问答频道

张霞元

孩子注意力不集中通常是因为以下这几个原因导致的： 1.教学方法的影响。 注入式教学，即填鸭式教学方法，长期以来会降低孩子对学习的兴趣，甚至厌学，最终严重阻碍孩子智力和独立思考学习能力的发展。 2.遗传对儿童注意力障碍的影响。 最新研究表明，儿童注意力障碍与某些异常遗传基因有很大关系。 3.孕期或分娩时的影响。 在怀孕期间，特别是在怀孕早期，母亲受到感染、中毒和各种原因，如宫内窒息。婴儿的体重太轻了。或在分娩过程中导致婴儿的脑损伤。以及早产、分娩期过长等异常分娩，可能导致儿童神经发育异常，使儿童多动或行为问题，成为儿童注意缺陷多动障碍的原因。 4.刺激性的突然干扰是导致儿童注意力不集中的罪魁祸首。 周围的噪音、轰动的人群或汽车的轰鸣声都会分散孩子的注意力。一旦他们的注意力分散，就需要很长时间才能再次集中注意力，因为他们的注意力被周围的事物或声音所吸引。这也是为什么中考或高考的时候，考场外不允许汽车通过的原因之一。 5.电子产品对儿童的影响。 让孩子过早接触电视、电脑、手机等电子产品，这些现代设备往往会分散孩子的注意力。 孩子们对这种电子产品没有抵抗力，里面有好看的动画片和各种奇怪的人物。动画片中不断跳动的画面往往不利于孩子的注意力集中。 6.消极心理对注意力的影响。 有注意力缺陷的孩子要么更注重直观的事物，对抽象的食物不感兴趣；要么对普通事物漠不关心，对新奇事物最感兴趣，但不会持续太久。注意力缺陷的孩子情绪不稳定，但好奇心强，注意力不集中，经常忍不住想其他事情。另一点是，父母的个性特征和精神对孩子也起着重要的作用。 ...

441阅读量注意力不集中的原因 2022-04-27

皮燕

1.不断变化的新环境。家长可以随时改变孩子周围的环境，比如经常改变表室里物品的位置，引导宝宝观察周围的环境，经常带孩子去动植物园。 2.做好有意识的指导。家长有意识地引导孩子关注一件事，这也是提高注意力的一种非常有效的方法。 3.新奇。活动对象。活动玩具、会跳舞的玩偶、可组装的拼片、立体活动图书插卡组装等都能最大限度地吸引宝宝。 4.以鼓励为主，能在活动中体验成功的快乐，激发探素的欲望。在活动中，成功的孩子可以体验快乐的情感体验，从而精神愉悦，精力充沛。 5.激发兴趣，通过新事物引起孩子的注意。颜色鲜艳，对比明显，物体多变。父母在为宝宝选择玩具。书籍要尽量鲜艳，对比强烈，对孩子颜色的影响能最大限度地吸引宝宝。 6.通过游戏的形式进行活动，从孩子最感兴趣的形式入手，是孩子最感兴趣的活动。生动有趣的戏剧能让孩子快乐，高度集中注意力。 7.引导孩子在规定的时间内完成任务。良好的注意力需要人们在短时间内完成任务。因此，引导孩子在规定的时间内完成一件事，可以促进宝宝注意力的稳定性，逐步增强注意力的时间。 ...

311阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-25

孙丽君

训练孩子的专注力集中可以从这10个方面入手： 1、与孩子一起玩自我约束游戏，并将这种方式贯彻到孩子的生活中。 你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 2、尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。 教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 3、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时间为定量。 如果孩子能专心完成，家长应给予一定的鼓励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。 然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好的时候，可以逐渐延长一次性集中做题的时间。 要求孩子在审题过程中用笔勾出题目的要求和条件，防止分心出错。所有这些都能增强孩子的自信心，让他觉得我可以自觉专心做好一件事。 4、在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。 我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子经常翻两页，两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。 5、平时多鼓励，不干扰孩子做自己喜欢做的事。 当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母记得不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，孩子沉浸在自己的兴趣中，就是在不经意间培养自己的注意力。 6、大声阅读有利于训练注意力。 每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。 孩子在阅读的过程中，尽量不要读错，不要读丢，不要读断。他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。 7、营造有利于集中注意力的家庭学习环境。 孩子的书桌上，只能放书等相应的学习用品，不能放玩具、食物；文具要简洁。 孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。事实上，功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能单一，以免孩子们把它们当作玩具。 孩子的书房也要简洁明快，小玩具要收起来，不要放在显眼的地方。孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长在孩子学习时尽量不要进进出出，大声干扰。 此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，柔和的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 8、买一些智力训练书，坚持每天练习。 一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片，比如迷宫，在很多图片中找到一些东西，找到错误，找到异同（异同，异同），比较大小、长度等等。 时间不能太长，但以后可以延长练习时间，一定要坚持每天练习。可以给红五星奖励或打分。 9、让孩子一次只做一件事。 人们的注意力资源是有限的布在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同时进行多件事，会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。 10、采用盯点法可随时训练。 在教室和家里，每天盯着某个点和物体看几分钟，也可以用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。 ...

