问答频道

项毓琨

1.听力训练可以帮助孩子提高注意力。 另一种锻炼儿童注意力疲劳的方法是听力训练。听力训练可以有效地提高儿童的注意力，有点像英语听力的意义。一个单词或一个单词在一篇文章中多次出现。提高并告知哪个单词或哪个单词需要仔细听，然后让学生用笔和纸记录他们听到的多个单词和单词，培养学生的注意力。 2.锻炼词语性的敏锐度。 另一种锻炼孩子注意力的方法是锻炼单词的敏锐度，比如一篇文章，选择一篇文章是电器或日常必需品在文章中多次，可以让父母阅读文章给孩子听，让孩子听日常必需品，说日常必需品的名字，如牙刷、牙膏等。 3.玩一些高智能的玩具。 你可以为你的孩子买一些高智力的玩具。你可以通过寻找差异、大小、长度和差异来锻炼孩子的注意力和反应能力。大脑更灵活，能有效提高注意力。 4.玩游戏可以帮助孩子提高注意力。 选择一个孩子感兴趣的游戏，你可以使用扑克游戏，拿出三个扑克，让孩子看到三个扑克是什么，什么名字，然后说三个扑克覆盖，改变位置，让学生说扑克在哪里，可以有效地帮助孩子提高注意力。 ...

412阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-22

周籽言

01.学习困难。 注意力缺陷多动障碍儿童，大多数人智力正常，但由于注意力困难，不能轻松听，做作业，不能处理考试，使其视听或视觉动作功能受到严重影响，导致阅读、拼写、计算、复制绘画、区分学习困难。 02.情绪不稳，行为冲动。 注意力缺陷多动障碍儿童往往有冲动，不顾后果，有暂时的兴趣，经常与同伴打架或纠纷，造成不良后果。外面没有安全意识，有时会伤害自己。当别人打断或打断别人的谈话时，他们迫不及待地要回答老师的问题，不能耐心地排队。注意缺陷、过度活动和行为冲动是注意缺陷多动障碍的核心症状，具有诊断价值。 03.难以集中注意力。 它是多动症的核心症状，表现为明显的注意力集中困难和与年龄不相称的注意力持续时间短。患者在听课、做作业或其他活动时往往注意力难以持续，容易因外界影响而分心，经常被老师命名为注意力不集中。 在学习或活动中，你不能注意细节，你经常因为粗心而犯错误。注意维护困难，经常故意避免或不愿意从事需要长时间持续集中的任务，如课堂作业或家庭作业。拖延，不能按时完成家庭作业或指定任务。患者通常很容易丢失东西，经常丢失玩具、学习工具，忘记日常活动安排，甚至忘记老师分配的家庭作业。 ...

471阅读量注意力不集中的原因 2022-06-17

张宇杰

1、补充足够的营养。 吃清淡营养的食物会给我们提供足够的能量。当你需要专心工作或学习时，尽量不要吃油腻的食物，因为油腻的食物只会让人更困。虽然有必要吃一顿丰盛的早餐，但丰盛并不一定意味着吃得太多。 2、一次只做一件事。 同时，当处理太多任务时，注意力肯定会受到阻碍，大脑将无法按时完成所有任务。告诉大脑一次只做一件事，然后开始做下一件事，直到你正在做的事情完成。专注于多种用途是不健康的。 3、保证充足的睡眠。 和其他器官一样，大脑需要足够的休息和睡眠。睡眠不足会导致孩子在课堂上打瞌睡和分心。适当的午睡和午休会使大脑更加注意。因此，除了确保晚上有足够的休息时间外，孩子们还应该学习午休的习惯，这有助于大脑调节疲劳。 4、学会释放自己的压力。 压力就像一个巨大的怪物。它会摧毁一切，导致大脑生锈。当压力过大时，大脑无法集中精力充分发挥其潜力。因此，当你需要专注于某件事时，忘记紧张，尽可能避免压力。 5、劳逸结合 在工作和学习之间休息一下，到户外散散步，听歌，小睡一会儿，或者做任何更合适的事情。 ...

478阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-17

周啸

1、过度关心。 在家庭中，这是最常见的，不比如说孩子正在看书，妈妈过来拎起来说，坐好，不要趴着看着。一会还没安静下来，奶奶过来送吃的的，来喝点奶，喝完再回。过了一会，爸爸又过来说，不要看得太久，注意让眼睛放松一下。 2、粗暴打断孩子做事情。 有些父母喜欢替孩子做决定，打断孩子正在做的是事情。比如替孩子换衣服，梳头发，打扮得美美的。 孩子正在画画，强行打断孩子，说孩子画的什么，替孩子画。 3、不注意孩子，诱惑孩子。 当孩子专注于做某些事儿的时候，父母则在旁边毫无顾忌地看电视，或者玩游戏，反而督促孩子写作做。 ...

