问答频道

刘和真

提高孩子注意力的方法有很多，但每个孩子的情况都不一样，这也需要结合实际情况，对症下药。孩子注意力不集中的解决办法，大致可以总结为以下几点： 1、利用兴趣点 利用孩子感兴趣的东西，如食物、玩具和其他他他他感兴趣的东西，当孩子玩他喜欢的玩具时，训练可以叫他的名字，所以他没有反应拿起玩具，放在他面前，然后逐渐把玩具移到你的脸上，让他注意你。 2、趣味化 就是把训练内容搞笑，引起孩子的兴趣。比如我们在游戏中添加训练内容，或者以图片的书面形式整合训练内容。如果你伸出手指，你可以在手指练习的过程中教书。 3、控制训练时间，及时调整。 每个人都有一个疲惫的时期，长时间的内容也会导致孩子的注意力分散。此时，我们应该及时调整培训内容，可以穿插两个或两个以上的内容，或者在这个过程中穿插小游戏。 ...

501阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-29

王茜

想要提高孩子的注意力，家长可以试试这些方法： 一、游戏锻炼法。 孩子在玩游戏时，他们总是全身心地投入其中。在这个时候，父母不打扰和干涉。给孩子讲故事时，不要按照宣科阅读，要有表情或穿插一些动作，这样可以吸引孩子的注意力。父母不应该同时给孩子买太多的玩具或书，这样会分散孩子的注意力。用游戏激发孩子的兴趣，孩子对自己感兴趣的东西可以做一个小时，不感兴趣的东西也不起作用。在为孩子安排活动时，激发孩子的兴趣非常重要。在为孩子安排活动时，要注意活动的难度，适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又能感受到挑战。如果游戏超出了孩子能做的范围，即使很有趣，也不能吸引他们的注意力；如果游戏太容易，对孩子没有挑战性，孩子就不会感兴趣，也不能集中注意力。 二、不要强迫孩子专注于一件事。 如果孩子在做某事时注意力不集中，父母不应该强迫孩子集中注意力。注意力不是一蹴而就的。当孩子分心时，他们可以及时转移兴趣点。例如，如果他喜欢画画，他可以画一个小时而不厌倦。同时，家长也可以增强孩子的兴趣。例如，如果孩子喜欢飞机，他会安排更多与飞机相关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养。 三、鼓励表扬法。 鼓励孩子做自己感兴趣和有能力的事情，但要求孩子做的事情不能超过自己的能力，也不能太简单。如果发现孩子有集中注意力的表现，应及时鼓励和表扬。培养兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，努力将间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。 四、消除干扰法。 环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子在做某事，突然被其他声音或颜色打扰，很容易分散孩子的注意力。因此，最好消除干扰。同时，家长要以身作则，为孩子创造一个安静的环境。由于新的刺激，孩子的注意力很容易转移。家长可以消除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静的游戏环境。例如，当孩子专心做某事时，父母不应该随意打扰孩子。如果家长让孩子吃水果一段时间，问他饿不饿，孩子的活动会被父母打断很多次。过了很长一段时间，他们自然无法集中注意力。 ...

515阅读量如何提高注意力 2022-04-22

谭玉婷

孩子上课注意力不集中 可能是由以下几种情况导致的： 一、遗传因素。注意力的强弱与中枢神经元突触间隙处，神经介质的有效浓度有关。如果小儿受遗传因素的影响，这种神经介质缺乏，容易患有注意力不集中。 二、轻微脑损伤。妈妈孕期的不利因素，如疾病、接受放射线、服用特殊药物等，会导致胎儿 脑损伤 。 早产 、 难产 、出生时缺血缺氧、新生儿时期的感染、外伤，以及婴幼儿时期的颅脑外伤， 高热惊厥 ，感染及中毒性疾病等，都可以导致脑损伤。 三、脑发育不成熟。极低体重儿或者孩子在生长发育过程中，由于营养或其他原因导致脑子发育不成熟，神经纤维的髓鞘化过程迟缓，影响脑功能。 四、环境污染与营养因素。环境中铅污染，致孩子血铅超标，以及维生素类、维量元素的缺乏也可以导致孩子神经系统发育受影响。 五、家庭环境中的不良因素。如家庭关系紧张，暴力管教，对孩子要求过于苛刻，或者是过分的溺爱，都会导致孩子情感受伤，要么压抑、自卑，要么叛逆、姿意妄为，行为异常。 六、药物影响。某些药物如中枢神经抑制的药物会导致孩子思维活动缓慢，注意力不集中。 ...

