问答频道

黄秀燕

　　一、赋予任务或挑战 　　孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。如果您发现孩子经常失去走神，可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的，当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励，比如认真学习30分钟后，可以休息10分钟；回答对问题可以有一个小红花；考试有较大进步可以答应孩子去游乐园等等。 　　二、删除使孩子分心的干扰 　　孩子也明白上课、学习要好好听讲，但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力，所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时，杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力，导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务，对于学习上的注意力早就消失了，而且很难再次集中注意力回到学习上。引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

朱平

　　我建议，您采取以下做法，改善孩子的情况 　　方法1、跟孩子沟通 　　家长要倾听孩子的心声，跟孩子交流，不能一味地采取暴力行为，这样对孩子和您来说，都不是一个好方法。多问问孩子不专心的原因，帮他改善，孩子感受到你们的心意，也会试着努力改正，做一个好孩子的。 　　方法2、教孩子用声音提醒自己 　　集中注意力有时候需要提醒，很多家长不停地提醒，而不是教孩子自己提醒自己。我们建议采用这样一种方式提醒自己集中注意力，就是用自己的声音。 　　孩子学习的时候，允许孩子出声地唠叨出来自己做的事情。做语文的时候，读出自己写的字词，做数学的时候允许孩子手算的同时，嘴也说出来。他们用声音提醒自己，可以得到增强注意力的效果。 　　方法3、适时给予奖励 　　父母与学校相互配合，设立相应的奖励措施，在鼓励中帮助孩子形成一个良好的课堂习惯。比如，坐得好、安静就奖小红花；让那些好动的、上课开小差或做小动作的孩子在学校有机会多表现，多让他们帮助同学、集体做事等，以迁移注意，形成正面强化。 ...

100阅读量注意力不集中怎么办 2020-01-03

王丹纯

　　(1)父母一定要克服急躁情绪，耐心与孩子沟通 　　可以问问“今天学什么了，你觉得哪节课最有意思，为什么有意思，还有什么不懂的问题，为什么没学会”等，这样便于了解孩子上课听讲的情况及孩子的兴趣，能帮助搞清楚宝宝做小动作的真正原因，从而因势利导。 　　(2)认真预习，带着问题听课 　　可以和孩子一起预习新知识，-结合要学的内容，给孩子提一些感兴趣的问题，让她带着问题去听课，从而激发学习热情，不断地产生新的学习需要。这样就有利于发展宝宝的有意注意，增强克服困难的信心，增强自制力，使孩子认真听课，不再做小动作。 　　(3)从生活中的小事入手，帮助孩子克服缺点 　　如在文具的选择上，尽量选择普通的不易分散孩子注意力的文具；督促孩子不带与上课无关的东西等。在孩子写家庭作业时，可以让孩子把喝水、上厕所这些事提前做好，然后根据作业量规定好完成的时间，提前或按时完成的给予适当的奖励。这样对孩子集中注意力，减少小动作也有一定的帮助。 　　(4)适时给予奖励 　　父母与学校相互配合，设立相应的奖励措施，在鼓励中帮助孩子形成一个良好的课堂习惯。比如，坐得好、安静就奖小红花；让那些好动的、上课开小差或做小动作的孩子在学校有机会多表现，多让他们帮助同学、集体做事等，以迁移注意，形成正面强化。 ...

100阅读量儿童注意力训练 2020-01-03

李玉

　　您好，你的孩子并不是得了什么自闭症或者多动症,也不是不听话，应该是过于紧张，有点怯场。 　　建议您耐心与孩子沟通，可以问问孩子“为什么不愿意跟别的小朋友一起玩？是害羞了不好意思？还是因为不会做游戏？还是说别的什么原因？”，把原因问清楚，才能知道孩子内心到底是怎么想的，开导孩子，告诉孩子下次面对这种事情，正确的做法是什么，这样孩子才会进步。 　　家长平时也要多给你的孩子一些关爱，多说一些鼓励和夸奖的语言、帮助孩子建立自信心，作为家长要欣赏你的孩子，多夸奖、鼓励他，多发现他的闪光处，孩子有了足够的自信下次就不会出现这种怯场、紧张的表现了 　　平时也要多带孩子出去走一走玩一玩，接触陌生人，多带他去人多的地方，孩子习惯这种环境了，就不会太封闭自己了。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

