问答频道

白甜田

8岁小孩注意力不集中的原因较多，常见为生理性原因，包括对事情不感兴趣、缺乏注意力培养等，但部分小孩注意力不集中也可能是疾病导致，如注意缺陷多动障碍、缺乏微量元素、感统失调等。 一、生理性原因： 1、不感兴趣：做一件事情是否注意力集中，比较大的一个原因是对该事物是否有兴趣。8岁小孩如果在上学期间出现注意力不集中，有可能是对学习内容不感兴趣，或者没有完全融入到学习当中。此时可以适当给小孩提前预习，或以生动有趣的方式进行讲解，使小孩对学习内容产生兴趣，注意力不集中的情况就会改善； 2、缺乏培养：每个小孩注意力集中的时间并不相同，不同年龄段也会有所差异，1岁小孩的注意力集中时间只有15秒左右，3岁小孩的注意力集中时间在8-10分钟，8岁小孩的注意力保持时间可能更长，平均在20-40分钟。但8岁的小孩处于贪玩年龄，家长要注意对小孩进行注意力培养，可以在平时多加训练，如不过多干扰，培养小孩的兴趣，且在小孩全程做到专心致志时，给予某些奖励。 二、病理性原因： 1、注意缺陷多动障碍：俗称多动症，是一种神经发育障碍，小孩会表现为注意力不集中，缺少克制能力且活动较多，同时存在学习困难等情况； 2、缺乏微量元素：通常是缺锌、钙、维生素D等微量元素，会导致小孩出现佝偻病，引起神经兴奋，表现为比较活跃、注意力不集中等症状； 3、感统失调：是大脑功能失调的一种，常见病因为胎位不正、母体妊娠期服用药物等先天性因素，以及父母过度娇惯、漠不关心或管教太严等后天性因素导致，患者也会出现注意力不集中、爱打架等症状。 小孩出现注意力不集中的情况时，需要及时到医院进行相关检查，如果是生理性原因，需要父母进行积极引导。如果是病理性原因，家长可以通过药物、心理治疗等方式综合干预，如口服葡萄糖酸锌、钙片等补充微量元素。还可以使用哌甲酯等中枢神经药物，治疗注意缺陷多动障碍等，但需要在专业医师的指导下应用药物。 ...

471阅读量注意力不集中的原因 2022-08-04

周洁

孩子上课的时候注意力总是不集中而且不专注，可以使用以下方法进行调整: 1、多给陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如绘画、读书、搭积木、拼图，或者陪伴孩子做游戏等，都能够适当的提高孩子的注意力，锻炼孩子的毅力。2、应该适当的调整孩子的作息，适当规律的运动，比如每天跑步、散步、劳逸结合，保证充足的睡眠，才能让孩子有足够的精力，同时在上课的时候不会因为过于疲倦，出现注意力分散的问题。3、应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子，适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。 ...

368阅读量孩子上课走神怎么办 2022-08-04

王佳欣

可以从以下5个方面入手，给孩子进行培养： 1、从游戏入手：给孩子多玩益智类游戏，例如拼图、下棋、猜物品、找东西等，增强孩子记忆的同时又活跃了大脑，注意力也要玩耍中得到了提升。 2、从语言入手：给孩子讲故事，讲故事前提出问题，让孩子带着问题去听故事，结束后告诉你答案，或者与孩子进行传话游戏，让孩子向其他家人传达你的意思，最简单的游戏的是，让孩子学习你说话，并且能完整地说出。 3、从数学入手：给孩子玩找数字、连图形等游戏，这种游戏丰富的画面能引起孩子很大的兴趣，家长可以和孩子比赛找，增高孩子专注力时间。 4、从交往入手：让孩子成为你的小帮手，让他帮助你拿一些小东西，并且是多样小东西一次性拿齐，这样孩子就需要专注听你需要的东西，并且进行记忆。 5、从听、看入手：准备配有磁带或CD的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。 这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。 ...

265阅读量注意力训练方法 2022-08-04

邓玉梅

可以通过以下4个训练来培养孩子的注意力： 1、视觉注意力训练：让孩子看一些照片或动物图片，或者日常生活中的其他物品，并且提出一些问题，让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。 2 、听觉注意力训练：给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣)，这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。 2、动作注意力训练：就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作。以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。 4、 混合型注意力训练：实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套。所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做。比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。 ...

173阅读量注意力训练方法 2022-08-04

史庆如

孩子上课注意力不集中，主要原因有以下几个方面： 1、缺乏兴趣：兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一会便会不耐烦，会对该课程的学习感到吃力，感到暴躁。 2、睡眠不足：休息时间不够充足，导致精神状态不佳，学习时间过长，学习内容过于枯燥，导致上课无法集中注意力。 3、讨厌老师：有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。 5、环境影响：环境嘈杂，周围调皮的孩子影响，导致注意力被打乱，无法专心集中在学习上。 孩子注意力不集中的情况很严重的话，经老师多次提醒也没改善的情况下，就需要注意孩子是否有多动症问题，这种情况建议家长带孩子去专业机构进行检测。 ...

