问答频道

宋梦洁

如果孩子注意力不集中，我们应该及时去医院。一般来说，儿童注意力不集中，通常是临床诊断为注意缺陷多动障碍。它的治疗仅限于人，综合治疗方案一般按个性化采用。 一般的治疗是为孩子创造一个温暖的成长环境，让孩子保持快乐的心情。孩子的父母应该对孩子温柔，在遇到问题时应该引导和鼓励他们。此外，儿童应定期进行体育活动，这对注意力不集中起到积极的缓解作用。例如，参加更多的轮滑、游泳和骑自行车，以促进大脑的协调和平衡。应该鼓励儿童的日常行为、积极行为和良好行为，我们必须惩罚错误行为，形成良好的行为模式。 对于儿童的心理干预，我们应该采取社会、自我管理和家庭治疗的方法。家长和学校应该合作。对于学生的教育和管理，教师应采取适当的表扬和鼓励方式，以提高孩子的自信心和意识。同时，通过适当的方式，肯定他的正确行为，纠正他的不良行为，形成良好的行为模式。以上是心理干预。如果儿童严重注意力不集中，影响儿童的学习，他们应该使用药物。药物治疗一般采用中枢兴奋剂，具有短期和长期效果。常用的药物是哌甲酯，必须在医生的指导下使用。 ...

366阅读量小学孩子注意力不集中 2022-06-01

窦宁

1.不要给孩子贴上注意力不集中的标签。 上次我问我的朋友，他们的孩子是否会在家做作业，考试的题目是如何测试的，老师教了多少知识。我的朋友说孩子们在这些方面没有问题，家庭作业和考试都可以，老师教的知识几乎都掌握了。所以我问为什么我说孩子的注意力。我的朋友说，因为老师说孩子们在课堂上左右看，用手盯着老师看。 2.尽可能具体地描述孩子。 有时候，当你在课堂上和孩子们交谈时，你应该集中注意力。事实上，孩子们可能不明白这意味着什么。这就像为什么孩子们在和孩子们讲道理时不停地讲道理一样，因为孩子们根本无法理解。一个孩子理解事物的能力仍然非常有限。 3.正确引导孩子，多鼓励。 我的孩子不久前没有认真听讲。虽然老师没有来找我，但我儿子因为不遵守课堂秩序而受到惩罚。在学校遵守秩序和批评是不可避免的。但当孩子回家时，我没有批评他。相反，我鼓励孩子们在课堂上仔细阅读。我还告诉孩子们，如果他们每天在学校认真听讲，他们会得到一朵小红花。他们可以在一个月内改变他们的愿望。果然，在我的鼓励下，孩子们越来越好。 ...

398阅读量注意力不集中怎么办 2022-05-31

卢清璇

提高孩子注意力的三种方法： 1、适量运动 研究表明，锻炼不仅可以锻炼孩子的身体，还可以锻炼他的大脑，促进大脑的发育。不仅如此，它还可以有效地训练孩子在锻炼过程中的注意力。父母可以和孩子一起锻炼，不仅可以监督，还可以让孩子感觉更有趣，更愿意锻炼。如果父母真的很忙，每天花5分钟就可以了。 在家跳绳是一种很好的锻炼方式。在保护孩子的脚底和膝盖的前提下，和他一起跳绳十分钟。跳跃时，你会计算跳跃次数。例如，你为你的孩子设定了50个跳跃目标。如果你数错了时间，你必须重新开始。孩子们会非常专注于数他们的跳跃次数。这个过程不仅可以锻炼孩子的身体，还可以锻炼他们的注意力。 2、保证合适的睡眠 充足的睡眠时间对于任何人都是非常重要的，尤其是儿童，不同年龄的儿童需要的睡眠时间也不同，家长应该监督孩子按时睡觉，养成良好的睡眠习惯。 3、冥想 冥想是以一种特殊的方式集中注意力。孩子们在学校上了一整天的课，有很多东西需要学习和记住。冥想是暂时放松大脑的一种方式。因此，父母也可以在完成一天的工作后和孩子一起冥想。 我们可以让他静静地坐着，专注于呼吸，吸气...呼气...吸气...如果你的孩子再上幼儿园或小学，他们可能坐不住，不想和你说话。这时，你可以对你的孩子说:让我们一起玩一个小游戏。游戏的规则是我们坐在一起，长时间呼吸，停一会儿，慢慢吐出来，重复一遍…… 经过冥想后，孩子在学习，会更容易集中注意力。通过长时间的锻炼，孩子的注意力也会得到提高。 ...

