问答频道

张亚迪

注意力缺陷多动症是一种常见的行为异常综合症，是指智力正常或基本正常的人，具有与年龄不符的注意力集中困难、行为冲动或活动过度等特点，导致学习困难，学习成绩或社会适应能力差。造成注意力缺陷的原因有很多： 1、遗传因素 目前研究表明该障碍与遗传因素有关，但遗传方式尚不清，可能为多基因遗传。 2、轻微脑损伤 在母亲怀孕、出生等时期所致的轻微脑损伤可能是部分患儿发生该障碍的原因。 3、心理社会因素 不良的社会环境、家庭环境，如经济过于贫穷、父母感情破裂、教育方式不当等均可增加儿童患该障碍的危险性。 4、神经因素 有研究表明该障碍可能与中枢神经递质代谢障碍和功能异常有关，包括：多巴胺和肾上腺素更新率降低，多巴胺和去甲肾上腺素功能低下等。 5、其他因素 该障碍可能与锌、铁缺乏、血铅增高有关。可乐、咖啡、食物添加剂可能增加儿童患该障碍的危险性。 各位家长要进行综合的评判，除去药物治疗外，脑电方面的训练也可以刺大脑分泌多巴胺从而提高注意力。 ...

418阅读量注意力不集中的原因 2022-08-05

李卓勋

据研究发现，除了积极调理和饮食管理之外，运动对于多动的治疗也是有帮助的。今天就分享几种可以帮助提高专注力的运动： 1、跳绳（踢毽子） 跳绳锻炼的是孩子在躲避中的注意力，能够让孩子将注意力集中到移动的物体和自身上，时刻注意跳绳的状态。起到综合锻炼的效果，同时能提高弹跳能力、节奏感、身体协调能力等各项能力，从而有助于孩子专注力的提高。 2、跳舞 跳舞可以可以促进多巴胺分泌，跳舞本身舒解了情绪和压力，获得内心平静。跳舞学到的动作和技巧，以及背后的肌肉原理等知识可以更自加信。 跳舞也能刺激乙酰胆碱分泌，这是一种有助于提高专注力和想象力的物质。 3、有氧运动 运动对大脑有立刻的影响，可以刺激大脑特定区域分泌神经递质并产生新的受体，从而提高多巴胺、去肾上腺素的基础水平，弄保持在稳定的标准范围内，提升专注力。 4、体操 体操是一种讲究团队氛围的运动，体操运动可以锻炼孩子的核心力量、平衡感来帮助孩子保持专注。 ...

402阅读量如何提高注意力 2022-08-05

李卓勋

首先要判断孩子是真在注意力上面有问题，还是家长觉得有问题。四岁的孩子，原则上是可以集中5分钟的注意力。但是如果出现注意力特别不能集中的情况，最好是去咨询一下专业的医生，到正规的医院给孩子做个详细的检查，看看孩子的发育情况及各项能力指标。 然后根据结果，进行相对应的训练。但是家长也不必太过于焦急，注意力的时间是会随着年龄而增长的。 ...

368阅读量小孩注意力不集中 2022-08-05

卢靓雯

上课集中注意力集中，这是很多家长、老师所希望看到的。但往往有很多孩子出现走神、坐不住的情况，如何才能让孩子上课时集中注意力：首先，保持良好的坐姿。在课堂上保持良好的坐姿，不能抓耳挠腮，这种小动作会分散注意力。其次就是通过日常的训练。例如舒尔方格、找出词语和数字、以及理解文章故事锻炼孩子的专注力。 最后就是锻炼孩子。想要依靠外界长时间的让孩子持续保证专注是很做到的一件事，只有依靠孩子自身去调动积极性。 ...

447阅读量小学孩子注意力不集中 2022-08-05

任闪闪

6岁孩子的注意力时间一般在15分钟左右。如果孩子在自己感兴趣的事情上或者休息之后，可以全身心得投入——长时间都背不下语文的孩子，在数学上面却能主动积极。如果是这种情况，还是就不是注意力缺陷的问题，只是单纯的讨厌某些学科， 但是如果孩子在很多场合下，都出现注意力不集中的问题，比如老师的课程，只能有七、八分钟的专心程度，并且在日常生活中也有相同的出现，这时就要考虑是不是疾病的因素。 ...