358阅读量小孩注意力不集中 2022-08-04

王叶

孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，所以，只有进行相对应的科学训练，才能够事半功倍地帮助孩子培养良好的专注力。 具体怎么改善，已经给各位家长列出来了： 1.触觉按摩：按摩是给予触觉刺激最好的方式之一，多元、丰富、科学、系统、连续的触觉刺激，对孩子触觉、前庭觉、本体觉的发展都有很大帮助，父母在家可以用双手给孩子做触觉按摩，可以购入相关的按摩仪器给孩子进行按摩。 2.穿珠子：根据孩子自身年龄和能力，给孩子选择合适的绳子以及大小不一的珠子，让孩子进行穿珠训练，后续可以不断加大难度，进行蒙眼穿珠，锻炼孩子双手的触觉辨识能力 3.夹豆子：准备两只小碗，其中一只放入黄豆或其他豆子，让孩子用筷子夹住放入另一只空碗内 4.88轨道：让孩子端平 88 轨道，在保证小球不掉落的前提下，不断变换轨道 5.舒尔特表格：打印一张舒尔特表格，让孩子在最短时间内依次找出从 1-25 的每个数字。根据孩子能力的不断增强，可以适当选择数字更多的表格。比如，练习一段时间25格的舒尔特表格，继续练习36、49、64、81格的舒尔特表。此游戏每次进行约5-10分钟，每天进行一次。 最后，提醒各位家长，注意力是一个长久的难题，不是三天五天就能解决，至少三个月才能见到效果，所以，家长们一定要沉住气，慢慢来，不要过于焦虑一蹴而就。 ...

245阅读量小孩注意力不集中 2022-08-04

张墨黑

孩子上课注意力不集中，家长可以从这4个方法入手： 1赋予任务或挑战：如果您发现孩子经常失去走神，可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的，当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励，比如认真学习30分钟后，可以休息10分钟;回答对问题可以有一个小红花;考试有较大进步可以答应孩子去游乐园等等。 2、删除使孩子分心的干扰：过于嘈杂的环境、混乱的桌面、杂乱的地面都会影响到孩子的注意力，家长引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时为孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。 3将任务分解为碎片：如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉学习达到了困难的程度，可以把学习任务分阶段区分开来，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。 4、从细节着手要求：一个上课注意力不集中的孩子，往往生活中往往也有很多不良习惯，所以要从生活习惯的细节方面，培养孩子良好的行为习惯，比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食;学会自己整理明天的书包;做事要有始有终，不能半途而废……现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行从一些细节方面，着手，让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态。 ...

189阅读量小学孩子注意力不集中 2022-08-04

周杭洁

孩子注意力不集中有可能是缺乏微量元素，一般是存在缺钙、缺铁或者是缺锌的表现。这是比较容易缺乏的三种微量元素，需要从饮食中进行积极的补充。还需要在补钙和补铁之后，补充维生素C和维生素D，能够促进钙和铁的吸收，除此之外，需要多吃一些坚果类的食物，能够补充锌元素。 家长还可以带孩子到医院进行检查，明确是否还缺乏对应的微量元素，可以针对性的进行补充，效果会更好一些。如果孩子出现了注意力严重不集中的情况，家长一定要及时带孩子到医院检查，明确孩子注意力不集中的具体原因，这样才能给孩子进行针对性的治疗。 ...

127阅读量注意力不集中的原因 2022-08-04

李敏敏

孩子出现注意力不集中的情况，可以根据以下几个方法来解决： 1、有目的地训练孩子的观察力： 对于孩子的注意力不集中，可以有目的的去进行训练，选择一些提升注意力训练地游戏，比如和孩子一起玩“找不同”的游戏，让孩子找出两个图片中的不同之处，引起孩子的兴趣，玩游戏的同时，不仅还提升了注意力，还增加了亲子关系。 2、和孩子一起运动：和孩子进行双人运动，像篮球、乒乓球、羽毛球等，这种双人的对弈性体育需要高度集中的注意力，锻炼身体的同时，也提高了孩子的注意力。 3、定期开家庭分享会：根据家庭情况定期举办分享会，内容可以是最分享自己的日常生活，在学校里遇到的事情，也可以是读书心得，在发言前，孩子都会集中精神组织好自己的语言，长时间下来，孩子的注意力就慢慢集中了。 4、和孩子完成一件有耐心的事：和孩子一起完成要双人合作的事情，比如，在夏天，一起做水果捞，孩子要清洗器具水果，还要把水果削皮，切块，进行摆盘，再放入酸奶，等到做好后，一起品尝，这个过程就需要告诉孩子每一个步骤，要认真做否则会影响口感和美观，品尝果实核子会很开心，辛勤的劳动终于有了回馈，孩子会懂得专注和耐心的意义! 5、请孩子做传话筒：夫妻商量好，让孩子做传话筒，由易到难，看看孩子是不是清晰正确的表达原话，这样可以快速训练孩子的注意力，否则就会“添油加醋”或者“断章取义”。 如果以上训练对孩子效果不大的话，甚至孩子状况愈发严重的话，家长要注意是否出现了多动症问题，需要及时就诊。 ...

412阅读量小孩注意力不集中 2022-08-04

马迪

您好，孩子注意力不集中，可以通过以下5个方法进行改善： 1.提高兴趣：孩子之所以注意力不集中，多半是手头所进行的事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。 3.倾听孩子说话：在孩子说话的时候尽量不要打断，耐心的倾听孩子的想法，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。 4.安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。 5.给孩子空间：任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。 6.给予鼓励：人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。 6.以身作则：父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。 ...

241阅读量注意力不集中怎么办 2022-08-04