问答频道

汪欢

　　这对孩子将来智力是没有影响的。孩子缺少锌元素，可以先从饮食上调理，让孩子多吃一些牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃。  　　对于孩子的多动症给您几个建议：一、接受孩子的长处和短处接受这样的事实，你的孩子是精力充沛和充满活力的。并可能永远是。他的多动不是有意的，不要期望能强行消除多动，而只是将多动置于合理控制之中。任何批评或其他试图将一个充满活力的孩子改变成一个安静或模范孩子的做法都是弊大于利。宽容、耐心、平静的父母对多动症孩子是最有帮助的。 　　为孩子多余的能量提供释放的方法?每天户外运动，如跑步、体育运动和长距离步行都是不错的可以消耗能量的户外活动。天气不好时，您的孩子也需要一个房间，他可以做他喜欢做的活动，并且给予尽可能少的限制与监督。不要给他太多的玩具，这可以使他更容易分散注意力。玩具应是安全的和不容易破损的。鼓励孩子在一个时间段玩一件玩具。不要和孩子做哄闹打斗活动，禁止和其他孩子玩追打喧闹游戏。鼓励孩子利用户外活动作为与其他孩子交往的方式。 　　建立结构化的日常常规?家庭常规可以帮助多动孩子接受有序活动，如定时起床、进餐、个人卫生，尽可能按时上床。在家里尽量保持环境安静，这有利于思考、阅读和听。通常不要开收音机和电视。有规律的日常安排有助于孩子的反应是可以预测的。当孩子睡眠不足和饥饿时，多动症症状会加重，因此要保证孩子充足的睡眠和饮食。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-08

陈峻峰

　　推荐您几个感统方法改善孩子注意力，简单易行! 　　1.穿珠子 　　让孩子用线穿珠子，穿扣子，系扣子，这是感统训练中，针对精细动作常运用的方法，在练习的过程中，孩子只有精神集中才能完成，同时也是在锻炼孩子的观察力和手眼协调能力，其次，也可以练习画画，原理相同。 　　2.抢物品 　　训练者和孩子面对面坐桌子两边，也可多人参加，桌子中间放一物品，可设定一个孩子喜欢的物品，然后一方数数：1，2，3！抢！抢到者赢，锻炼孩子的注意力反应力，手眼协调能力！ 　　3.爬行运物品 　　用纸板将小球送至约 2米外的目的地，确保小球不掉，两人可比速度。孩子只有专注及保持手臂平衡才能成功，对专注力手眼协调能力都有提升，如熟练后可逐渐加强难度，如：爬行时用嘴叼着纸杯，用纸杯运送小球。 　　4.触觉刷/触觉球触觉刷/触觉球，能大大降低孩子对外部的敏感度，减少被外界干扰，提升专心注意力，同时，一些喜欢动手打人的孩子，也是由于对外界反应过于敏感，导致易动手爱发脾气，通过触觉刷/触觉球，增强他们的触觉识别能力，使他们的触觉防御反应趋于正常，降低敏感，缓解压力，及安抚情绪。 　　5.感统脚踏车 　　感统训练中常用的器材，和自行车相似，孩子用脚踩车子随意前进或后退。适用于注意力不集中、平衡感不足、本体感不足的孩子。 　　孩子熟练后，可一边踩车一边和家长做抛接球游戏，或在踩踏的过程中，伸开双臂，用头顶物确保不掉，训练过程，需孩子高度集中，对促进腿部肌肉发展，身体协调及增进孩子的平衡能力都有帮助！ 　　注意事项： 　　1.强化物的设定 　　每次孩子完成一个训练，要给予奖励，这就是强化物，这是心理学实验中的重要概念，就是那些能够提高特定反应的事物，简单说，就是能引起孩子兴趣的事物，通常可以用食物或玩具来设定。 　　2.时间把控 　　训练时间由短及长，最开始训练时间可2-3分钟，完成就要给予奖励，如果奖励的是玩具，也要控制时间，一分钟以内，后期根据孩子的反应，再延长训练时间，缩短奖励时间。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-08

