问答频道

李响

方法一：大声阅读有利于训练注意力。 每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，孩子们尽量不要读错、丢或断。他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。 方法二：不要在日常生活中买太多的玩具和书，也不要给孩子买太多的玩具和书。 我们经常看到这种情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子通常翻两页，书翻两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。 方法三：让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务 如果孩子能集中精力完成，家长应该给予一定的激励（表扬、触摸、亲吻等），让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成下面的学习。当孩子们能做得很好时，他们可以逐渐增加一次性集中解决问题的时间。在阅读问题的过程中，要求孩子们检查问题的需要和条件，以避免分心和错误。这些都可以增强孩子的信心，让他感到“我能自觉集中精力做好一件事”。 方法四：坚持必要的训练，坚持买一些智力训练书，每天坚持训练。 一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片，比如迷宫，在很多图片中找到一些东西，找到错误，找到异同（同一个，同一个），比较大小、长度等等。时间不能太长，但将来可以延长练习时间，我们必须每天坚持练习。可以给红五星奖励或评分。 方法五：创造一个有利于集中注意力的家庭学习氛围。 在孩子的桌上，只能放置书籍和其他相应的学习用具，不能放置玩具、食物；文具应该很简单。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精致、功能多样的铅笔盒，功能应该越简单越好，铅笔和橡胶也应该造型简单，功能单一，防止孩子作为玩具玩耍；孩子的研究也应该简单活泼，幼儿玩具应该收起来，不要放在醒目的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音影响；父母也尽量不要在孩子学习时进进出出，大声影响。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，温和适当的光线有利于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静、干净的环境。 ...

488阅读量注意力不集中怎么办 2022-12-13

易可

孩子的注意力很容易被五颜六色的东西或新奇的东西所吸引，所以我们应该排除这些影响。例如，书皮和其他文具应该选择普通的而不是太花哨的。其次，不要有与学习无关的东西，与孩子的兴趣有关的东西会引起孩子的注意。比如玩具或手机。你可以在课堂上把这些东西收起来，下课后把它们还给孩子们。也有一些孩子因为思维太活跃而难以集中注意力。也许他们现在正在听老师的想法。然而，当老师谈到一个问题时，他们引起了孩子们的探索。然后他们越想越远，就不能把想法转回课堂。这时，你可以给孩子准备一本书，让他先把想法写下来，下课后再思考，或者和老师沟通，注意教学方法，引导孩子把注意力转回课堂。 ...

339阅读量小学孩子注意力不集中 2022-12-06

夏诗阳

1.注意创造良好、和谐、温暖的家庭环境，特别是与孩子有效沟通，教育指导家庭成员，正确对待多动障碍患者，不打骂孩子，避免焦虑，有效防止与孩子的冲突，通过耐心与孩子和谐沟通，教育孩子纠正不良行为。 2.严重临床表现的儿童也可通过脑电生物反馈等生物疗法进行治疗。 3.认知行为的治疗，耐心帮助教育孩子如何参与社交活动，学会如何与人相处。它可以提高积极的冲动和攻击性行为，让孩子学会适当的社交能力。 4.儿童的不良行为往往会对学校的老师和同学产生一定的不良影响。要和老师沟通好，让老师对孩子的病情有一定的了解。可以用适合患者的方法耐心教育患者，让老师对患者的学习障碍给予特殊的指导和帮助。 ...

441阅读量小孩注意力不集中 2022-12-01

罗佩瑶

做题时不能集中注意力，一般和生理方面.病理方面.饮食与环境等因素有关。 1.生理方面：由于大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发育不平衡，导致自控能力差，患者无法集中注意力。 2.病理：轻度脑组织损伤.脑内递质代谢异常等因素容易引起儿童多动症，表现为精力不集中.活动太多.冲动任性、情绪不稳定.学习障碍等症状。 3.饮食与环境：糖块.含咖啡因的饮料和含有人工色素添加剂和防腐剂的成分很容易刺激人体的情绪，影响注意力。如果青少年不能集中注意力，家长应及时发现.帮助其及时调整，询问原因，然后共同处理，营造和谐的家庭环境和学习氛围。 ...

332阅读量注意力不集中怎么办 2022-11-29

郭慧慧

纠正儿童注意力不集中的方法有很多，如：玩游戏、改善环境、培养兴趣爱好等。 1.玩游戏：可以陪孩子玩一些需要集中注意力的游戏，比如积木。在游戏过程中，教育孩子时，不要做其他事情来分散注意力，尽量不要放很多其他玩具，培养孩子专注于做一件事的习惯。 2.改善环境：简单安静的环境更有助于孩子集中注意力。环境越复杂，越容易分心，不利于养成专注的习惯。 3.培养兴趣：孩子对绘画、弹钢琴等感兴趣的事情更有利于集中注意力，培养个人爱好，培养孩子专注于工作的良好习惯。 儿童注意力不集中也可能是原发病的影响，如果儿童注意缺陷多动障碍，会使儿童注意力不集中，因此纠正儿童注意力不集中，建议先体检，如果排除原发病的影响，可以采取科学合理的方法帮助儿童养成良好的习惯。 ...

