问答频道

罗朵

　　家长，您好，这并不是智力问题，孩子年纪太小了没办法掌握新知识很正常，每个年龄段的孩子注意力集中的时间都不同。 　　一般来说，小孩3岁以前是婴儿期，也就是说这一段时间的教育是婴儿教育，这一段时间小孩的注意力都是无意注意，容易被外界任何东西吸引，父母能做的就是尽量去培养，你需要和小孩一起做她有兴趣的事儿，因为这时候一对一才是最好能培养小孩注意力的时候。 　　小孩3-4岁是幼儿早期，这时候小孩们已经出现有意注意，不过并不完善，虽然可以将注意集中于某一对象，但这需要一定的引导，小孩会根据你的需要调节自己的心理活动和注意力。但是注意力时间不长，稳定性差，有研究表面，就是在教育条件特别良好的情况下，小孩的集中注意力也只有3-5分钟，但是注意范围小，分配和转移能力差，所以我们老师都会抓紧时间分配重点，然后接下来的时间就会小孩自由活动完成任务。 　　小孩4-5岁是幼儿中期，这一阶段的小孩，生理发育近一步成熟，知识经验不断增加，尤其是语言的发展，这就为小孩的有意注意提供了条件，在良好的教育下，注意力会达到10分钟左右哦，进步是不是很大，我们要把要表达的精炼的组织在这10分钟里。 　　小孩5-6岁是幼儿后期，这一阶段的小孩，有意注意进一步发展，如果条件适宜，注意力会集中10-15分钟左右，注意的范围不断扩大，稳定性增强，这一时间的小孩，家长就可以引导幼儿进行较长时间的教学和游戏活动。 　　您可以参考我说的以上内容，对孩子进行注意力引导和训练，多孩子多一点耐心，她会学会的。 ...

100阅读量 2020-01-15

肖潺

　　您家孩子是因为注意力不集中，所以学习效率低，成绩差，想改善成绩问题首先就要培养孩子的注意力： 　　1.定量 　　如果孩子注意力不集中，定时定量就很难完成，这个时候可以采用定量的方式，完成一定的量是一个阶段，可以休息或者是获得奖励。 　　引导孩子慢慢集中注意力，而又不给孩子高压。 　　2.少训斥 　　孩子注意力不集中家长怎么吼都是没有用的，不如少一些训斥和唠叨，教给孩子正确的方法，让孩子自己掌控自己的事情和时间。 　　3.朗读 　　大声的朗读对于训练孩子的注意力是非常的有效果的，每天早晨大声的读一会书是一个非常好的训练注意力的习惯，当然朗读时有要求的，要尽量可能的朗读的准确生动、富有情感，这样需要集中更多的注意力。 　　4.专注于一件事 　　人的注意力本来就有限，关注的多了更是会降低注意力的有效性。 　　比如孩子在吃饭的时候，不要玩玩具看电视，写作业的时候，也不要有声音的干扰，慢慢的提高注意力。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-15

周苗苗

　　培养孩子注意力有四种方法： 　　第一种方法 给孩子一个独立的学习环境 　　为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业，父母就不要和孩子说话，也不要总询问孩子学习的进展情况，这些都会干扰孩子的学习。 　　第二种方法 孩子房间的布置要整洁有序 　　要想让孩子专心于学习，其实非常简单，当孩子在家中复习功课或学习时，要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走，保证在孩子的视野中，只有与他现在要学习的科目有关的用品，这种空间上的处理，是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。 　　第三种方法 减少不必要的刺激和干扰 　　当今社会是视觉时代，到处都是视觉刺激，如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时，往往会被动地去注意这些事物，从而失去了静心学习和思考的意志，于是，慢慢地，孩子的注意力越来越差，自制力也越来越不行。在这种情况下，父母就需要控制孩子的刺激源，尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习，或者专注地做一件自己喜欢的事情。 　　第四种方法 房间的光线要柔和 　　过于集中的的光线容易使人疲劳，尤其是引起视觉疲劳，从而引起阅读效率低下，视力下降。正确的做法应该是：同时打开分散和集中的光源，就是房间的灯和台灯同时使用。这样，柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松，而集中为光线使孩子的视野处于更明亮的环境中，又会使孩子适度地兴奋，提高读书的效率，也保护了孩子的视力。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-15