365阅读量注意力不集中的原因 2022-04-19

李静

1.听数字训练。 训练听觉注意力和记忆力，提高听力效率。家长随意读几位数字，孩子听完后用记忆写下听到的数字。同时家长可以根据孩子的年龄来增加难度，例如提高语速或者增加数字的个数。 2.自由绘画： 虽然绘画是一个过程，但它可以很好地锻炼孩子的注意力。给孩子一些画笔，一些颜色，一些纸，不用管孩子，不要指定孩子画的内容，让他随意画，孩子会发挥个人想象力，也可以集中精力画。 3.故事接龙： 如何培养孩子的专注力?应该有很多父母发现过一件事情，当他们给孩子讲他喜欢听的故事时，孩子们会集中精力听，他们总是表现得非常专注。因此，告诉孩子他喜欢听的故事，吸收他，也是提高孩子专注力的关键。与此同时，故事接龙比赛，故事讲到一个地方，让孩子们继续编造故事或按照他们之前指导的故事回忆，也是不错的儿童专注力训练方法。 4.舒尔特方格注意力训练法。 舒尔特方格注意力训练法是在一张方形卡片上画面积为1平方厘米的25个方格，里面随意填写阿拉伯数字。在训练过程中，让孩子用手指按1-25的顺序指出其位置，并阅读声音。 5.找差异训练。 找差异训练的方法有很多。家长可以先从图片找差异开始，这对孩子的专注力训练非常有效；当孩子们对图片的训练掌握得很好时，我们可以增加继续训练的难度，从文字入手。 例如:从下面两句话中找出不同的地方： A:我有一个美好的愿望，长大后要成为一名科学家。 B:我有一个美丽的愿望，长大后要成为一名科学家。 ...

541阅读量如何培养孩子的专注力 2022-04-14

吕映婷

孩子注意力不集中 可以从以下几个方面去训练孩子的专注力集中： 1、首先我们要了解孩子注意力不集中的、分心的原因;家长要注意观察是什么事情导致孩子出现分心，引起孩子注意力不集中的导火索。观察一段时间后，你就会明确发现是什么事物原因所导致的，然后尝试用你认为有益的事情来代替，刚开始可能会有难度，如果长时间这样做，对于注意力不集中的孩子能起到锻炼的作用，从而集中孩子的注意力。 2、训练孩子长时间集中注意力的“耐力”，想要集中注意力不难，但是要长时间集中注意力这是需要“耐力”的。家长可以和孩子一起设定一个小目标，每天训练一段时间，时间一点一点增长，长时间如此，能让孩子有不小的变化。 3、确立明确的目标，为了能帮助孩子专心致志，有明确的目标可以有效地帮助孩子提前做好准备，让大脑调整好状态和心态去面对接下来要做的事情。 4、确保充足的睡眠。熬夜的危害有多大，家长都知道，睡眠不足会影响第二天的状态，学习状况，上课时可能会打盹。拥有充足的睡眠可以让你的大脑充满活力，能集中精神付诸于学习。这样在学习的时候就不会注意力不集中，不会思想跑毛。 5、冥想练习，这样做的好处有益于我们对学习、工作、生活。是保持注意力集中的一个好处。冥想的时候，可以增加我们的感知力，还有心无旁骛的能力，通俗点说，冥想的时候就是训练我们更好地将注意力集中在自己的身体上。清理大脑，能将思想中的所有杂念去除。 ...

416阅读量如何培养孩子的专注力 2022-04-13

卢靓雯

1、适当安排时间。 孩子的注意力不会超过15分钟。如果超过这段时间，可能会分心。因此，建议孩子在写作业前休息一会儿，以有效提高学习质量。 2、定期改为定量。 当许多孩子回家时，第一件事就是做家庭作业。有时他们很早就完成了家庭作业，父母会增加孩子的家庭作业数量，这会让孩子产生叛逆心理，孩子不愿意按时完成家庭作业很长一段时间。 3、创造一个干净的环境。 如果父母想培养孩子的注意力，他们必须为孩子创造一个良好的环境。他们不能在孩子的上放一些凌乱的东西，不要让孩子大声说话或看电视，不要打扰孩子。 4、不要选择太多。 对书籍和玩具的需求在儿童的成长过程中非常强烈，但如果书籍和玩具类型太多，儿童将无法集中注意力，给儿童不超过两三个玩具，以免分散儿童的注意力。 ...

522阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-07

刘家兴

1.行为纠正：对于阅读障碍患者，他们可以通过行为纠正来提高注意力，并通过安排的培训程序来减少儿童的过度活动和不良行为。如果病人在阅读时及时停止活跃。语言速度太慢等不良行为，语气温和耐心，注意更多的表扬。鼓励，使患者更容易接受； 2.情绪疏浚治疗：一些情绪障碍患者，如焦虑和抑郁症患者，也可能出现阅读障碍。阿普唑仑、卡马西平、氯丙嗪等药物可通过专业心理顾问疏通，必要时可用于改善症状； 3.提高阅读能力：如果是词汇不足引起的阅读障碍，可以选择合适的阅读材料。我们应该注意理解文章粗心的练习。为了鼓励患者快速阅读，我们应该使用基本的书籍来扩大患者的词汇量。同时，也可以通过纠正阅读习惯来治疗，如培养患者在阅读时做笔记或注释的习惯，以纠正其阅读能力。 ...

522阅读量阅读障碍怎么改善 2022-04-06

叶永丽

孩子的专注力应该培养，而且，这种专注力是随着年龄的增长逐步提高，所以，当我们看到小孩子做事情的时候会有心不在焉的情况，也不要大惊小怪的，这是正常现象，只要用心引导，耐心教育，就会使孩子的专注力逐步提高。 1、营造出安静的家庭氛围。 有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。 2、不要一次给太多的东西。 专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。 3、限制孩子看电视节目。 电视节目不是完全不可以看，一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识，寓教于乐，也是不错的选择，但是，必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型，一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看，时间上要把握每天不超过30分钟为宜。 4、让孩子养成多读书的习惯。 读书最能培养孩子的专注力，书里面的情节会吸引到孩子继续读下去，久而久之，专注力就培养起来了，这里说的读书，主要是指一些适合儿童的课外读物，让孩子在读书中丰富知识，而不要为了考试得高分，一味只让孩子看教科书。 5、杜绝孩子玩电子游戏。 电子游戏最好不让孩子去玩，因为电子游戏充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利，容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考，特别是有些孩子玩游戏上瘾，再想改变就很困难，所以，最好的方法就是让孩子远离电子游戏。 6、建立起规律的生活方式。 家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。 7、减少对孩子的和干扰。  孩子在学习的时候，要将与学习无关的东西拿走，而且，不要去打扰孩子，影响孩子的学习思路，要避免对孩子的随意斥责，如果经常训斥孩子注意力不集中，孩子就会习以为常，不觉得是个问题，不利于孩子改正错误。 ...

753阅读量如何培养孩子的专注力 2022-03-30

王晴

　　怎样提高孩子的学习能力 　　要想使孩子学习优秀，有很多方面的工作要做： 　　一、保证良好的饮食习惯，营养均衡全面，不吃垃圾食品，少吃糖。特别是早餐很重要，要有蛋白质类、谷类蔬菜水果类。吃好早餐的孩子比没吃好早餐的孩子要头脑敏锐。 　　二、要有适当的户外活动时间，有研究说，运动能提高大脑的思维灵活度。 　　三、在生活中要培养孩子的非智力因素，提高孩子生活上的自理能力，自理程度越高孩子各方面的自信心越强。 　　四、家长要和孩子有良好的沟通互动联系，这样能及时发现孩子生活和思想中的许多问题并随时解决。 ...

766阅读量小孩注意力不集中 2020-08-19

梦子

　　面临孩子的挑衅，严厉回击孩子的故意挑衅是维护父母权威的一个方法，不过，父母的权威不是通过对抗时的胜利树立起来的，相反，父母的权威是在平时父母和孩子的交往中一点一滴地树立起来的。 　　最实用的做法是：父母要明确表明自己的原则，如果孩子违背某些原则，一定要和他们沟通，为什么这些原则不可违背。 、 　　从小把孩子当成一个独立的个体，父母才会去尊重她，倾听和探讨孩子对一件事情的不同方法，终达到互相尊重。 ...

566阅读量孩子叛逆厌学怎么办 2020-08-19