411阅读量注意力不集中怎么办 2022-11-23

张杰

一年级小孩注意力不集中多是因为孩子注意力不集中导致的，对此家长可以通过以下两种方式来提高孩子的注意力水平： 1.积极培养孩子的专注力 训练的最好方法是在孩子做事的时候不要影响他。当孩子专注于做事的时候，他们应该多表扬他们。当他们坚持好的时候，最好的训练方法就是让孩子多读书，这样对阅读的影响会小很多。痴迷于阅读的孩子基本上不会有任何学习困难。一年级的孩子也会有一些问题。家长一定要冷静，情绪上不要惊慌，多读一些关于教育孩子的书，这孩子会有很大的帮助。 2.有目的训练孩子注意力注意力 导致分心的第一个原因是生理原因。这个年龄段的注意力会有问题。随着年龄的增长，注意力会发生变化。另一个原因是内容。老师上课简单，孩子不喜欢听。另外，课堂内容很难，孩子听不懂。但是老师上课太刻板，孩子不感兴趣，就会出现这样的情况。 当孩子在课堂上分心时，家长不能说孩子在课堂上听得不好，要找出孩子分心的原因。课堂内容应适合儿童的年龄特点，课堂内容有趣.活跃的课堂氛围可以提高孩子的注意力。而孩子学习成绩好，就是思想淘气。.溜号，即课堂内容不能满足孩子的知识需求，家长可以帮助一些时间来处理这个问题。 ...

411阅读量注意力不集中怎么办 2022-11-16

陈凯峰

家长可以通过这六种方法来对注意力不集中的孩子进行训练： 1.创造环境:孩子的注意力很容易因为身边的事情而分散。因此，家长在训练孩子的注意力时，首先要帮助孩子创造更好的环境，比如清理孩子的书桌。孩子在学习的过程中尽量不要影响孩子。 2.饮食控制：注意力与饮食有关。如果孩子经常吃甜食，如糖、奶油等，孩子的注意力可能会稍差，因为这些甜点会诱发胰岛素的产生，可能会刺激神经，影响孩子的注意力。因此，建议家长合理调节孩子的饮食。 3.提高儿童的抗干扰能力：培养儿童的抗干扰能力，让儿童参加冥想训练，调整情绪训练，增强儿童的抗外部干扰能力，逐渐增加注意力集中的时间。 4.建立自信：孩子注意力不集中，这在生活中很常见。家长不要过分责骂，要注意孩子的心理状态，帮助孩子建立自信。 5.合理安排时间：注意力集中的时间与人的年龄有关。一般3岁儿童注意力集中时间为3-5分钟；4-6岁儿童注意力集中时间为10-15分钟；7-10岁儿童注意力集中时间为15-25分钟；11-14岁儿童注意力集中时间为25-30分钟。家长可以根据孩子的年龄科学安排训练时间。 6.寓教于乐:孩子可以玩益智游戏，比如叠积木、拼图等。；还可以适当增加孩子的运动，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等。这些活动可以训练孩子的注意力。 ...

355阅读量注意力不集中怎么办 2022-11-14

王琦梦

上课注意力不集中可能是因为休息不足、由精神衰弱等原因导致的，需要根据不同的原因进行治疗。如果是休息不足引起的，家长应该让孩子保持良好的学习和休息习惯，确保充足的睡眠，并控制饮食。如果是由精神衰弱引起的，可以用药物治疗，控制饮食和锻炼。具体情况如下： 1.休息不足：精力不集中容易分心，首先了解休息不足的情况，与长期身体疲劳、睡眠不足、身体功能不能有效恢复有关，建议让孩子在日常生活中保持良好的工作和休息习惯，每天按时睡觉，按时起床，确保充足的睡眠时间。 2.精神衰弱：如果长期存在容易分心的疾病，则考虑为精神衰弱。精神衰弱，又称精神衰弱神经症，是一种以大脑和身体功能衰弱为主的神经症。它的发生与长期的情绪紧张和过度的精神压力有关。大多数疾病发病缓慢，病程持续或时轻时重。 ...

366阅读量小学孩子注意力不集中 2022-11-08

贾利娟

治疗儿童 多动症 的方法比较多，可以通过以下几种方式治疗。 1.注意心理干预治疗，可给孩子请专业的心理咨询师。 2.应该给孩子营造比较和谐的家庭氛围。 3.严重患者可通过口服药物治疗。 4.平时一定要多和孩子沟通交流，多和孩子进行游戏方面的互动，这样对于孩子的多动症的治疗有一定的辅助效果。 ...

418阅读量小学孩子注意力不集中 2022-11-02

孙金利

对于一年级的小朋友来说，如果发现他注意不注意力不太集中的话，首先应该通过语言以及行为劝导的方式进行干预。这个时候切记不能太过于粗鲁地进行教育。如果发现小孩子还有多动的情况，甚至不分场合的出现这些表现的话，需要警惕是不是有多动症的可能，因此在情况严重时需要尽快送往医院。 ...

369阅读量注意力不集中怎么办 2022-11-01