韩青

　　我简单从内外两方面因素解释您家孩子的情况： 　　1.外部因素 　　首先，人的视线天生是不稳定的，特别是婴幼儿时期，任何跳动的东西，都比安静的东西更能引起视觉上的注意，但是，随着视觉发育的逐渐完善，视觉的稳定能力也会越来越强，4岁后孩子持续观看静态事物的能力会大大加强，但如果在这之前，孩子使用电子产品时间过长，导致他们的眼睛习惯追踪动态事物，再看静态书本时，就很难稳定，也就容易出现注意力分散的问题。 　　其次，电子产品画面太丰富，和书本静态画面，形成鲜明对比，看电子产品越久，孩子对书本的兴趣度越低，所以，长时间看电子产品，不仅对视力不好，更会损伤孩子的注意力，注意力好的孩子一目十行，注意力差的孩子，抄一句话，要看好多次，花几倍的时间，导致学习效率低！ 　　2.内部因素 　　我们大脑有一个前庭觉，用来接收脸部正前方的信息，就像是我们大脑信息的过滤器，把重要信息传递给大脑，如果孩子前庭发育不良，就无法分辨、过滤。简单说，外界有一点风吹草动，他就把所有的信息都传给大脑，让大脑一值忙碌，兴奋，导致精神不集中，总是坐不住！其实出现这个问题，也是孩子感统失调的原因，那么，就要通过一些感统训练，降低这种敏感度，才能专心去做事！ ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-08

万瑞

　　1.孩子有可能是对学习内容不感兴趣，咱们要培养孩子的学习兴趣，没有学习兴趣，就不会有学习的动力，就有能专心讲，也就不会有学习的进步。 　　2、多与孩子交流沟通，了解孩子的所思所想，了解孩子的学习兴趣，哪怕有一点儿进步也要及时给予表扬，及早发现孩子的不良习惯和错误观念，并给予及时的校正， 　　3、大部分注意力不集中的孩子，成绩都不太理想，作业内容太深，超越了孩子已有的知识结构，孩子不能理解，自然产生畏难情绪，写作业心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情绪困扰等，都可能造成注意力不集中。 　　4、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。 　　5、家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意，并锻炼孩子阅后用口述故事情节。 　　6、小学生的神经系统耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业，会引起疲劳，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，保证孩子精力充沛。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-08

邰殊

　　您可以用如下方法培养孩子的注意力： 　　提高方法一：凝视 　　提高方法二：舒尔特方格 　　在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 　　提高方法三：自我调节放松 　　舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。 　　提升方法四：倒着数数 　　现如今有心理学家研究，倒着数数可以集中注意力，心理学家提出来的这个方法，叫—计数训练法。例如：从100、99、98……依次数到1，也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准，反复练习，注意力则会有一定的提高。 　　只要坚持训练，孩子的情况一定会有所好转的。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-08

韩雪

　　您家孩子并不是多动症，他这属于注意力不集中，我们可以用一些方法来帮助孩子改善： 　　1.让过程变的有趣，对于某件事情，孩子注意力不集中大多因为孩子没有兴趣，当孩子进入校园，开始学习，家长就要让孩子享受学习的困难，尝试帮孩子把枯燥重复变得有趣。 　　2.提高对孩子的关注，通过有效的亲自互动方式提升和改善孩子的注意力，不要一边玩手机，一边指挥孩子，或杂合当孩子跟同伴相处是，也会采取同样的方式沟通，让孩子注意力分散。 　　3.减少干扰，孩子很难评比周围的干扰，几张应该有意识的找到让孩子分心的原因，减少干扰，提升孩子的专注力。 　　4.提升注意力的游戏，预期让孩子沉迷手机或者平板，不如让他们专注一些提升大脑发育 打游戏，让孩子参加一些背诗，这样的游戏，提高孩子注意力。 　　5.对于好动的孩子，可以利用运动的方式来帮助他们改善注意力。 　　6.设定短期目标，在孩子注意力问题上，设定一个钝器的目标，一点点提升，这样会相对容易提升孩子的注意力。 ...

100阅读量小学孩子注意力不集中 2020-01-08

汪成

　　您家孩子并不属于多动症。可以用以下方法改进： 　　1.让孩子的兴趣自由发展 　　我们不难发现，对于感兴趣的事，孩子会更全身心地投入。所以要培养孩子的专注力，首先就要尊重孩子的选择、尊重孩子的兴趣。很多家长为了不让孩子输在起跑线上，打着“全面发展”的旗号给孩子报了各种各样的补习班、兴趣班，孩子穿梭在各种课堂之中，疲于应对，何谈兴趣？家长需要做的是，引导孩子的兴趣，而不是把我们的兴趣强加在孩子身上，多给孩子一些空间去发展自己的兴趣，接受、尊重孩子的兴趣。 　　经常听到家长抱怨：孩子只对游戏感兴趣，其他什么都不感兴趣！站在孩子的角度，平时上课已经压力很大了，回到家只有这个方式可以放松一下，这都不行吗？其实家长应该适当反思一下，有没有给孩子提供一个可以发掘广泛兴趣的外界环境？自己是不是也每天抱着手机不撒手？如果环境过于单一枯燥，不能怪孩子对其他事情不感兴趣。只有积极创造一定的条件，多创造孩子接触朋友、接触大自然、接触社会的机会，提供发展兴趣的沃土，孩子才能在亲身体验和探索中激发兴趣点。 　　2.善意的打断是毒药 　　在日常生活中我们常常能看到这样的场景：一个孩子在专心致志的看书，奶奶却三番五次的打扰，一会是“要不要喝水”，一会是“晚上你想吃啥？”，一会是“吃点水果吧”，一会又是“给奶奶说说都看了什么”，没到一会的功夫，被打断了三四次，孩子从专心致志到被其他事情吸引，这样的事情多了，孩子的专注力注定无法养成。 　　孩子5-6岁时，处于幼小衔接阶段，注意力可以集中10-15分钟左右，7-10岁期间，孩子注意力会相对更集中，约在20-30分钟左右，但还容易受到周围的影响。所以当孩子专心的做一件事的时候，是很宝贵的，这时候不要轻易的打断孩子，破坏孩子的专注力，不打断，就是最好的陪伴。尽量给孩子一个独立的房间，独处的时间，让他可以自由地做自己想做的事。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-08

