问答频道

宋婷婷

1、营造适合学习的环境 整齐的环境能帮助孩子集中注意力，把课桌整理干净，孩子文具都整齐放好，孩子在家里学习时，父母不干扰。 2、生活学习都定计划 家长帮忙制定计划，将一天要做的事情都固定时间，同时也协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾，定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。 3、不使用电子产品 电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。 4、了解孩子的性格、气质 父母要了解孩子的性格，帮他找到适合的方法来训练孩子，比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促。 5、远离“不专心”的食物 吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。 6、加强体育锻炼 运动要求身体协调和平衡能力好，特别是一些擅于精细动作的孩子，通常大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。 ...

341阅读量小学孩子注意力不集中 2022-08-04

金建桃

以下列举的3种方法在训练中被经常使用，有时使用其中一种方法就能取得很好的效果，有时却需要同时使用两种或两种以上的方法才能吸引孩子的注意力，家长在训练中需要根据孩子的学习特点及配合情况选择有效的方法。 (1)控制视线范围 具体做法：家长发出看的指令，发出指令后及时用双手挡在孩子眼睛的左右两边，在不接触孩子的情况下遮住孩子的眼睛余光，让孩子朝家长所期望的方向看。孩子做出正确反应后，要及时给予强化。 (2)选择刺激物，用声音诱导。 具体做法：家长继续发出“看”的指令，同时手中又要拿带有声音的物品(特别选择有声音的刺激物)吸引孩子的注意力，孩子做出正确反应后，要给予及时地强化，并说明原因。 (3)目标转换，降低难度。 具体做法：孩子不能按家长的要求看，应该根据回合式操作教学法(discrete trial teaching，DTT)的原则停顿。在第二个回合可以将指令转换为“拿”“放”等可操作性指令。在孩子完成指令的过程中，辅导者一定要确定孩子先【看】了以后，才让孩子成功。孩子做出正确反应后，要及时给予有效的强化，并要说明原因:“你看着拿放，所以我奖励你”。孩子如果眼睛不【看】着做是不能成功的，只有【看】着做才可以得到奖励。 ...

318阅读量注意力训练方法 2022-08-04

江佩仪

第一，让孩子一次只做一件事情 人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机，做作业的时候，不要发出声响。 第二，买一些智力训练的书 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。 第三，采用盯点法随时训练 在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。 第四，大声读书有利于训练注意力 每天安排10-30分钟让孩子大声阅读喜欢的文章，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，孩子在读书的过程中，尽量达到不读错、不读丢、不读断，这种时候他的注意力是高度集中的，把这种训练一直坚持下去会得到很好地效果。 ...

295阅读量注意力训练方法 2022-08-04

王群英

竞思教育在引进脑电生物反馈技术的同时，还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练，经统计，竞思注意力训练成效频频被赞。 全国有60多家门店，“童趣乐园式”训练环境，为学员营造轻松、舒适、放松、有趣的训练环境。并且根据每一位学员的情况，定制专属的训练方案。根据训练进度和训练结果不断调整，增加阅读理解方面的内容。同时给予父母家庭教育的建议，将训练效果延伸到学习生活中。 因此，训练时间、费用都与孩子实际情况息息相关，家长可以到门店进行细致咨询。 ...

369阅读量竞思注意力训练 2022-08-04

余甦萍

可以采用以下3中方法锻炼孩子的注意力： 1、全神贯注法：5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。 2、消除干扰法：环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。 3、游戏锻炼法：孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。 ...

268阅读量注意力训练方法 2022-08-04

杨臻

孩子上课时候不能做到全神贯注，出现这个情况的原因有很多： 1、多动症导致的注意力不集中。 多动症全称是注意力缺陷多动障碍，一般这种孩子在上课或者玩耍的时候，总是喜欢左顾右盼，注意力很难集中到一起。因此上课的时候不能聚精会神的听讲，作业不能够按时完成，做事情总喜欢不了了之的。 2、来自家长的压力 一般这种情况的孩子心理压力比较大。孩子本身或者是家长对学习上的要求比较高，变得疲惫、紧张，出现患得患失的情况。就好比在高速上高度集中的去开车，时间太长就会出现疲劳的现象。所以在高压下就很难静下心来学习，也就会出现上课不能集中注意力的情况。 3、抗拒心理 也可以理解为畏难情绪，孩子对于某些课程出现畏惧感，就很难提起兴趣，对于知识点不愿意去记忆，功课越落越多，出现破罐子破摔的情形。在上课时，孩子就不会集中精力的学习。 4、休息不够 一些孩子在放学后因为某些原因（打游戏、家长辅导孩子写作业、课后班），不能保证晚上有充足的睡眠时间，到第二天上课时昏昏欲睡。 ...

