问答频道

可以激发兴趣，让孩子愿学;灵活多样，让孩子爱学;积极鼓励，让孩子乐学;养成好习惯，让孩子勤学。 1、加强孩子兴趣的培养，兴趣是注意力的源泉，当孩子有了兴趣后，就会不自觉的把自己投入进去。 2、经常鼓励和表扬孩子，鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，让孩子有一种成就感，这样在兴趣和自尊的支配下，孩子的注意力就会集中了。 3、注意时间的安排，因为每个时间段的孩子注意力都有一定的时间限制。给孩子营造一个安静的学习氛围，当孩子专心致志学习时不要打扰他，一旦养成良好。 ...

235阅读量儿童注意力训练 2022-08-05

尹小珍

9岁孩子的注意力时间在20-25分钟左右，但是这个数字也只是一个笼统的象征。具体到现实生活中会有很多因素的影响。例如，孩子当时的环境是不是太热？是不是有些困了？这都会影响孩子注意力持续的时间。 当然从学习的角度上看，注意力的时间越长越好。可家长也不要过分的焦急，影响到孩子的情绪。不同的孩子有不同的特质，家长可以根据自己孩子的特点进行训练，有方法、有计划的进行专注力的培养训练。 ...

417阅读量注意力集中时间 2022-08-05

黄姗

5—6岁儿童开始具有独立控制自己注意的能力，能较长时间注意喜欢的事物，集中时间大约为12分钟左右。 对于这个年纪的孩子在学习时应该注意孩子可以理解接受的范围，尽量选孩子能够理解的、有趣的内容。另外，适度的减少一点小孩的学习负担，减少对孩子的处罚，以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。 ...

399阅读量注意力集中时间 2022-08-05

陈佩玉

7岁的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟左右。 在孩子成长的不同时期，注意力的发展，不单单跟脑部发育的进度有关，而且还跟这一时期的认知、心理、情绪和社会性发展息息相关。如果觉得孩子注意力上有问题，可以给孩子做一个注意力测评，通过训练帮助孩子矫正注意力。 ...

420阅读量注意力集中时间 2022-08-05

许中崛

8岁的孩子，注意力集中时间在15-20分钟左右。 现在的孩子拥有各种各样的玩具，同时，电视、电脑、手机等各种电子设备，五光十色的画面声音，也会让孩子们欲罢不能。当孩子拿起出本时就发现，随随便便的东西都比书上的内容有趣，就很容易将注意力从学习知识转移到娱乐活动中。 但是这个时期也是专注力训练的黄金时期，家长当发现孩子出现分心、小动作过多时要及时发现及时纠正！ ...

444阅读量注意力集中时间 2022-08-05

王进思

想要培养孩子注意力和专注力，可以从以下几点着手: 1、营造安静的家庭学习气氛。要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 2、培养孩子的兴趣与专注力结合起来。兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。 3、充分利用孩子的好奇心。实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具，物理上训练他集中注意力。 4、平时多鼓励，不要打扰孩子做自己喜欢的事。孩子专心于自己的小手工和观察动物忘记吃饭的时候，父母不要打扰孩子，耐心地等待工作结束。 在孩子沉浸在他的兴趣的同时，还需要知道在无意识地培养自己的注意力。 5、尽量减少孩子抱怨和斥责的次数，使孩子感觉自己是时间的主人。教孩子分配时间，如果他在比较短的时间内集中精力学习，就会有更多的时间做其他的事。 孩子学会了人自己控制时间，有成功感，工作更有自信。 6、让孩子一次只能做一件事。人的注意资源是有限的，如果被分配到性质不同的事情上，就会显着消耗注意力的有效性，特别是在孩子的注意力发展中，同时做多件事，就会损害注意的有效集中。 所以，即使孩子在玩玩具的时候，也请关电视。做作业的时候，不要放音乐。 7、和孩子一起玩“自我约束力”的游戏。把这种方法贯彻到孩子的生活中。 有意识地设定一些情况，可以增强孩子多刺激的自我约束能力，帮助孩子遵循渐进的过程。 ...

