...

121阅读量小孩注意力不集中 2020-05-13

庞秋雨

杭州竞思认知力训练中心的老师都是有着专业的教学经验的教师，在多年的教学过程中，积攒了一套科学的教学体系，帮助学员提升认知力上的能力。挺靠谱的，放心! 杭州竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。竞思总部TalegenesLLC创建于内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。竞思教育在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时，还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练，经统计，竞思注意力训练成效频频被赞。 ...

613阅读量小孩注意力不集中 2020-05-08

张杰

如果小孩能够专心致志地看自己喜欢的卡通片目不转睛一集又一集，如果能够在喜欢的活动例如下棋、画画、看小人书上专心致志，那么可以说小孩没有注意力缺陷的可能比较大。那么，需要怎么让孩子注意力集中呢?孩子出现这种情况应该怎么办呢? 　　给各位家长推荐一种技术，叫做脑电生物反馈训练技术。脑电生物反馈训练是专业用来训练和提高注意力的有效方法。对每个孩子进行专业的注意力测评之后，制定个性化的训练方案，科学、精确的锻炼大脑注意力区域，使该区域的脑神经变得的更加强壮、更加发达，就可以从根本上提高孩子的注意力。 ...

324阅读量小孩注意力不集中 2020-05-04

刘玖超

　家长们可以试着这样来帮助孩子 　　对感官的全部训练 　　我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 　　不在难点上停留 　　同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。 　　清理大脑 　　收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。 　　大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。 ...

100阅读量如何提高注意力 2020-01-20

周杭洁

您好，这几个学习集中注意力的方法挺有用: 　　(一)目标明确，增强学习自觉性。明确自己要达到的目标，并了解实现目标的意义和价值，使自己产生向往和追求的意向，并强行把自己注意力集中，时刻提醒和鞭策自己去完成任务，在这种自控能力和明确目标的支配下学习任务才能够完成。 　　(二)心情平静。心理平静，情绪稳定，有助于个人控制自己的心理状态，使之集中精力，指向学习目标。所以在需要注意力集中之前，先使心神安定下来。有人说:“只要能静下心来，就等于集中了一半的精力。”反之，一个心情焦躁、烦乱的人，要想集中注意是很困难的事。那么如何才能使心理安静下来，下面我们再讲几个让自己心灵安定的技巧: 　　1、目标转移法。请你仔细观察你眼里某件物品，看清它的形状、颜色、材料和其它特点，然后闭上双眼，回忆所观察到的物品，再睁眼观察一下所看物品，检查回忆得是否对。这时你会发现，脑子里原有的想法或杂念都被“扫除”出去，大脑变得平静了。 　　2、回忆法。上课前，你提前2分钟坐在座位上，认真地回忆这门课程上一次讲到什么地方了?主要内容是什么?自己已经掌握了多少?如此的考虑会不知不觉地 引导你的思路，使之纳入这堂课的轨道。 ...

100阅读量如何提高注意力 2020-01-16

姜嫄

　　我们应该培养孩子好的学习习惯， 　　1.以身示范，初为人父和人母，如果想让孩子有个爱学习、爱读书的孩子，最好自己这样做，孩子喜欢摩仿父母，他也会爱学习、爱看书； 　　2.正面激励，如果孩子回家先做作业，并且高效，家长要鼓励孩子这样的好习惯，并让他们在高效完成家庭作业后，有更多时间去发展自己的特长，干自己喜欢的有益的事情，如打球、绘画、看课外书、听音乐、玩拼图等智力游戏； 　　3.引导孩子学习时，无论是在课上学习，还是在家里做作业，都要做到专注，不要分神，不要受外界的干扰； 　　4.教育孩子在上课时不要开小差，不要做小动作，只有听懂课上老师的讲解，才能避免很多学习上的困难； 　　5.明确制度，绝不含糊，如规定看电视或玩电脑的时间，做作业最迟不能超过什么时间； 　　6.家庭中的成员对孩子的要求要一致，不能一个打一个护，意见不统一，所有的要求都等于零； 　　7.让孩子养成不懂就问，善于思考，勇于质疑和探索的习惯，这样孩子在精神食粮上就会永远也吃不饱，而不懈地追求。 ...

100阅读量注意力不集中怎么办 2020-01-13

岳腾云

您可以参考以下方法： 1、 帮助孩子集中注意力 . 着眼孩子喜欢的东西，和他 一起游戏 ，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长 . 比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画 . 2、   充实孩子的生活内容 . 爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力 . 比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等 . 3、 避免含铅食物 . 铅中毒是引发多动症得原因之一，尽量少给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等 . 不给孩子用铝制器皿 . 4、   多鼓励孩子，给孩子减少压力 . 给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持 . 不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长 . 5、 不孩子面前吵架 . 父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法 .     目前多动症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、 行为治疗 及饮食疗法等，您可以去竞思对孩子进行行为治疗，相对于药物治疗，行为治疗没有副作用，效果好。 竞思 利用脑电生物反馈原理，对大脑注意力区域进行科学锻炼，使好的行为不断被鼓励、被重复，给予学员控制大脑和注意力的能力。 而且竞思还有专业的教育专家全程跟踪服务。让学员享受到最专业的注意力训练，通过国际权威的注意力测评软件真正了解到学员的大脑和注意力发展状态，经过专家精准的数据分析，为学员定制个性化训练方案。具体的疗程及费用等您可以通过官网在线老师进行咨询。     ...

100阅读量注意力不集中怎么办 2019-12-26