458阅读量注意力不集中怎么办 2022-05-12

冯艺

1、孩子在刚开始联系的时候达不到标准是很正常的，家长应该让孩子从9格开始联系，等熟练或满足要求之后再逐渐增加难度，千万不要因为急于求成而挫败学习热情。 2、为了避免反复使用相同的表来产生记忆，你可以自己制作不同的难度。不同排序的舒尔特表大致为边长20厘米的正方形，一套制作10张表。汉字必须选择你熟悉的单词。测量时，要求孩子按从小到大或从大到小的顺序指出手指的位置，同时背诵声音，家长记录孩子完成舒尔特表格所用时间，例如25个数字的舒尔特表格，孩子完成所用时间越短，说明注意力水平越高。 3、舒尔特表格具体完成标准可以参考以下几点： (1)5-7岁年龄组，30秒以下优秀，46秒属于中等水平，班级排名会在中游或下游，55秒问题较大。 (2)7-12岁的年龄组，20秒以下优秀，学习成绩应该是最好的，36秒属于中等水平，班级排名会在中游或下游，45秒问题更大，考试不及格。 (3)12-14岁的年龄组可以达到16秒以下，学习成绩应该是最好的，26秒属于中等水平，班级排名会在中游或以下，36秒问题更大，考试不及格。 (4)18岁以上成年人，最好达到8秒的水平，20秒为中等水平。 舒尔特表格可以通过动态练习来锻炼视神经末梢。在心理学上，用这个表来研究和发展心理感知的速度，包括视觉定向搜索的速度。舒尔特方格训练法是世界公认的专业、普及、简单的注意力训练方法。也是学生提高注意力的有效训练方法。适合成人和儿童，尤其适合亲子互动游戏。 ...

388阅读量舒尔特注意力训练 2022-05-10

董燕

竞思教育为大家整理了四种能有效改善孩子注意力的方法。 01.定时改为定量。 很多孩子一回家，首先要做的就是做作业。有时他们很早就完成完成作业时，但是父母会增加孩子的作业数量，这会使他们产生叛逆心理，这就会导致很长一段时间内，孩子们都不愿意按时完成作业，并逐渐成为习惯。 02.不要选择太多。 对书籍和玩具的需求在儿童成长过程中非常强烈，但如果书籍和玩具类型太多，儿童就不能集中注意力，给儿童玩具不超过两三个，以免分散儿童的注意力。 03.适当安排时间。 孩子的注意力通常不会超过15分钟。如果超过这段时间，可能会分心。因此，建议孩子在写作业前休息一会儿，有效提高学习质量。 04.创造一个干净的环境。 如果父母想培养孩子的注意力，他们必须为孩子创造一个良好的环境，不要在孩子的桌子上放一些凌乱的东西，不要让孩子大声说话或看电视，不要打扰孩子。 ...

388阅读量注意力不集中怎么办 2022-05-09

顾玉婷

面对孩子专注力不够的问题，家长的抓狂和责问并不能解决问题，那么儿童专注力训练方法有哪些？ 1、让孩子做自己感兴趣的事。 很多家长都反映过这样的情况:孩子学习的时候总是静不下心来，经常学十分钟就跑开玩。但是玩游戏可以持续半个小时到一个多小时，过程非常专注。 主要原因之一是孩子们对游戏感兴趣，因为他们感兴趣，所以他们可以专注于这样做。因此，家长可以引导孩子发展自己的兴趣爱好，如手工艺品、绘画、下棋、下棋等。 当孩子们专注于做他们感兴趣的事情时，它实际上是在锻炼他们的专注力。让孩子们发展他们的兴趣的同时，也能够提高他们的专注力。 2、经常玩专注训练游戏。 通过游戏训练孩子的专注力是最有效的，几乎没有孩子能抗拒游戏的魅力。例如，2岁的孩子会被空间游戏迷住，他们会在同一个地方来回爬上爬下，以获得游戏的快乐和空间感。 3岁的孩子又沉迷于家家户户做饭的游戏。当孩子4岁时，他可能又爱上了玩沙子。其实，孩子玩游戏的过程是培养孩子注意力的最佳时机。因为当孩子专注于做一件事时，他的专注力就会得到磨练和提高。 因此，家长鼓励孩子多玩适龄游戏，可以有效提高注意力。家长可以自己创造一些游戏和孩子一起玩，也可以参考一些现成的儿童专注力训练书。 3、为儿童提供简洁明亮的学习环境。 一位母亲在分享经验时说，孩子一进房间就玩各种各样的游戏，很难集中精力做作业。后来，母亲撕掉了墙上的各种卡通图案，清理了窗户和桌子上的所有玩具，孩子开始专心做作业。 事实上，3-7岁儿童的注意力稳定性较差，很容易受到外部环境的影响而分心。如果孩子周围的环境太诱人，孩子就很难集中精力做一件事。因此，为孩子提供一个简单明亮的学习环境，有助于提高他们的专注力和学习能力。 4、制定计划，逐一突破难题。 儿童学习最大的问题是做作业时很难集中注意力。很多孩子总是要花三个小时才能完成一个小时的作业。原因很简单：儿童做作业的时候，家长经常在客厅看电视，电视的声音太大了。他的心神就经常被电视的声音带走，很难冷静下来学习。 因此在孩子做作业时，家长应该关掉电视，这样孩子就可以专心做作业了。与此同时，家长还可以向孩子承诺，只要他真的能在一小时内完成作业，就可以有半小时看电视。 按照制定计划实施后，儿童专注力不够的问题就能够很快解决了。而且，学习和娱乐的正确计划也极大地激发了孩子们的积极性，孩子们更加积极认真地做作业。 5、逐渐延长孩子的注意力时间。 培养孩子的专注力需要一个循序渐进的过程。从孩子3岁起，家长就可以有意识地培养孩子的注意力。比如每天花一定的时间和孩子坐下来专心做一件事，可以一起读书、画画、讲故事、做手工等等。 每次可以是5分钟，10分钟，然后慢慢延长。随着训练时间的增加，不仅孩子的好习惯会逐渐养成，孩子的注意力也会逐渐提高。 ...

