问答频道

吴珍华

小孩读书注意力不集中的原因大致有以下几种： 一、遗传因素。神经介质的有效浓度与神经中枢元突触间隙有关。如果儿童受遗传因素影响，这种神经介质缺乏，容易出现精力不集中。 二、环境污染和营养因素。环境中铅污染，导致儿童血铅超标，维生素、维生素缺乏也会影响儿童神经系统的发育。 三、轻度脑损伤。孕期母亲的不利条件，如疾病、接受辐射、服用特殊药物等，都会导致胎儿脑损伤。早产、难产、出生时缺血缺氧、新生儿感染、创伤、婴幼儿颅脑创伤、高烧抽搐、感染和中毒性疾病都会引起脑损伤。 四、药物影响。神经中枢抑制等药物会导致儿童思维活动缓慢，精力不集中。 五、家庭环境中的不良因素。如果家庭关系紧张，暴力教导，对孩子要求过高，或过度溺爱，会造成孩子的情绪伤害，或抑郁、自卑、叛逆、傲慢、行为异常。 六、脑发育不成熟。体重极低的儿童或儿童在生长发育过程中，由于营养或其他原因导致大脑发育不成熟，神经纤维髓鞘化过程缓慢，影响大脑功能。 ...

385阅读量注意力不集中的原因 2022-10-27

司玉茹

1.通常更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。当孩子致力于手工制作或观察小动物，忘记吃饭时，父母应该记住不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在他的兴趣中，是无意中培养他们的注意力。 2.大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个让孩子说话的方法.眼.大脑相互协调的过程。孩子在阅读的过程中，尽量不要读错误.不读丢.不读断。他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练。 3.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定量更改。如果孩子能专心完成，家长要给予一定的激励(表扬).抚摸.亲吻等。)，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。 在审题的过程中，要求孩子把题目的目的要求.拿笔勾出条件，避免分心出错。这些都能增强孩子的自信心，让他觉得自己像个孩子。“我能自觉集中精力做好一件事”。 4.尽量减少对孩子的唠叨和斥责，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 ...

321阅读量注意力不集中怎么办 2022-10-25

周悦

1.积极培养孩子的专注力 训练的最好方法是在孩子做事的时候不要影响他。当孩子专注于做事的时候，他们应该多表扬他们。当他们坚持好的时候，最好的训练方法就是让孩子多读书，这样对阅读的影响会小很多。痴迷于阅读的孩子基本上不会有任何学习困难。一年级的孩子也会有一些问题。家长一定要冷静，情绪上不要惊慌，多读一些关于教育孩子的书，这孩子会有很大的帮助。 2.有目的训练孩子注意力注意力 导致分心的第一个原因是生理原因。这个年龄段的注意力会有问题。随着年龄的增长，注意力会发生变化。另一个原因是内容。老师上课简单，孩子不喜欢听。另外，课堂内容很难，孩子听不懂。但是老师上课太刻板，孩子不感兴趣，就会出现这样的情况。 当孩子上课注意力不集中时，家长不能说孩子上课听得不好，要找出孩子分心的原因。课堂内容应适合儿童的年龄特点，课堂内容有趣.活跃的课堂氛围可以提高孩子的注意力。而孩子学习成绩好，就是思想淘气。.溜号，即课堂内容不能满足孩子的知识需求，家长可以帮助一些时间来处理这个问题。 ...

355阅读量注意力不集中怎么办 2022-10-20

刘欢

增强记忆力、集中注意力的方法如下： 一、晒太阳 阳光 能促进神经生长因子，使神经纤维生长，每天晒阳光，至少能产生更好的睡眠方式，不易抑郁。 二、散步 有氧运动可以加速心跳，有些动作需要协调四肢活动，小脑促进思维，增强记忆力和注意力。 三、 午睡 学生小睡一会儿或小睡一会儿，有利于提高记忆力。 四、多吃绿色蔬菜 多吃蔬菜能够帮助增强记忆力和注意力，它可以改善紧张、焦虑、治疗升学、毕业等压力过大引起的记忆力和注意力。 ...

301阅读量注意力训练方法 2022-10-19

汪欢

首先，父母应该为孩子制定一些规则规范孩子的行为。因为很多孩子不知道爱动是一种不好的行为，但是如果孩子在课堂上坐不住爱动，很容易打扰身边的同学。家长要把这些道理告诉孩子，告诉孩子这是不好的行为，引导孩子改善好动的状况。经过一段时间的坚持，大多数孩子坐不住的情况都会好转。 其次，有些孩子之所以坐不住好动，很可能与注意力缺陷引起的思想不集中有关。换句话说，他们患有儿童行为发育中的多动症。在这种情况下，只能给孩子吃药，比如地牡宁神口服液和多动宁胶囊，是专门治疗注意力缺陷引起的多动症儿童。 最后，日常饮食也可以恢复孩子的多动症。因为大多数多动症儿童的铅元素都处于超标状态，所以日常饮食首先是少吃铅含量高的食物，如粉丝、芋头等。此外，还要给孩子更多的高钙成分，如牛奶、鸡蛋、骨汤等。这可以很好地调节儿童的微量元素，减少儿童的多动症。 ...