洪琳

　　回答：这几个办法家长们可以尝试一下 　　(1)、养成良好的睡眠习惯 　　一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 　　(2)、做些集中注意力的训练 　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 　　(3)、脑电生物反馈训练 　　注意力分散的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如：网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环境降低，如较枯燥的学习课程和工作，则容易犯困，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，从而导致无法集中注意力学习。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过实时训练，提高注意力区间有效波长。与此同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑，让大脑养成快速用脑习惯，达到集中注意力和学习工作效率的效果。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

黄姗

　回答：如果孩子注意力缺失严重的话会导致以下情况 　　人际关系紧张： 　　1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突; 　　2、不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒; 　　3、轻易打断别人谈话，不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为; 　　4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳; 　　学校纪律难约束： 　　1、因缺乏自我抑制(冲动)能力，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性; 　　2、当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重; 　　3、无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况; 　　学习成绩差： 　　1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫; 　　2、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑; 　　3、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下; 　　自理自立能力差： 　　1、无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等; 　　2、有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向; 　　3、自我整理、打理能力差，常有脏乱现象; 　　4、缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作; ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

何艾君

　老师：其实往往是因为注意力不集中而影响学习。今天小编就提供几个妙招给您! 　　一、一次只做一件事。不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。 　　二、闲杂人等回避。教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。 　　三、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。 　　四、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。 　　五、找出能帮助孩子的办法。有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。 ...

100阅读量儿童注意力训练 2020-01-03

梁萱姣

家长;我家的儿子今年上了小学一年级，平时对孩子的学习问题没有太上心过，现在问题出来了，最近学校老师家访的时候，就和我们说了，想问一下孩子注意力不集中可以怎样训练? ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

宋志龙

老师：一般情况多动症的孩子具有一下几种表现 　　注意障碍 　　表现注意力不集中，不持久，容易分散;听课不专心，不能按时完成作业，容易被外界刺激而分心。 　　活动过多 　　从幼儿起已有所表现，整日动个不停，乱爬、乱跳、不能静坐片刻;上学后表现在课堂上或作业时静不下心来，在坐位上不停扭动，或上课时做小动作，咬指甲、刻课桌，切橡皮，或东张西望，影响课堂秩序;下课后东奔西跑，手足不停或乱冲乱撞。 　　冲动任性 　　表现为性情急躁，好发脾气，做事杂乱无章，有冲动性、攻击性行为，如不能耐心等候，常干扰他人活动;办事缺乏思考，不顾后果，甚至破坏东西，打架斗殴、惹是生非，提问未完就抢着回答。 　　行为改变 　　表现为动作迟缓，作业久久不能完成;情绪容易波动，喜怒无常;办事有头无尾，自控能力很差，受到挫折难以耐受;与同伴相处困难，不能遵守活动规则，不听劝告，不听教导，即使打骂也无济于事，甚至产生反抗心理。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03

杨彬

　　1、注意力不集中的人喜欢活动，在任何环境和场合都无法安静下来，手脚不停，还喜欢感染大人的活动。平时走路时比较急促，还喜欢胡乱跑动，不听大人劝阻。 　　2、注意力不集中的人性情比较暴躁，容易情绪化，情绪不稳定，常常不假思索就得出结论，胡乱发言，做事和行为举止不顾及后果。 　　3、注意力不集中的人自控能力较差，通常不听从老师，家长或者朋友的意见或指示。做事杂乱无章，十分随便，不遵守纪律，还容易和他人发生冲突。 　　4、注意力不集中的人十分容易分心，遇到事情总是难以集中注意力，无法专心做成一件事，做事情也是有始无终。 　　5、注意力不集中的人学习能力差，学习成绩下降，上课不认真听讲，容易走神。学习成绩十分不稳定，通常还会出现厌学，健忘等症状。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-03