415阅读量注意力不集中的原因 2022-06-10

孙先仁

1.规范工作。 尽量使你的工作程序化和标准化。所谓程序化，就是按照一定的步骤进行处理；标准化是按照一定的规定进行处理。例如，如果你现在是一名盆景维修工，我们将根据我们所做的设计一个程序步骤，然后按照这个步骤进行。随着时间的推移，习惯形成后就不会有错误。 2.忽略你的想法。 我们应该意识到大脑的一厢情愿是它的正常功能，所以我们不需要关心它的一厢情愿，只要你不故意关心它，以一种平静的心情接受它，以一种放松的心态对自己说，想想，没什么大不了的！随着时间的推移，当你真的不认真对待它，真正放松时，这种情况就会逐渐消失。 3.积极与人沟通。 积极与他人沟通。当人际关系和谐时，让更多的人理解和支持你，让你和谐相处。在爱中冲淡或消除对一厢情愿的关注和摆脱。使用一些平静和放松的句子来暗示自己——我生活在一个安全的环境中，我在这个环境中很快乐，我的一切都是轻松和快乐的，而不是否定或贴上一些负面评论的标签。同时，用内心的语言激励自己：我很棒，我做得很好，人们非常喜欢我。这有助于改善你目前的状况。 4.转移注意力。 当反复思考无法停止时，最重要的是找到转移注意力的方法，尽快摆脱反复思考的现实。例如，一旦你在思考其他事情，无法停止，立即做你感兴趣的事情或听音乐。此时，专注于你感兴趣的事情或音乐，你可能会忘记联想的情况，停止思考。 5.把自己的爱好投入其中。 找一个你最喜欢、最愿意做的事，当你全身心投入其中时，你的问题就会消失。 6.调整生活条件。 积极参与各种文化体育活动，丰富无聊的日常生活；当你反复思考，无法停止时，你可以深呼吸和放松。这样，我们就可以消除干扰，保持冷静，及时停止思考。 7.学会面对挫折。 天气多云，雨雪，人们有喜怒哀乐，一切都不可能完美。完美，所以有不完整的美。曲折的美等等，所以，我们可能每天都要面对障碍。挫折，甚至是意想不到的错误，当然，当我们尽力时，我们不能对自己太苛刻，对自己的结果只会让自己感到失望。失败，从而失去信心。 8.丰富生活。 丰富你的业余生活，如参加体育和娱乐活动、听音乐、跳舞、唱歌等。当你忙的时候，你不会感到沮丧和放松。一旦你的业余生活成为一种习惯，你的问题就会得到解决。 ...

412阅读量注意力训练方法 2022-06-09

郭慧慧

1.给予适当的教育。如果我们的孩子在课堂上不专心，我们应该及时给予他们教育，这样他们才能了解真相，纠正他们的坏习惯。 2.正确引导孩子。孩子要正确引导孩子走上正确的道路，而不是总是偏离正确的轨道，引导孩子改正。 3.与老师合作。作为父母，我们有责任教育我们的孩子。但是，依靠自己的力量是不够的。我们也应该多与老师合作。 ...

369阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-09

赵雪薇

课堂上不能集中注意力的孩子，可以采取以下方法： 首先，我们应该在家里训练他们的学习习惯。学习时，我们应该尽量保持注意力，纠正学习和玩耍时离开座位的习惯。为了训练孩子保持注意力，我们应该首先观察孩子的保留时间。例如，注意力可以保持五分钟。当他在家和他一起做作业时，他鼓励他在五分钟钟。如果他能保持十分钟，他会得到奖励和表扬，并通过反复表扬来确定孩子保持注意力的习惯和能力。到达学校后，试着帮助孩子安排课堂或课程，这样他就可以很容易地保持注意力。注意力分散的孩子在课堂上更活跃，老师讲课更生动，他们的注意力可以保持很长时间。我们可以咨询学校，尽量协调，这样孩子们就可以在这样的班级里上学，这对孩子们来说会更好。如果老师在课堂上走动，孩子们会更容易保持注意力。如果你能与老师沟通，让老师不时地走到孩子身边，拍拍他或提问，不管答案是否正确，表扬他，然后让他坐下。他的注意力可以回到学习和课堂上，这样他可以保持更长的时间。此外，你可以与同桌协商，让学生一发现自己分心，就帮助提醒他们，并立即集中精力重返学习。你也可以和老师谈判，这样孩子们就可以尽可能地坐在前面，靠近老师，感觉老师的控制力比较强，注意力的保留时间也会比较长。 此外，我们应该激发孩子的学习动机。在任何时候，只要孩子们对学习感兴趣，他们的注意力保持时间就会比使用其他方法更长。如果他对这门课很感兴趣，他可以学习或做得很好，他可以在考试中取得好成绩，并不断受到表扬。在这种情况下，孩子们会有强烈的学习动机和兴趣，并能很好地保持注意力。 在家里，你也可以做一点注意力训练，比如捡豆子、戴珠子等，培养孩子的耐心和注意力训练，这也可以起到一定的作用。如果你是一个冲动的孩子，每天花一个固定的时间锻炼，消耗太多的能量，孩子就不会那么冲动，注意力会持续很长时间。 此外，它可能是一些疾病。我们应该检查病因，如是否有过敏或最近是否感冒、发烧、非常疲劳、是否有多动症以及注意力发展是否有缺陷。这些不同的疾病需要相应的治疗。儿童必须保持充足的睡眠。学龄儿童应睡8小时，否则慢性睡眠不足也会影响他们的注意力。 ...

369阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-08

徐慧

脑子里总是胡思乱想无法控制，要根据情况进行相应的治疗，具体如下： 1.有精神疾病。外部刺激。事件刺激和人格因素会导致这种情况。建议调整人格因素，放松情绪，逐步给予刺激事件脱敏暗示治疗。同时，也可以使用药物，如5-羟色胺再摄入抑制剂和去甲肾上腺素再摄入抑制剂，这意味着药物可以有效改善症状，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等； 2.如果是抑郁症。精神分裂症和其他精神疾病导致一厢情愿，应通过相关的量表进行检查，并在明确诊断后给予相应的药物治疗。你可以使用三环抗抑郁药，如平，或精神药物，主要包括奎硫平。阿立哌唑。奥氮平等，可有效改善症状，但需要在医生的指导下服药； 3.有器质性病变，如脑缺血、缺氧、电解质紊乱、低血糖、贫血等。，所有这些都会表现出这种症状。需要做相关检查，明确诊断，然后进行相应的治疗，改善大脑供血，或纠正电解质紊乱，改善血糖和贫血症状。 ...

451阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-08

卢丽娜

注意力不足的问题实际上是由大脑发育不平衡引起的。随着大脑的发展和父母的教育，注意力缺陷的自我修复是一个巨大的挑战，这与父母的教育有关，父母很难合理地教育他们的孩子。因此，对于父母来说，找到一个能够帮助他们的孩子更好、更快、更有效的机构，并可以尽快解决。注意力缺陷是一种ADHD，可以通过积极与医生合作来治愈。其治疗主要包括药物治疗、心理治疗、行为治疗、运动治疗和科学治疗。可以根据儿童的临床表现选择正确的治疗方法。儿童的注意力缺陷需要及时治疗，以避免影响未来的学习和生活。 ...

521阅读量注意力不集中怎么办 2022-06-07

赵兴萍

1.遗传因素是儿童多动症的主要原因之一，多动症是一种与神经发育有关的遗传性疾病。 2.大脑器质性原因。如果母亲在怀孕期间感染和接触有毒物质，孕妇营养不良、吸烟、饮酒等原因会影响胎儿，以及异常分娩、出生时体重减轻、出生后1-2年内脑部感染或脑部创伤，都会导致儿童神经发育异常。这将增加患儿多动症的风险。 3.中枢神经递质异常，多动症儿童缺乏去甲肾上腺激素功能，多巴胺功能不足等。这些神经递质可以激活大脑皮层或加强社会行为。这可能导致儿童多动症。 4.由于社会和心理因素，恶劣的家庭环境和社会环境会增加儿童多动症的风险。例如，孩子们的家庭父母关系不好，他们的精神经常处于紧张、抑郁和恐惧之中，他们容易过度冲动，注意力不集中，情绪不稳定，这会加重儿童多动症的一些症状，不适当的教育方法也是多动症的原因之一。父母简单粗暴的教育方法和过度放纵或过度保护可能导致多动症。 ...

395阅读量注意力不集中的原因 2022-06-06