388阅读量注意力不集中的原因 2022-08-04

庞秋雨

一、生理原因：身体有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，它是大脑门槛，前庭器官通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分，以此来保证身体的平衡。如果前庭信息处理不良，就会造成站注意力不集中，好动不安、甚至有些笨手笨脚。 二、非生理原因 1.注意力集中时间有限：孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的，不同年龄段的孩子注意力时间段也是不同的。 2、对所做的事情不感兴趣：孩子对不感兴趣的事情无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。 3、社会性不足：从广义上来讲，是指理解他人处境并与他人融入同一过程的特征，以学校的上课时间为例，认真听老师讲课并按照老师的要求和其他孩子一起去学习和沟通就是社会性的体现。 4、与父母关系紧张：常用暴力手段对待孩子，这样的孩子会在父母让他学习的时候产生反抗心理，故意在上课时不集中注意力，这是一种默默的反抗。 ...

253阅读量注意力不集中的原因 2022-08-04

刘湘玉

常见的注意力训练方法归纳起来大概有以下七种：习题训练、体能训练、感统训练、脑电生物反馈、兴趣培养、冥想调息、药物。不同人群适合的方法也不一样。 以下是适宜人群以及效果功能分析图，可以根据您的自身情况来选择相应的训练。 ...

385阅读量注意力训练方法 2022-08-04

许婉霞

1、帮孩子学会“听”：平时尽量给孩子创造安静的生活环境，避免打扰孩子的专注力，有事要跟孩子说时，记得和他面对面，并且确保让他看着你的眼睛，告诉他现在要做什么，接下来要做什么，必要时可以请他重复你说的话，确保他听到并且明白你的话。 2、帮孩子学会“看”：在确定孩子接收到指令后，你可以进一步把要做的事情做给他看， 并做出正确示示范，帮他把注意力集中在正确行为上，这样重复几次后，注意力比以前提升了不少 5、说孩子能听懂的话：用孩子能听懂的话来叙述指令，并示范给孩子看，这样的交流最为高效，尽量用温柔平静的态度跟孩子说话，这样有助于孩子理解你说的话。如果你讲话时态度很不耐烦，孩子也会受到你情绪的影响，感到慌张而无所适从，结果就是直接忽略你所说的内容。 4、从孩子喜欢做的事开始：孩子肯定都有自己感兴趣的事，读绘本、拼图、搭积木等等，从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。 5、帮孩子建立合理的作息制度：对于还不会看时间的儿童，时间是一种非常抽象的概念，他们不了解时间流逝意味着什么，也不知道生活中很多事都有关联性，时间观念的培养，可以从关键的时间点开始培养，慢慢孩子就会知道，他必须在这些时间点之前做完一些事情，逐渐对时间形成明确的认识，养成良好的时间观念。 6、多陪孩子一起玩：锻炼“自我约束力”的游戏最简单的有“一二三不许动，我们都是木头人”，尽可能不移动目光，能坚持多久就坚持多久。游戏的时候，可以设置一些奖励来吸引孩子坚持。当然，奖励是你和孩子事先商定好的，在合理范围内。 ...

179阅读量注意力训练方法 2022-08-04

林梦冰

  杭州竞思教育是国内专业儿童注意力训练机构,专注5-18岁孩子上课注意力不集中、多动症、专注力训练,已帮助全国许多家庭解决孩子注意力不集中、专注力差等问题,有效提高了孩子的学习成绩,赢得了家长的一致青睐！同时还结合了优质的教育资源和全球领先的脑电生物反馈高科技技术，致力于开发少年儿童的潜能，并提供整套注意力提高解决方案。总部设在美国加州洛杉矶的高科技公司，竞思教育专注于中国教育服务，特别是少年儿童潜能开发领域，有独特之处，宗旨在提高使用者的注意力能力，并独立研制出快捷有效的脑电生物反馈操作方法。竞思教育于2010年在中国浙江杭州成立竞思教育科技有限公司。 ...

421阅读量杭州竞思教育 2022-08-04