问答频道

罗懿慧

一般来说 孩子上课注意力不集中主要有以下几种原因 ： 1.儿童多动症，孩子难以集中注意力，不能有效学习，同时伴有过多的活动，不易停止，情绪不稳定。冲动，任性。 2.感觉统合失调，当儿童有感统失调的问题时，容易出现过多的活动，但大多数儿童智力发育正常，可进行感统训练； 3.是正常现象，孩子6岁前注意力集中时间一般在5-15分钟，所以家长要正确认识注意力集中的时间。 孩子上课注意力不集中的解决方法 ： 1、当孩子玩耍时，父母不应该轻易干扰或打断孩子的注意力：例如，当孩子专注于阅读时，许多父母会给孩子吃，这会打断孩子的注意力，所以父母必须注意这方面。 2、不要强迫孩子专注于我们认为正确的事情。孩子的成长是一个极其复杂的系统。虽然这些习惯是好习惯，但自这却会导致孩子和我们的对立。当我们想管理他的时候，他就会逃跑。因此，建议家长先培养孩子的认知习惯，比如专注力，等孩子长大后再培养他的生活习惯。 3、不要用成年人的标准来衡量注意力：现在父母经常给孩子贴负面标签，这会让孩子感到自卑，所以父母应该用正常的眼光看待孩子。 4、认真回答孩子的每一个问题：有时候父母在和孩子一起玩的时候，非常敷衍，心不在焉，不要认为孩子不知道，孩子其实是很清楚的。我们应该潜移默化地训练，回答孩子的每一个问题，最好看着孩子的眼睛。 ...

411阅读量注意力不集中的原因 2022-04-26

皮燕

1.不断变化的新环境。家长可以随时改变孩子周围的环境，比如经常改变表室里物品的位置，引导宝宝观察周围的环境，经常带孩子去动植物园。 2.做好有意识的指导。家长有意识地引导孩子关注一件事，这也是提高注意力的一种非常有效的方法。 3.新奇。活动对象。活动玩具、会跳舞的玩偶、可组装的拼片、立体活动图书插卡组装等都能最大限度地吸引宝宝。 4.以鼓励为主，能在活动中体验成功的快乐，激发探素的欲望。在活动中，成功的孩子可以体验快乐的情感体验，从而精神愉悦，精力充沛。 5.激发兴趣，通过新事物引起孩子的注意。颜色鲜艳，对比明显，物体多变。父母在为宝宝选择玩具。书籍要尽量鲜艳，对比强烈，对孩子颜色的影响能最大限度地吸引宝宝。 6.通过游戏的形式进行活动，从孩子最感兴趣的形式入手，是孩子最感兴趣的活动。生动有趣的戏剧能让孩子快乐，高度集中注意力。 7.引导孩子在规定的时间内完成任务。良好的注意力需要人们在短时间内完成任务。因此，引导孩子在规定的时间内完成一件事，可以促进宝宝注意力的稳定性，逐步增强注意力的时间。 ...

311阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-25

欧小君

当你因 注意力不集中 而影响学习，感到苦恼时，不妨用以下方法来矫正： 一是养成良好的睡眠习惯。 主要的学习任务应该在白天完成。如果白天无精打采，效率会很低。因此，如果你是一只夜猫子，建议你学习百灵鸟，按时睡觉，按时起床，提高白天的学习效率。 二是学会自我减压。 学生的学习任务已经很重了。老师和家长的期望很高，给学生增加了心理上的砝码；有些学生对自己的成绩和考试都很重视，难免会受不了重担，变得疲惫、紧张、易怒，心理上难得安静。我们应该学会放松自己，学会调整情绪，树立良好的心态。 三是做一些集中训练。 可以玩一些小游戏来锻炼你的注意力。例如，舒尔特方块是一张专门训练注意力的小卡片。在一张有25个小方块的表中，打乱1-25个数字的顺序。以最快的速度从1到25，边读边用手指指出，同时计时。看看每次完成的时间是否会更少。研究表明，7-8岁儿童在每张图表上找到数字的平均时间为40-42秒；正常成年人看图表的时间约为25-30秒，有些人可以缩短到10秒以上。你可以多做这样的训练，每天训练，我相信你的注意力会逐渐提高。 ...

361阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-25

王茜

想要提高孩子的注意力，家长可以试试这些方法： 一、游戏锻炼法。 孩子在玩游戏时，他们总是全身心地投入其中。在这个时候，父母不打扰和干涉。给孩子讲故事时，不要按照宣科阅读，要有表情或穿插一些动作，这样可以吸引孩子的注意力。父母不应该同时给孩子买太多的玩具或书，这样会分散孩子的注意力。用游戏激发孩子的兴趣，孩子对自己感兴趣的东西可以做一个小时，不感兴趣的东西也不起作用。在为孩子安排活动时，激发孩子的兴趣非常重要。在为孩子安排活动时，要注意活动的难度，适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又能感受到挑战。如果游戏超出了孩子能做的范围，即使很有趣，也不能吸引他们的注意力；如果游戏太容易，对孩子没有挑战性，孩子就不会感兴趣，也不能集中注意力。 二、不要强迫孩子专注于一件事。 如果孩子在做某事时注意力不集中，父母不应该强迫孩子集中注意力。注意力不是一蹴而就的。当孩子分心时，他们可以及时转移兴趣点。例如，如果他喜欢画画，他可以画一个小时而不厌倦。同时，家长也可以增强孩子的兴趣。例如，如果孩子喜欢飞机，他会安排更多与飞机相关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养。 三、鼓励表扬法。 鼓励孩子做自己感兴趣和有能力的事情，但要求孩子做的事情不能超过自己的能力，也不能太简单。如果发现孩子有集中注意力的表现，应及时鼓励和表扬。培养兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，努力将间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。 四、消除干扰法。 环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子在做某事，突然被其他声音或颜色打扰，很容易分散孩子的注意力。因此，最好消除干扰。同时，家长要以身作则，为孩子创造一个安静的环境。由于新的刺激，孩子的注意力很容易转移。家长可以消除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静的游戏环境。例如，当孩子专心做某事时，父母不应该随意打扰孩子。如果家长让孩子吃水果一段时间，问他饿不饿，孩子的活动会被父母打断很多次。过了很长一段时间，他们自然无法集中注意力。 ...

515阅读量如何提高注意力 2022-04-22

谭玉婷

孩子上课注意力不集中 可能是由以下几种情况导致的： 一、遗传因素。注意力的强弱与中枢神经元突触间隙处，神经介质的有效浓度有关。如果小儿受遗传因素的影响，这种神经介质缺乏，容易患有注意力不集中。 二、轻微脑损伤。妈妈孕期的不利因素，如疾病、接受放射线、服用特殊药物等，会导致胎儿 脑损伤 。 早产 、 难产 、出生时缺血缺氧、新生儿时期的感染、外伤，以及婴幼儿时期的颅脑外伤， 高热惊厥 ，感染及中毒性疾病等，都可以导致脑损伤。 三、脑发育不成熟。极低体重儿或者孩子在生长发育过程中，由于营养或其他原因导致脑子发育不成熟，神经纤维的髓鞘化过程迟缓，影响脑功能。 四、环境污染与营养因素。环境中铅污染，致孩子血铅超标，以及维生素类、维量元素的缺乏也可以导致孩子神经系统发育受影响。 五、家庭环境中的不良因素。如家庭关系紧张，暴力管教，对孩子要求过于苛刻，或者是过分的溺爱，都会导致孩子情感受伤，要么压抑、自卑，要么叛逆、姿意妄为，行为异常。 六、药物影响。某些药物如中枢神经抑制的药物会导致孩子思维活动缓慢，注意力不集中。 ...

365阅读量注意力不集中的原因 2022-04-19

温润哲

孩子上课走神 的解决方法 1.学习时，也可以采用几门学科交替进行，减轻部分大脑的负担，使两侧大脑轮流休息，延缓疲劳的发生。 2.将需要学习的材料分为几个部分，部分学习，掌握前一部分，然后学习后一部分，依次学习，最后进行总体复习。这种方法更适合学习成绩差、害怕困难的孩子，可以让孩子看到成绩，建立信心。 3.如果孩子上课不专心听讲，放学后不按时按量完成作业，家长需要督促孩子陪孩子完成作业。这个时候，不是让你玩手机看孩子做作业，而是可以帮他检查错误或者在旁边看书，陪他学习。让他养成集中注意力的习惯。 4.在孩子面前，不要给孩子物质上的满足，认为这样的话孩子就应该感到满足，事实上并不是这样的，孩子此时正处于成长期，他们需要的是父母的理解和帮助，更需要父母的沟通，更需要鼓励和表扬，让孩子真正相信自己的能力，让孩子更自信！只有父母对孩子有信心，孩子才能对自己更有信心！有了自信，孩子们才能更好地为自己加油。来吧，努力学习。 孩子上课注意力不集中，上课走神，小动作多，这些都不是小问题，很可能是孩子发育行为障碍的问题。因此，家长应该对孩子的成长发育了如指掌，一旦发现孩子活动过度，冲动易怒，注意力不集中或语言比同龄孩子晚，家长要注意帮助孩子找出原因。 ...