杨琨

　　我们可以先找孩子注意力不集中的原因 　　1.教育内容/方法不符合孩子的年龄阶段。你在讲什么？孩子基本听不懂，不理解。 　　2.环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。叽叽喳喳叽叽喳喳，孩子自然无法集中注意力了。 　　3当孩子大脑前庭平衡不佳时，就会造成身体动作控制不良。也就是孩子大脑感觉功能发育不协调造成的。 　　4锌是重要的微量元素，如缺乏，影响孩子的注意力集中。 　　5多动症，这类孩子核心表现为自控能力差，通常注意力涣散、活动过多、冲动任性、学习困难。这就需要看心理医生了。 　　找到原因之后我们来分析注意力不集中的五大法则 　　法则一：培养孩子的兴趣 　　孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。 　　做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地say no。 　　法则二：营造动静结合的成长环境 　　一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。 　　一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。 　　法则三：经常给孩子正面激励 　　每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。 　　法则四：引导有规律的生活 　　孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。 　　法则五：限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间 　　如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。 ...

100阅读量注意力不集中怎么办 2020-01-15

赵昕狄

　　1.任务定量 　　让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 　　2.培养兴趣 　　平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时，父母切记要耐心等他把工作完成。 　　3.减少唠叨 　　教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情，让孩子感觉到自己是时间的主人。 　　4.大声朗读 　　每天最好安排10-20分钟的时间，让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，孩子在读书的过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调，注意力必须高度集中。 　　5.环境适宜 　　孩子的书桌上，不放玩具、食品;文具要简洁，功能、造型越简单越好。孩子学习的时候，尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境。 　　6.少买玩具 　　不管家庭经济条件有多好，家长们也千万不要给孩子买太多的玩具，一旦玩具太多，孩子往往一会儿玩这个，一会儿玩那个，从而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多，家长不妨定期把一部分玩具收起来，隔一段时间再拿出来，一方面让孩子有了新鲜感，另一方面还能培养孩子的注意力。 　　7.做一件事 　　人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。所以，同一时刻，尽量让孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业，最好把音乐音量调小，甚至关掉。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-15

陈小莹

　　要想改善孩子状态，第一步，就是端正孩子的学习态度。 　　你可以告诉孩子，学生都要做作业的，她既然是学生，那她也要做。学习既是一种权利，同时也是一种义务。认真完成作业是每个小学生应该履行的义务，我们要教会孩子遵守规则和义务。 　　第二步，把做作业的主动权交给孩子，例如告诉孩子，写完作业可以做些别的事情，比如： 　　（1）可以阅读任一课外书，包括快乐读书吧的，有趣的故事书，滑稽的漫画书…… 　　（2）可以做做做数学的思维拓展题目，培养孩子的观察力和专注力； 　　（3）可以做手工，搭积木，制造模型，提高孩子的动手能力；家长也可以陪着孩子一起做手工，促进亲子关系 　　（4）学习一种乐器，陶冶情操，例如古筝、笛子、口琴、钢琴 　　（5）加强体育锻炼，提高身体素质； 　　您可以跟孩子一起做些游戏，或者别的事情，多跟孩子沟通。 　　第三步，如果以上方法用完都不行，那就要让孩子学会承担后果。孩子作业也写不完，你不要催也不要生气，就让孩子把没写完的作业带到学校，孩子到学校必然会被老师批评。等孩子知道错了，以后就不会再犯了。 　　总结来说，想让孩子改掉做作业拖拉的习惯，先端正孩子的学习态度，再让孩子自己有意识的做作业，只有孩子自己有这个意识才能事半功倍。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-15

申琳

　　培养小学生良好的学习习惯是一个重要的问题，解决这个问题的关键期在小学一二年级。可以采用“行为契约法” ： 　　一、列出双方都认为很重要的作业习惯的清单。例如：1、专心致志，不想别的事；2、不离开书桌做别的事；3、在规定时间内完成作业；4、字迹工整漂亮。 　　二、列出双方都认为已经做得比较好的行为清单。例如：父母认为孩子目前做得比较好的“完成作业行为”有：1、作业较认真；2、字迹较工整。孩子认为父母在支持孩子完成作业方面做得好的行为有：1、做得好会表扬我；2、按时完成作业会陪我玩一会；3、奖励我一颗红五星。 　　三、列出双方一致认为可以改进的作业行为的问题清单。例如：父母认为孩子可以改进的行为有“1、专心致志，不想别的事；2、在规定的时间内完成作业；3、字迹工整漂亮；4、加快写字速度。孩子认为父母可以改进的行为有：1、不要在我做作业时唠叨；2、不要随便闯进我房间；3、写得不好不快不要骂我。 　　四、双方商定，找出最重要的一个需要改进的行为习惯作为“目标行为”（又称为“靶行为”），包括父母要改进的目标行为和孩子要改进的目标行为。注意：目标行为的描述必须是具体的、量化的。例如放学回家后，在10分钟以内打开书包，再用5分钟做好学习用具、书、作业本的准备工作，并开始写作业；爸爸妈妈在孩子写作业期间，不跟孩子唠叨。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-15

