问答频道

张权元

　　1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间. 这些都可加强孩子的自信，让他感觉"我能自觉集中精力做好一件事"。 　　2、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情，让孩子感觉到他是时间的主人。 当孩子沉浸于他的兴趣的同时就是在无意中培养自己的注意力。父母可在孩子做完他们的"工作"之后，给予孩子鼓励，与孩子一起找到这次能专注的原因，强化"专注"记忆，慢慢养成专注的习惯。 教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-03

王岩

　　1.把孩子的责任还给他们 　　经常听到有些父母对孩子说：“别的事情你都不用做，好好学习就行。”甚至有些家长会帮着孩子把作业本都摆好。孩子做完作业、起身就走，父母来收拾书包。这样的孩子在生活中的各个方面都会表现出“拖延症”的现象，因为他认为那些事不是他的责任。 　　穷人家的孩子早当家，这句话大家都听过，就是因为穷人家的孩子什么都要自己动手，承担的责任比同龄人大很多，他们知道如果自己不把事情做完，没有人会帮自己。 　　所以父母平时应该让孩子做一些力所能及的事情来培养责任感，能做的事情有很多，关键在于父母的态度和自己的思考。 　　2.布置任务 　　国外某项研究发现，对于5-6岁的孩子，给他们布置任务，然后从错误的行为中总结经验更能培养孩子的责任感。比如，让他们做一些力所能及的家务。家长应该放手让孩子自己去尝试，即使会出错，这对孩子来说也不失为一个成长的好机会。给他犯错的机会，告诉他正确的方式，慢慢的他就能够做好了。 ...

100阅读量儿童注意力训练 2020-01-03

卢靓雯

　　家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。 　　例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长不可以任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。 　　此外，家中的气氛必须要稳定，避免家中太多的人出入，像您家做生意的，可以让孩子在房间里独处，把危险物品都拿出去，给孩子放上几本故事书，改善一下房间的隔音效果。平时家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。 　　对于年龄小的幼儿，可以从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长也要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子不专心的毛病即可改善。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

简燕丽

　　在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 　　孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里，趁着孩子小多带孩子出去玩一玩，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。 　　同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

李芮

　　您好，面对孩子写作业拖拉的问题，建议您这样做 　　一、将任务分解为碎片 　　如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。 　　二、从细节着手要求 　　一个上课经常东张西望、注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良习惯，比如很多家长会过多替孩子包办，所有事情都帮孩子收拾准备好，导致孩子没有自主自理的能力，自己主动处理事情的能力比较差。所以要从生活习惯的细节方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食；学会自己整理明天的书包；东西用过就就放回原地；做事要有始有终，不能半途而废……现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行从一些细节方面，着手，让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-03

李芮

　　首先，不同时期孩子就会有不同程度的表现，当孩子正处于叛逆期以及多动期的时候，我们应该对他多加引导，而非一味的责骂。好动只是一个年龄的行为，如果是正常的现象，在这个年龄，我们不需要刻意的更改，只需要干涉就好。这时家长不需要逼迫孩子去做一件事情，而家长需要让他每次只坚持专注几分钟，慢慢就养成了习惯。 　　面对孩子无法集中的问题，我们一定要认清，自己的孩子和其他孩子并不处在同一水平，还有可能别人就可以改掉这个毛病，可是自己的孩子却经过很长时间的教导，都不能够有所改善。而此时家长都特别容易着急，可是哪怕再没有耐心，也不能够强迫他，让他按照你的思维去做事，还要多跟孩子沟通，了解孩子的想法。 　　再有，如果你发现孩子正在做他自己的事情的时候，尽量不要干扰他，如果你经常性的打断正在专注做一件事的孩子，慢慢的他就会表现为更好动。有一个问题，更要引起家长的注意，当孩子正在专注于做自己事情的时候，其他人尽可能不要打断，如果你强行要用自己的事情，而打断他正在做的事，此时是不是很容易出现他拒绝你的想法，然后你们大吵起来，其实这时候的做法是提前告诉她什么时候需要做哪件事情，他对自己的时间有安排，他就会很易从一件事情中走到另一件事情中。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-03

杨鹏

　　建议您采取以下办法： 　　1、保持自己的声音平静缓慢 　　孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 　　2、父母应该和孩子进行诚恳沟通 　　首先，父母要表达出对孩子情况的理解和真诚的关心，告诉孩子在学习和生活中遇到一些困难挫折是在所难免的，是每一个人都要经历的。父母还可以和孩子谈谈自己之前在学习、工作上成功的经验或者失败的教训，跟孩子产生共情，给孩子以必要的信心和勇气。孩子如何运用这个法则呢?这就要像我们国家队运动员出征之前，必须有一套备战计划一样，先将一天里必须要做的事情列出来，如写作文，做卷子，查资料，买东西，看球赛等。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-03