张娟

　　您要知道多动症儿童与顽皮儿童之间是有区别的，您家的孩子可能只是过于顽皮并没有到多动症的程度。 　　区别1：在看小人书、电视动画片等等需要注意力集中的事情上，即便是能够有引起同龄儿童关注的事物，多动症儿童也不能长时间地集中注意力；而顽皮儿童虽然顽皮，但对自己感兴趣的事物却能全神贯注，有的还讨厌被干扰； 　　区别2：在严肃陌生的环境中，孩子需要一定的自控能力，多动症儿童却缺乏自制能力，缺乏自我约束的心理机制。顽皮儿童大都能够意识到陌生环境中的气氛对行为的约束，在环境不熟悉的情况下，不胡乱吵闹，行为比较规范，表现出一定的自控能力。 　　您可以参考以下表现判断，您家孩子是否是多动症儿童： 　　1、常常在作业、工作或其他活动中犯一些粗心大意的错误，对细节缺乏关注； 　　2、在学习游戏时不能集中注意力； 　　3、跟患儿说话时，患儿常似听非听； 　　4、不能听从别人的指示，不能按时完成学习、作业、家务或工作； 　　5、难以组织工作和学习； 　　6、讨厌、逃避学校作业或家庭作业； 　　7、经常丢失物品，如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具； 　　8、易受外界刺激而分散注意力； 　　9、日常生活中容易忘事； 　　10、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。 　　11、患儿手脚动个不停或在座位上不停扭动； 　　12、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位； 　　13、在不恰当的情况下乱跑或乱爬； 　　14、难以安静地玩耍或从事闲暇活动； 　　15、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。 　　如果您个人无法判断，建议到正规医院进行详细检查，听从医嘱。 ...

100阅读量儿童注意力训练 2020-01-08

李玲

　　孩子有注意力不集中的问题还是要尽早改善的，有句话叫“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。大千世界是美妙的，这其中的差异就是注意力的问题。 　　俄罗斯的教育家乌申斯基曾经指出：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”可见，注意力的重要性。人类对世界的一切认知能力都是借助注意力获得的。 　　从以前到现在，拥有高度注意力的人，他必然会在某一领域有突出的成就。例如发现了青蒿素的我国药学家-屠呦呦女士，作为国内医药方面的顶尖团队带头人，屠呦呦女士始终默默无闻的工作将自己全身心投入到科学研究事业中，这就是注意力高度集中的表现。 　　在咱们的生活、工作和学习过程中，注意力都起到了非常重要的作用。有一位专家曾经说过“注意力是学习的窗口，如果没有它，知识的阳光就照射不进来”。学习上落后的孩子，一般来说在课堂上注意力涣散，无法认真听讲，喜欢做小动作，时不时跟同学交头接耳，不光课堂上如此，他们其中的一些孩子在生活上也都马马虎虎。而注意力集中的孩子在学习时可以快速接受、主动学习，当他们在认真进行自己的计划时，很难被外界环境影响，有很强的自我约束能力，这样的孩子无疑在各个方面都会是优秀的。 　　如果您有别的疑问或者也想给孩子报名改善注意力问题可以联系竞思教育的老师，竞思专注培养儿童注意力很多年，是个很好的选择。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-07

郑少燕

　　孩子刚上幼儿园需要适应一下的，哭闹情况过一阵子会好转，但是孩子目前表现出来注意力不集中需要家长重视。 　　注意力不集中通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。 　　注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经*或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 　　除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。　例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。 　　此外，家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。 　　平时也要对孩子表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。 ...

100阅读量小孩注意力不集中 2020-01-07