245阅读量孩子上课走神怎么办 2022-04-19

孙丽君

训练孩子的专注力集中可以从这10个方面入手： 1、与孩子一起玩自我约束游戏，并将这种方式贯彻到孩子的生活中。 你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 2、尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。 教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 3、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时间为定量。 如果孩子能专心完成，家长应给予一定的鼓励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。 然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好的时候，可以逐渐延长一次性集中做题的时间。 要求孩子在审题过程中用笔勾出题目的要求和条件，防止分心出错。所有这些都能增强孩子的自信心，让他觉得我可以自觉专心做好一件事。 4、在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。 我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子经常翻两页，两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。 5、平时多鼓励，不干扰孩子做自己喜欢做的事。 当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母记得不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，孩子沉浸在自己的兴趣中，就是在不经意间培养自己的注意力。 6、大声阅读有利于训练注意力。 每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。 孩子在阅读的过程中，尽量不要读错，不要读丢，不要读断。他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。 7、营造有利于集中注意力的家庭学习环境。 孩子的书桌上，只能放书等相应的学习用品，不能放玩具、食物；文具要简洁。 孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。事实上，功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能单一，以免孩子们把它们当作玩具。 孩子的书房也要简洁明快，小玩具要收起来，不要放在显眼的地方。孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长在孩子学习时尽量不要进进出出，大声干扰。 此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，柔和的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 8、买一些智力训练书，坚持每天练习。 一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片，比如迷宫，在很多图片中找到一些东西，找到错误，找到异同（异同，异同），比较大小、长度等等。 时间不能太长，但以后可以延长练习时间，一定要坚持每天练习。可以给红五星奖励或打分。 9、让孩子一次只做一件事。 人们的注意力资源是有限的布在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同时进行多件事，会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。 10、采用盯点法可随时训练。 在教室和家里，每天盯着某个点和物体看几分钟，也可以用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。 ...

541阅读量儿童注意力训练 2022-04-18

程安苏

孩子注意力不集中，可以通过以下儿童注意力训练方法进行锻炼。 01.数字传真法训练方法。 家长、朋友和孩子可以在游戏过程中随机阅读一些数字，让孩子在听到后用记忆写下这串数字。解释完规则后，孩子在听数字的过程中会非常认真。 例如：家长阅读：4582148，孩子听完后在纸上写：4582148。 02.听字训练训练方法。 听力训练也是训练注意力的好方法。家长读一篇文章很简单。当孩子听到指定的单词时，他们会在纸上画出指定的符号。阅读后，家长和朋友会计算文章中指定的单词数量，直到孩子记录的特殊符号与指定的单词数量相同。 在下面的段落中，家长每读一个一，孩子就可以在纸上写一个+。 有一只鸟，它的家在最高的树枝上，它的羽毛不丰满，不能飞，每天只在家里尖叫，和两只老鸟说话，他们都感到很高兴。那天早上，它醒了。这两只老鸟都在寻找食物。当他们看到红色的太阳时，他们又害怕了，因为太阳太大了，他们看到树上有一片大叶子，树叶上站着一只鸟，吃害虫，害虫吃了很多叶子，这样树就不能长大了，树是我们的好朋友，每棵树都产生氧气，让我们每个人呼吸。这时，老鸟立刻飞过去，和鸟一起吃害虫，吃饱，为人民消除伤害。 03.词语训练训练方法。 父母选择两种不同类型的单词来形成单词列表。把列表上的单词读给孩子们。当你听到第一类单词时，孩子们应该尽快举起右手，听到第二类单词时举起左手。 例如，当家长朗读以下单词时，孩子听到电器就会立即举起右手，听到学习用品就会立即举起左手。 凳子桌洗衣机篮球电视机自行车书包冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机剑。 一定要记得打乱单词的顺序哦！ 04.扑克训练法训练方法。 家长选择三张不同的牌，随意排列在桌子上。让孩子盯着某张牌，然后倒扣三张牌。家长可以随意移动三张牌的位置。移动后，让孩子报告指定牌的位置。 家长和孩子可以轮流玩游戏，难度也可以随着桌上牌的数量而增加。家长和朋友可以增加换牌位置的次数和速度。 这种游戏会受到孩子们的喜爱，坚持玩可以提高孩子们的注意力。 05.萝卜蹲游戏训练方法。 这种游戏最好有三个以上的人，当然，一个三口之家也可以玩。家庭成员可以站成一排，每个人都给自己取一个名字。例如：妈妈叫红萝卜。爸爸叫白萝卜。孩子们叫花萝卜。妈妈喊道：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲后花萝卜蹲。这时，孩子会接上，蹲着喊道：花萝卜蹲，花萝卜蹲，花萝卜蹲完绿萝卜蹲。”节奏应该尽可能快，这个游戏可以帮助孩子的眼睛和耳朵，同时锻炼孩子的快速反应能力。 家长通过以上几种方法可以很好地训练提高孩子的注意力，你还可以通过竞思注意力集中测试来更好地了解孩子的注意力集中情况。 ...

652阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-08

卢靓雯

1、适当安排时间。 孩子的注意力不会超过15分钟。如果超过这段时间，可能会分心。因此，建议孩子在写作业前休息一会儿，以有效提高学习质量。 2、定期改为定量。 当许多孩子回家时，第一件事就是做家庭作业。有时他们很早就完成了家庭作业，父母会增加孩子的家庭作业数量，这会让孩子产生叛逆心理，孩子不愿意按时完成家庭作业很长一段时间。 3、创造一个干净的环境。 如果父母想培养孩子的注意力，他们必须为孩子创造一个良好的环境。他们不能在孩子的上放一些凌乱的东西，不要让孩子大声说话或看电视，不要打扰孩子。 4、不要选择太多。 对书籍和玩具的需求在儿童的成长过程中非常强烈，但如果书籍和玩具类型太多，儿童将无法集中注意力，给儿童不超过两三个玩具，以免分散儿童的注意力。 ...

522阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-07

陈永蓉

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。 2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。 3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。 4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。 ...

234阅读量小学孩子注意力不集中 2022-04-02