541阅读量儿童注意力训练 2022-04-18

程安苏

孩子注意力不集中，可以通过以下儿童注意力训练方法进行锻炼。 01.数字传真法训练方法。 家长、朋友和孩子可以在游戏过程中随机阅读一些数字，让孩子在听到后用记忆写下这串数字。解释完规则后，孩子在听数字的过程中会非常认真。 例如：家长阅读：4582148，孩子听完后在纸上写：4582148。 02.听字训练训练方法。 听力训练也是训练注意力的好方法。家长读一篇文章很简单。当孩子听到指定的单词时，他们会在纸上画出指定的符号。阅读后，家长和朋友会计算文章中指定的单词数量，直到孩子记录的特殊符号与指定的单词数量相同。 在下面的段落中，家长每读一个一，孩子就可以在纸上写一个+。 有一只鸟，它的家在最高的树枝上，它的羽毛不丰满，不能飞，每天只在家里尖叫，和两只老鸟说话，他们都感到很高兴。那天早上，它醒了。这两只老鸟都在寻找食物。当他们看到红色的太阳时，他们又害怕了，因为太阳太大了，他们看到树上有一片大叶子，树叶上站着一只鸟，吃害虫，害虫吃了很多叶子，这样树就不能长大了，树是我们的好朋友，每棵树都产生氧气，让我们每个人呼吸。这时，老鸟立刻飞过去，和鸟一起吃害虫，吃饱，为人民消除伤害。 03.词语训练训练方法。 父母选择两种不同类型的单词来形成单词列表。把列表上的单词读给孩子们。当你听到第一类单词时，孩子们应该尽快举起右手，听到第二类单词时举起左手。 例如，当家长朗读以下单词时，孩子听到电器就会立即举起右手，听到学习用品就会立即举起左手。 凳子桌洗衣机篮球电视机自行车书包冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机剑。 一定要记得打乱单词的顺序哦！ 04.扑克训练法训练方法。 家长选择三张不同的牌，随意排列在桌子上。让孩子盯着某张牌，然后倒扣三张牌。家长可以随意移动三张牌的位置。移动后，让孩子报告指定牌的位置。 家长和孩子可以轮流玩游戏，难度也可以随着桌上牌的数量而增加。家长和朋友可以增加换牌位置的次数和速度。 这种游戏会受到孩子们的喜爱，坚持玩可以提高孩子们的注意力。 05.萝卜蹲游戏训练方法。 这种游戏最好有三个以上的人，当然，一个三口之家也可以玩。家庭成员可以站成一排，每个人都给自己取一个名字。例如：妈妈叫红萝卜。爸爸叫白萝卜。孩子们叫花萝卜。妈妈喊道：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲后花萝卜蹲。这时，孩子会接上，蹲着喊道：花萝卜蹲，花萝卜蹲，花萝卜蹲完绿萝卜蹲。”节奏应该尽可能快，这个游戏可以帮助孩子的眼睛和耳朵，同时锻炼孩子的快速反应能力。 家长通过以上几种方法可以很好地训练提高孩子的注意力，你还可以通过竞思注意力集中测试来更好地了解孩子的注意力集中情况。 ...

652阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-08

陈永蓉

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。 2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。 3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。 4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。 ...

234阅读量小学孩子注意力不集中 2022-04-02

刘齐

孩子上课注意力不集中，教你3个解决办法，越早纠正孩子成绩越好！ 1、定时定量 指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。例如，孩子现在能保持十分钟的精神高度集中，你定三十分钟就不合理，可以定十五分钟或者二十分钟，然后再规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。 2、培养孩子业余兴趣 注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以，这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。例如家长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情，或是阅读，或是绘画，只要是好的方面，家长都不要打压，当然如果是电子游戏的话，就绝对不行了。在孩子沉浸在爱好中时，比较容易养成做事高度集中的习惯，然后孩子再开展学习时就如虎添翼了，成绩进步起来自然飞速。 3、大声念出来 这个方法是我小时候使用的，结论是非常有效。但是我处于看不进书的阶段，特别容易走神，经常表面上全神贯注，其实大脑早已飞去九霄云外，成绩自然惨不忍睹。后来想到的办法就是大声念出来，因为念书的时候需要大脑、眼睛和发声的三方配合，想走神都走不了，你必须保持高度集中的状态才能保持朗读状态，效果拔群，我也得以从学渣的道路上成功撤退，所以强烈推荐妈妈们试一下。 ...

551阅读量小学孩子注意力不集中 2022-03-30

谢艳红

　　爱玩儿是孩子的天性，做作业及上课时注意力不集中是没有培养出良好的学习习惯，与疾病没有关系的，如果是单纯的注意力不集中不用去医院，可以对孩子做一些注意力的引导。 　　比如：舒尔特方格训练法 　　在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 　　研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高! ...

136阅读量小学孩子注意力不集中 2021-07-28

滕超

　　为孩子营造一种良好的学习环境。 　　许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。 ...

154阅读量小孩注意力不集中 2020-08-19

陈双双

　　有些孩子很聪明，可是不专心听讲，做事情总是有始无终，注意力非常不集中从而影响了学习。那么呢，我们认为父母培养孩子的注意力可从以下几方面入手。 　　1、要为孩子创造一个良好的环境 孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，使孩子在平静愉快的心情中开始学习。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习没有条件的学习环境也要力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重地分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或作一些不惹孩子注意的事情 。 　　2、适宜的教学内容是集中幼儿注意的条件 人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意。只有那些“跳一跳能够到”的内容，才能引起孩子的注意。所以家长要善于从纷杂的现实中，选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他，其注意自然会集中。 ...

565阅读量小孩注意力不集中 2020-08-19

严志芳

　　韵律操 拼图 　　对特别好动的孩子而言，学会较复杂的韵律操可以带来成就感，也可以解决其心神浮躁的问题。每个难以集中注意力的孩子，我们都要分析他是好静型、还是好动型。对于好静的孩子可以玩拼图游戏，可以从块数比较少的图形开始.对于好动的孩子，让他三天之内学会一套韵律操，会使他的注意力和接受能力成倍上升。 ...

678阅读量小孩注意力不集中 2020-07-22