165阅读量小孩注意力不集中 2022-08-05

王晶晶

想要培养孩子注意力和专注力，可以从以下几点着手: 1、营造安静的家庭学习气氛。要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 2、培养孩子的兴趣与专注力结合起来。兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。 3、充分利用孩子的好奇心。实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具，物理上训练他集中注意力。 4、平时多鼓励，不要打扰孩子做自己喜欢的事。孩子专心于自己的小手工和观察动物忘记吃饭的时候，父母不要打扰孩子，耐心地等待工作结束。 在孩子沉浸在他的兴趣的同时，还需要知道在无意识地培养自己的注意力。 5、尽量减少孩子抱怨和斥责的次数，使孩子感觉自己是时间的主人。教孩子分配时间，如果他在比较短的时间内集中精力学习，就会有更多的时间做其他的事。 孩子学会了人自己控制时间，有成功感，工作更有自信。 6、让孩子一次只能做一件事。人的注意资源是有限的，如果被分配到性质不同的事情上，就会显着消耗注意力的有效性，特别是在孩子的注意力发展中，同时做多件事，就会损害注意的有效集中。 所以，即使孩子在玩玩具的时候，也请关电视。做作业的时候，不要放音乐。 7、和孩子一起玩“自我约束力”的游戏。把这种方法贯彻到孩子的生活中。 有意识地设定一些情况，可以增强孩子多刺激的自我约束能力，帮助孩子遵循渐进的过程。 ...

198阅读量注意力训练方法 2022-08-05

黄月娇

1、学习成绩差;注意力集中时间段，容易分心散漫。回答问题变得不切实际，无法形容事情的来龙去脉。由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下。即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩。 2、自信心不足;在过重的学业要求与升学的高压力下，注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣。由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。 3、自理自立能力不足;孩子无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等;有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向;自我整理、打理能力差，常有脏乱现象;缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作;有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;因为注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤。 4、人际关系紧张;容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系。不听从爸爸妈妈或老师的话。容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳;很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会，甚至产生严重的心理问题。 5、学校纪律难约束;孩子会因缺乏自我抑制能力，各种行为问题逐渐增加，语言和行为具有冲动性。当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重。课时小动作多，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向。 ...

108阅读量小孩注意力不集中 2022-08-05

胡欢

孩子注意力不集中，可以通过以下5个方法来进行改善： 1、鼓励孩子培养兴趣;平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。 2、减少唠叨训斥;尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。 3、定量学习;让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。 4、 合理安排时间;孩子的注意力一般都不会太长，所以家长应合理帮孩子安排时间，劳逸结合才是最重要的。如果孩子写作业写累了，应当让其休息一会儿，这样才能有效提高孩子的学习质量，也能让其在学习过程中专注起来。 5、简化营造干净环境;玩具不是种类数量越多越好，也不是功能越复杂越好，反而是精简玩具、功能越简单的玩具越能开发幼儿的专注力。调整整个家居环境，简单舒适的家庭环境既可以促进家庭的和睦，同时也有助于培养孩子的专注力。对于学龄儿童，保证书房干净整洁，书桌周边没有多余物品。 ...

291阅读量小孩注意力不集中 2022-08-05

刘思勤

通常情况下，8岁孩子注意力不集中可能是正常现象，也可能是注意缺陷多动障碍、缺少微量元素等原因导致的，可以通过补充微量元素、增强有氧运动、正确引导等方式去改善。 1、正常现象;8岁孩子正是好奇心旺盛的年纪，很容易被其他的事物吸引注意力，这属于正常现象，家长平时可以一同和8岁孩子做一些活动，比如找迷宫、复述故事、画画等，以训练8岁孩子的注意力。 2、注意缺陷与多动障碍：注意缺陷与多动障碍是起病于儿童期的常见神经发育障碍，一般会出现注意力易分散、情绪冲动、学习困难等症状，因此8岁孩子注意力不集中可能是注意缺陷与多动障碍导致的。家长可以按照医生叮嘱的给8岁孩子使用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗。此外家长还可以带8岁孩子通过行为治疗、认知行为治疗、生物反馈训练等方式进行治疗。日常生活中，家长应督促8岁孩子早睡早起，培养8岁孩子专心做一件事的习惯，保持家庭和睦，以缓解8岁孩子注意力不集中的情况。 3、补充微量元素;八岁的孩子正是生长发育的关键时期，对营养的需求比较大，如果挑食或者水果、蔬菜进食太少，就会造成微量元素缺乏造成注意力不集中，例如缺锌、钙、维生素D等，家长可以带孩子到医院做微量元素检查，针对缺乏的微量元素进行补充。 4、增强有氧运动;每天带孩子到室外进行一些体育运动，改善体质的同时还可以提升注意力。 5、正确引导。部分孩子注意力不集中是由于没有养成正确的习惯，例如在写作业时看电视，孩子专注于一件事时家长频繁打断等，家长要给予引导纠正，可以通过给孩子营造安静的学习氛围，让孩子在规定的时间内完成任务等方法改善孩子注意力不集中的习惯。 ...

341阅读量注意力不集中怎么办 2022-08-05