问答频道

尹小珍

孩子要指甲和注意力缺失有很密切的关联。当然咬指甲的原因可能性有很多，比较常见的就是以下 几种类型： 01 缺乏某类元素 有些是孩子体内缺少某类元素如铁或锌，他们会不自觉地在行为上有所表现。 02 处于焦虑状态 美国心理学家弗兰克·卡德勒也有过咬指甲的经历，而且一直持续到16岁，他曾说，每当忍不住咬指甲的时候，都能感觉到自己内心强烈的焦虑。 咬指甲的发生与心理紧张和情绪不稳有关，反映出紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于一直咬手指甲，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。 多动症孩子因为大脑前额叶皮质发育落后、神经递质分泌不足等一些列的原因，情绪控制和管理能力是比较弱的。多动症孩子情绪更容易起伏，且难以快速调节恢复，比如说紧张焦虑，或者生气愤怒。有的孩子会表现出比较强的攻击性，如摔/踢东西，有的孩子则会表现为咬手指、抠手指等等。 03 注意力分散 注意力缺陷型ADHD和混合型ADHD的孩子，都存在注意力不集中的问题，在学习上尤为明显，在生活中也是如此。 注意力分散的表现有很多，比如发呆走神，比如玩橡皮、咬铅笔、抠书角等小动作，这些都是比较常见的现象，咬手指啃指甲也是其中一种表现。 只不过家长往往把这个行为归结到个人习惯，很少会马上联系到孩子注意力不集中上面，但在我们总结多动症孩子的行为问题时，却经常能看到这一条。 ...

388阅读量注意力不集中怎么办 2022-08-05

王丹纯

10到12岁的孩子专注力时间为25分钟左右，上下有一些浮动是正常的，家长不必过于担心。 而且从理论上讲,专注时间的长短受到很多因素的影响,同龄人的小孩,注意到不一样的事情,就会出 现差异。即使是同一个小孩,在不同的自然环境下,看待不同的事情,专注力的时间也不一样。 所以家长尽量不要以一个死板的标准去评判孩子的行为，如果真的有疑问拿捏不准，可以去做专业的注意力检测，这种测评会很详细，从很多模块综合评判孩子的注意力表现，这样的结果会更准确。 ...

332阅读量注意力集中时间 2022-08-05

高寒晶

可以激发兴趣，让孩子愿学;灵活多样，让孩子爱学;积极鼓励，让孩子乐学;养成好习惯，让孩子勤学。 1、加强孩子兴趣的培养，兴趣是注意力的源泉，当孩子有了兴趣后，就会不自觉的把自己投入进去。 2、经常鼓励和表扬孩子，鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，让孩子有一种成就感，这样在兴趣和自尊的支配下，孩子的注意力就会集中了。 3、注意时间的安排，因为每个时间段的孩子注意力都有一定的时间限制。给孩子营造一个安静的学习氛围，当孩子专心致志学习时不要打扰他，一旦养成良好。 ...

243阅读量小学孩子注意力不集中 2022-08-05

张杰

按照一次性保持专注的时间来说，20分钟左右是正常范畴，稍微上下浮动一些，关系也不大，但如果是远远低于这个时间值，比如只有5分钟，家长就得重视起来了。 这很有可能说明孩子的注意力已经存在缺失的现象，很容易出现分心走神、坐不住小动作多等行为，会很影响他们看书、上课、学习甚至是做事的效率效果。 家长可以在平时孩子写作业看书的时候注意观察下，悄悄记录下孩子能够保持的时间，如果觉得孩子有需要提升训练，也可以更好地告知对方孩子的情况，方便老师了解清楚，才能更好的做训练方案。 ...

335阅读量注意力集中时间 2022-08-05

陈双双

脑科学研究表明，人脑高度专注的状态一般只能持续15分钟，不会超过20分钟。也就是说，15分钟可以看作大脑专注力的一个单位时间。 因此在学习和工作中，那些用时不长又需要一气呵成完成的工作，就适合用15分钟来完成。 家长也不用太过于在意这个时间，一个人分心其实是比较正常的现象，更关键的是被其他事情干扰分神后，能够很快回到眼前重要的任务当中，所以我们培养孩子的注意力不仅仅要看保持时间的长短，更需要多方面综合的考量，才能给孩子带去更好的帮助！ ...

411阅读量注意力集中时间 2022-08-05

可以激发兴趣，让孩子愿学;灵活多样，让孩子爱学;积极鼓励，让孩子乐学;养成好习惯，让孩子勤学。 1、加强孩子兴趣的培养，兴趣是注意力的源泉，当孩子有了兴趣后，就会不自觉的把自己投入进去。 2、经常鼓励和表扬孩子，鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，让孩子有一种成就感，这样在兴趣和自尊的支配下，孩子的注意力就会集中了。 3、注意时间的安排，因为每个时间段的孩子注意力都有一定的时间限制。给孩子营造一个安静的学习氛围，当孩子专心致志学习时不要打扰他，一旦养成良好。 ...

235阅读量儿童注意力训练 2022-08-05

尹小珍

9岁孩子的注意力时间在20-25分钟左右，但是这个数字也只是一个笼统的象征。具体到现实生活中会有很多因素的影响。例如，孩子当时的环境是不是太热？是不是有些困了？这都会影响孩子注意力持续的时间。 当然从学习的角度上看，注意力的时间越长越好。可家长也不要过分的焦急，影响到孩子的情绪。不同的孩子有不同的特质，家长可以根据自己孩子的特点进行训练，有方法、有计划的进行专注力的培养训练。 ...

417阅读量注意力集中时间 2022-08-05

黄姗

5—6岁儿童开始具有独立控制自己注意的能力，能较长时间注意喜欢的事物，集中时间大约为12分钟左右。 对于这个年纪的孩子在学习时应该注意孩子可以理解接受的范围，尽量选孩子能够理解的、有趣的内容。另外，适度的减少一点小孩的学习负担，减少对孩子的处罚，以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。 ...

399阅读量注意力集中时间 2022-08-05

陈佩玉

7岁的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟左右。 在孩子成长的不同时期，注意力的发展，不单单跟脑部发育的进度有关，而且还跟这一时期的认知、心理、情绪和社会性发展息息相关。如果觉得孩子注意力上有问题，可以给孩子做一个注意力测评，通过训练帮助孩子矫正注意力。 ...

420阅读量注意力集中时间 2022-08-05

许中崛

8岁的孩子，注意力集中时间在15-20分钟左右。 现在的孩子拥有各种各样的玩具，同时，电视、电脑、手机等各种电子设备，五光十色的画面声音，也会让孩子们欲罢不能。当孩子拿起出本时就发现，随随便便的东西都比书上的内容有趣，就很容易将注意力从学习知识转移到娱乐活动中。 但是这个时期也是专注力训练的黄金时期，家长当发现孩子出现分心、小动作过多时要及时发现及时纠正！ ...

444阅读量注意力集中时间 2022-08-05