288阅读量儿童注意力训练 2022-05-06

蒋兵香

1.没有注意力就没有专注力，无论是学习还是将来的工作都会造成一定的困难。 2.注意力不集中的孩子往往冲动任性、情绪不稳定，容易与人发生冲突，影响人际关系。 3.注意力不集中导致自信心不集中，在成功面前望而却步。注意力不集中的孩子，任务完成不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的否定。久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，形成自卑的性格，更容易形成恶性循环，对以后的学习和工作影响很大。 ...

399阅读量小孩注意力不集中 2022-05-05

王靖仪

1.疾病。研究表明，疾病是儿童注意力不集中的常见原因之一，特别是如果儿童经常出现注意力不集中的问题，并伴有不同程度的多动症，必须及时到医院检查。如果确定是由疾病引起的，则需要结合日常训练和药物治疗方法对病变进行干预，使患者能够摆脱伤害。 2.家庭关系。良好的家庭关系对孩子来说非常重要。如果长期生活在不稳定的家庭关系中，会直接影响孩子的心理健康，进而导致注意力不集中。面对这一原因引起的注意力不集中，家长要注意孩子的心理建设，多与孩子沟通，让孩子尽快摆脱伤害。 3.性格原因。如果孩子的性格比较跳跃，很难集中注意力，那么孩子注意力不集中的概率就会大大提高。在这种情况下，家长可以通过日常性格让孩子有一个好的性格，然后摆脱注意力不集中。 ...

411阅读量注意力不集中的原因 2022-05-05

刘和真

提高孩子注意力的方法有很多，但每个孩子的情况都不一样，这也需要结合实际情况，对症下药。孩子注意力不集中的解决办法，大致可以总结为以下几点： 1、利用兴趣点 利用孩子感兴趣的东西，如食物、玩具和其他他他他感兴趣的东西，当孩子玩他喜欢的玩具时，训练可以叫他的名字，所以他没有反应拿起玩具，放在他面前，然后逐渐把玩具移到你的脸上，让他注意你。 2、趣味化 就是把训练内容搞笑，引起孩子的兴趣。比如我们在游戏中添加训练内容，或者以图片的书面形式整合训练内容。如果你伸出手指，你可以在手指练习的过程中教书。 3、控制训练时间，及时调整。 每个人都有一个疲惫的时期，长时间的内容也会导致孩子的注意力分散。此时，我们应该及时调整培训内容，可以穿插两个或两个以上的内容，或者在这个过程中穿插小游戏。 ...

501阅读量注意力不集中怎么办 2022-04-29

张霞元

孩子注意力不集中通常是因为以下这几个原因导致的： 1.教学方法的影响。 注入式教学，即填鸭式教学方法，长期以来会降低孩子对学习的兴趣，甚至厌学，最终严重阻碍孩子智力和独立思考学习能力的发展。 2.遗传对儿童注意力障碍的影响。 最新研究表明，儿童注意力障碍与某些异常遗传基因有很大关系。 3.孕期或分娩时的影响。 在怀孕期间，特别是在怀孕早期，母亲受到感染、中毒和各种原因，如宫内窒息。婴儿的体重太轻了。或在分娩过程中导致婴儿的脑损伤。以及早产、分娩期过长等异常分娩，可能导致儿童神经发育异常，使儿童多动或行为问题，成为儿童注意缺陷多动障碍的原因。 4.刺激性的突然干扰是导致儿童注意力不集中的罪魁祸首。 周围的噪音、轰动的人群或汽车的轰鸣声都会分散孩子的注意力。一旦他们的注意力分散，就需要很长时间才能再次集中注意力，因为他们的注意力被周围的事物或声音所吸引。这也是为什么中考或高考的时候，考场外不允许汽车通过的原因之一。 5.电子产品对儿童的影响。 让孩子过早接触电视、电脑、手机等电子产品，这些现代设备往往会分散孩子的注意力。 孩子们对这种电子产品没有抵抗力，里面有好看的动画片和各种奇怪的人物。动画片中不断跳动的画面往往不利于孩子的注意力集中。 6.消极心理对注意力的影响。 有注意力缺陷的孩子要么更注重直观的事物，对抽象的食物不感兴趣；要么对普通事物漠不关心，对新奇事物最感兴趣，但不会持续太久。注意力缺陷的孩子情绪不稳定，但好奇心强，注意力不集中，经常忍不住想其他事情。另一点是，父母的个性特征和精神对孩子也起着重要的作用。 ...

441阅读量注意力不集中的原因 2022-04-27