秦小婷

　　他上课好动,不听讲,但是老师讲的他都能记住,这样的孩子属于运动性思维，这样的孩子他的大脑可以同时思维一件或者几件事情。 　　你说他家里来人后不听话出洋相,那是孩子希望大人注意到自己,希望大家给予他关注.孩子都喜欢看动画片,因为动画片的画面生动,音调很吸引孩子。 　　其实从你的介绍来看,我发现你的孩子其实是一个精力充沛而又聪明的孩子。他为什么从来坐不住不听讲呢？那是因为他觉得老师讲的他都知道，他没必要再去听老师唠叨一遍。 　　你想一想，如果老师或者家长给他讲一件特别新鲜的事情或者给他看一件他从来没有看见过的东西，他是不是会一下子就把注意力集中起来呢？所以就是这个道理。 　　这里有几个建议不妨试试： 　　一，要多给你的孩子一些关爱，多一些鼓励、夸奖的语言、特别是他想吸引大家注意力的时候，你们不要厉声的制止他，而是欣赏他。 　　二．给孩子灌输新的教育知识时，要选择深奥一些的，让他有兴趣，那样他就不会坐不住了。最主要的，就是作为家长要欣赏你的孩子，多夸奖、鼓励他，多发现他的闪光处，孩子有自信心是最主要的 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-03

李露露

　　一.耐心与孩子沟通 　　可以问问孩子“为什么上课要带别的小朋友一起玩？是因为喜欢小朋友才想跟他们一起玩吗？”，把原因问清楚。 　　二．教会孩子规则 　　家长要教育孩子什么时间该做什么事情，在平时玩的时候可以找小朋友们一起，但是老师在上面讲课的时候就不能再继续玩了，尤其是不能找别的小朋友一起玩。如果口头上的教育孩子小不理解，可以采用物质记忆帮助孩子建立规则，跟孩子约定好，如果他听话就满足他一个愿望，相反如果他没有听话，不遵守规则就要有相应的惩罚。例如：让孩子一段时间内不可以看动画片或者不可以吃零食。在惩罚的时候如果孩子哭闹，家长不要立马就心软，一定要坚持下去，这样孩子亲身经历了就明白规则的重要性，在学校就不会老是出问题，而且教会孩子遵守规则这在孩子以后的人生里也是大有益处的。 　　三．多用榜样来教育他 　　他喜欢看图书吗？如果喜欢，那就用图书来教育他吧。他喜欢打扰小朋友，那么就给他讲一讲故事，从故事中告诉他打扰别人是不礼貌的。或者孩子喜欢看动画片吗？挑一些有教育意义的动画片放给孩子看，看完之后告诉孩子这里面都包含了哪些道理，教育孩子。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

余茹

　　(1)父母一定要克服急躁情绪，耐心与孩子沟通 　　可以问问“今天学什么了，你觉得哪节课最有意思，为什么有意思，还有什么不懂的问题，为什么没学会”等，这样便于了解孩子上课听讲的情况及孩子的兴趣，能帮助搞清楚孩子做小动作的真正原因，从而因势利导。 　　(2)认真预习，带着问题听课 　　可以和孩子一起预习新知识，-结合要学的内容，给孩子提一些感兴趣的问题，让她带着问题去听课，从而激发学习热情，不断地产生新的学习需要。这样就有利于发展孩子的有意注意，增强克服困难的信心，增强自制力，使孩子认真听课，不再做小动作。 　　(3)从生活中的小事入手，帮助孩子克服缺点 　　如在文具的选择上，尽量选择普通的不易分散孩子注意力的文具；督促孩子不带与上课无关的东西等。在孩子写家庭作业时，可以让孩子把喝水、上厕所这些事提前做好，然后根据作业量规定好完成的时间，提前或按时完成的给予适当的奖励。这样对孩子集中注意力，减少小动作也有一定的帮助。 　　另外，一些训练孩子专注力的课程也是一个不错的选择，比如竞思的注意力课程，训练内容都是根据不同孩子的不同需求针对性定制的，可以有效改善孩子有小动作的问题，提高专注力。 ...

100阅读量注意力不集中怎么办 2020-01-03