梦子

这几个训练方法很有效 1、复述性练习 　　让孩子看书5——15分钟(按孩子的年龄来控制时间)，立即合上书，要求孩子按你的要求“复述”故事。为防止孩子摸准你的要求，“复述”的内容可以灵活多变：如可以提几个主要问题，图书上有谁，在干什么。书上的人或动物穿什么颜色的衣服。书上还有其他什么东西。可以让孩子把看到的动物形象画下来。最后可以让他重新再看一遍书，几次后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必了。 　　2、 拼图及七巧板练习 　　这是二维空间中最有效的集中注意力 的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、观察能力、想象能力和分析能力。而这种游戏的挑战性又会给孩子带来成就感，成就感是孩子将注意力集中到底的一个巨大推动力。在我儿子还是2、3岁时，我就买了一种最简单的拼图，一开始我自己拼给他看，然后慢慢的他自己会拼了，再买一些块数比较多的拼图和一种正方体的拼图让他自己看着图片来拼，这时他会注意力非常集中的看图片来拼图，有时为了增加他的兴趣，我跟他比赛，还是我儿子拼的快，这样他会更加的感兴趣。 　　3、多米诺骨牌练习 　　大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能、将单一的动作坚持多久的一个训练——将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战习惯内的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习，而把几十块甚至几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只有最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。 　　4、 抗干扰练习 　　等孩子在无干扰环境中的注意力已大大集中，家长可以考虑在他的“注意力训练”空间中，放上“干扰源”，比如他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视，比如他在看书时，可以稍稍打个岔，孩子在这个过程中会有注意力焕散的现象，会有反复，但最终他的抗干扰能力会渐次上升。(这里需要提醒的是如果您的孩子注意力集中，没有在进行这种“注意力训练“时，您千万不要去打搅他。让他安心的做自己的事。) ...

100阅读量儿童注意力训练 2020-01-15

张悦

你不妨先向学校的老师询问一下，自己的孩子在学校念书、听课情况怎么样?是每节课都认真听讲呢，还是经常“开小差”?了解情况后，就可以教给孩子“听课”的本领了。 　　要看父母是不是以身作则，没有拖沓、懒撒的毛玻然后再要求孩子，慢慢纠正，从身边的小事做起，比如零食垃圾让他自己主动丢在垃圾桶，自己的玩具玩过主动收起来，当宝宝每独立完成一件事，要给与一定的肯定和表扬。 　　和他做朋友，沟通以后，发现他的兴趣爱好。并且根据其心理进行引导。要学会夸奖他，提高他对学习的兴趣，并且劳逸结合，让他体会学习的乐趣，爱上学习。从根本治愈他学习上的顽疾。这样他才可以爱学习，知道认真听课。 　　你可以把孩子明天要学的知识提前让孩子做，你故意不知道答案，叫他明天听老师怎样讲，如果老师讲的和孩子做的一样，奖励孩子，并表扬孩子，关键是叫孩子明天去听老师讲。这样反复练习，相信孩子会有提高的，祝你孩子进步。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-15

庞秋雨

培养好习惯用加法;克服坏习惯用减法。 　　那怎么说培养好习惯用加法呢?如培养孩子爱画画的习惯，今天叫他画一只小兔子，明天画小兔在吃青草，增加画青草或草地，后天在草地上画几朵花，再后天在天上画白云太阳。这样一天一天的增加，画画的好习惯就自然的养成了。 　　克服坏习惯怎么用减法呢?如孩子坐不住板凳是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来3次完全可以。 孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次;过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。父母的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，更重要的是保护了孩子的自信心。好习惯的养成不在一朝一夕，贵在长久坚持。 ...

100阅读量如何提高注意力 2020-01-15