441阅读量注意力不集中怎么办 2022-10-18

殷晓彤

孩子注意力不集中，首先要鼓励宝宝认真做一件事，最好是独立做，不要借助外界成年人的帮助。这样，宝宝就会逐渐形成注意力集中，积极做事来完成某件事。 其次，不要让宝宝看电视太久，因为看电视时间太长不利于孩子的智力发育，但也容易损伤眼睛，导致视力差。通常带宝宝出去看风景，多和其他孩子交流，多参加户外、集体活动等。 ...

385阅读量小孩注意力不集中 2022-10-09

李艳妮

首先，睡眠不足：所谓的睡眠不足，主要是指没有达到正常的睡眠时间。如果孩子经常睡眠不足，就会导致思维能力下降，判断力减弱，注意力不集中。为了改善这种情况，我们必须确保充足的睡眠，每天保持6~8小时的睡眠时间。 二是环境要素：环境要素是儿童注意力不集中的最常见原因之一，如生活环境过于复杂嘈杂，或父母关系不好，经常吵架。由于儿童意志力较差，很容易受到外界的影响。 第三，疾病因素：当儿童出现某些疾病时，如缺乏微量元素或多动症，也会导致注意力不集中。缺乏微量元素主要是缺乏锌，建议患者通过饮食改善，多吃贝类、海鲜。然而，多动症是一种常见的精神适应障碍，主要以注意力不集中、活动过多、情绪激动为特征。鉴于这种情况，可以通过心理治疗、行为干预等两种方法进行治疗。 ...

411阅读量小学孩子注意力不集中 2022-09-30

李玉梅

1.创造一个环境来培养注意力。注意创造一个和平舒适的环境。当孩子学习时，父母最好坐下来，读一些书，读一些报纸，或者做一些不引起孩子注意的事情，为孩子创造一个良好的学习环境。长期这样做，不要担心，要有耐心。 2.充分利用孩子的好奇心来培养注意力。父母可以给孩子买一些新玩具，让孩子观察和玩耍，充分利用孩子对新事物的好奇心来培养注意力。你也可以用游戏让孩子完成某些任务，比如玩拼图.积木等，让孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。 3.教孩子观察的方法来培养注意力。帮助孩子确定观察的目的和任务。因为孩子喜欢环顾四周，目的性不强，抓不住要点，所以得不到。因此，家长要有兴趣向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子从浅入深把握本质，全神贯注。 ...

452阅读量孩子上课走神怎么办 2022-09-28

王若晨

注意力不集中可能是以下几种原因导致的： 1.长期工作或生活压力过大，情绪焦虑.抑郁症，损害心理功能，高压已被证明会损害认知功能，影响短期记忆； 2.贫血导致血液携带氧气能力下降，大脑相对缺氧，可导致疲劳.头晕.思维和注意力不集中。 3.从小就没有养成专注的好习惯，做事三心二意，导致注意力难以集中； 4.长期酗酒或滥用药物，导致脑功能受损，长期影响注意力，降低大脑工作效率； 5.长期睡眠不足，夜间睡眠不良会严重损害认知能力和记忆力； ...

368阅读量注意力不集中的原因 2022-09-27

刘丹

方法一，让孩子学会自控。 难以集中注意力有两种表现：一种是注意力转移的问题。这意味着在面对新的任务和新的智力活动时，我们应该及时将注意力从过去的对象转移到眼前的对象上。另一种现象是分心，这存在于许多孩子身上。 这里有一个“自控法”可供家长参考：通过一些简单、固定的自我指导，学会控制自己的行为。例如，让她回答孩子的简单问题，让她控制自己，依次完成三个动作：停止，即停止其他活动，保持安静；看，看问题；听，听要求。最后，口头回答。 在训练过程中，要注意训练顺序，从简单到复杂；任务的完成时间也要从长到短，自我指导要从少到多。 经过一段时间类似的训练，家长可以让女儿独自控制自己的注意力，从而逐渐养成专心做事的好习惯。 方法二，教孩子学会眼、耳、手、口、脑并用。 在课堂上，老师并不总是说话，学生不能总是盯着老师，听老师说的话，但应该学会遵循老师教学的节奏，用自己的眼睛、耳朵、手、嘴、大脑学习。 也就是说，大脑应该积极配合理解内容，嘴跟着老师或同学，手要记得及时做笔记。会学习的孩子往往能够自由地完成这些步骤，使学习更容易，达到最好的学习效果。这样，孩子们就不会觉得上课时间很长，也不容易分心，学习成绩自然会提高。 除此之外，家长还需要知道陪伴是最有效的教育 “99%的努力1%的机遇=成功”父母应该告诉孩子，如果一个人能全心全意地做事，把每件事都做好，他就能取得显著的成就。全心全意、冷静、持续专注是成功的秘诀。 ...

369阅读量注意力不集中怎么办 2022-09-23