398阅读量小学孩子注意力不集中 2022-08-05

吕映婷

孩子在低年级时，很容易被动吸引。但是此时也是纠正孩子行为的最好时机，如何才能让孩子的注意力更好的集中呢？ 1、安静的环境。小孩子的思绪本来就是漂泊不定的，如果开着电视写作业，孩子的注意力根部无法集中在学习上。 2、审视家长行为。有时家长会因为紧张，忙碌等原因，在言语或者行为上将不好的情绪带给孩子，使得孩子焦虑。 3、不要给孩子压力。有时家长会觉得同等阶段的孩子成长的更快，不自觉间给孩子传递出压力，让孩子失去信心。 ...

366阅读量小学孩子注意力不集中 2022-08-05

聂方

非常有用的。 专注力训练在欧美是比较常见的，训练技术也是很成熟的。不仅孩子在使用，宇航员、公司的高管也在使用，例如美国的宇航员华尔街高管。 注意力无法集中是一种行为障碍，孩子大脑难以自控，无论家长怎么唠叨、催促、责骂，都很难起作用，甚至会适得其反，孩子可能会因为家长的责备而产生巨大的压力，轻则自卑焦虑，严重的则会造成难以挽回的悲剧。 所以通过专业的脑电训练精准锻炼大脑进行科学提升，才能有效地让孩子提高注意力，让孩子摆脱困境。 ...

344阅读量竞思注意力训练 2022-08-05

吴晓清

小孩子注意力不集中，可以使用如下几个办法来解决： 1、培养兴趣爱好;让孩子长时间专注于做某一件事情，从而帮助孩子集中注意力。 2、生活养成规律;针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。 3、营造干净环境;父母一定要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要帮孩子收起来，孩子在学习的过程中家人不要在家里大声说话或者是看电视，也不要去干扰孩子，这样孩子才能集中注意力。 4、保证睡眠时间及质量;儿童如果没有充足睡眠，睡眠质量不佳时，可影响上课听讲，出现注意力无法集中现象。尤其为学龄儿童睡眠时间较晚，此时需要保证孩子在8-9点之前上床睡觉，保证睡眠质量，对增加儿童注意力较为有益。 5、补充铁及锌;需注意是否存在铁、锌缺乏。如果缺铁可能引起贫血，儿童可出现疲乏、注意力无法集中等症状。如果缺锌时，也会出现注意力无法集中情况，此时需注意饮食调节，补充含铁、锌丰富的食物，必要时可以口服铁或锌，有助于集中注意力。 ...

241阅读量注意力不集中怎么办 2022-08-05

李小

这可能是生理原因。此时孩子大脑发育尚不完善，神经系统和大脑的功能的发展还没有达到最优状态。其次要检查是否有环境因素。孩子长期处于嘈杂的环境中，大脑皮层容易出现的兴奋与抑制平衡失调,身体会不自觉的进行反应（心悸、易怒、记忆减退等症状）。左右家长可以到医院进行诊断，如果孩子有多动症的情况，就会出现注意力不集中。注意力缺陷多动障碍表现在控制冲动、专注力等方面的困难。 ...

302阅读量注意力不集中的原因 2022-08-05

张娟

孩子此时还处于幼儿园时期，天性活泼。但是如果长时间的注意力不集中，还是会影响孩子接下里的学习生活。如果我们此时能及时对孩子进行注意力方面的训练，合理的利用大脑的黄金发育期，就可以纠正孩子的不良习惯。 那么，对于孩子注意力不集中我们要怎么做？ 第一：这个阶段的孩子，推荐游戏为主。让孩子玩积木、学播音，让孩子在不抗拒训练的基础上认真的玩 第二：选择带孩子参加专业的脑电训练。精准锻炼大脑，科学有效地让孩子获得注意力、情绪管理能力，抗压能力等方面的成长。 第三：物质奖励。有动力才能进步，在孩子进步的时候及时的给予奖励，无论是物质上的礼物还是精神上的一句称赞，都能帮助到孩子。 ...

472阅读量小孩注意力不集中 2022-08-05